摘要：高血脂是一種常見的疾病,是人體內(nèi)的脂肪出現(xiàn)異常導(dǎo)致血液中的脂類物質(zhì)偏高的情況。飲食、環(huán)境和遺傳等都是導(dǎo)致很多人患上高血脂的原因。所以,調(diào)節(jié)高血脂,要找準(zhǔn)病因,有的放矢。遺傳因素是不可抗拒的,但是可以從環(huán)境和飲食方面下功夫,尤其是飲食。我們常說(shuō)病從口入,對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō),飲食管理至關(guān)重要!這類人群每日都要有計(jì)劃地?cái)z取營(yíng)養(yǎng),才能有效地控制血脂,調(diào)節(jié)并發(fā)癥。調(diào)節(jié)血脂總結(jié)起來(lái)就是四個(gè)字——“挑三減四”。