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身體運動功能性動作篩查在高校武術(shù)專修學(xué)生預(yù)防損傷的應(yīng)用

劉慧強(qiáng) 山西師范大學(xué)體育學(xué)院; 山西臨汾041004
  • fms測試
  • 預(yù)防損傷
  • 武術(shù)教學(xué)

摘要:功能動作篩查(FMS)是近年來廣泛流行于體能訓(xùn)練、康復(fù)、動作矯正領(lǐng)域的一種評價指標(biāo),通過7個動作測試進(jìn)而分析身體運動功能存在的不足,為預(yù)防損和進(jìn)行有針對性的干預(yù)提供參考。該文對山西師范大學(xué)體育學(xué)院武術(shù)專選學(xué)生19人進(jìn)行FMS評分測試,利用SPSS軟件對19人測試所得數(shù)據(jù)進(jìn)行方差檢驗與單樣本t檢驗,結(jié)合武術(shù)運動特點為教師教學(xué)提出針對性意見。

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