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瑜伽教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防

王燕 玉林師范學(xué)院; 廣西玉林537000
  • 瑜伽教學(xué)
  • 運(yùn)動(dòng)損傷
  • 預(yù)防

摘要:隨著瑜伽教學(xué)的不斷風(fēng)靡,瑜伽課程的發(fā)展也非常快速,受到了很多人的歡迎。然而由于一些因素,讓學(xué)生對(duì)瑜伽的健身觀念以及方法進(jìn)入一定的誤區(qū),自然而然的,使部分人在瑜伽教學(xué)中出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷,這是瑜伽教學(xué)中不能簡(jiǎn)單忽視的重要問(wèn)題,本文就是通過(guò)分析瑜伽教學(xué)時(shí)出現(xiàn)損傷的原因,并針對(duì)性地給出預(yù)防措施和策略。

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當(dāng)代體育科技

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