摘要：體能是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是提高技術(shù)的關(guān)鍵因素，是提高運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力的最基本、最可控因素．所以對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有效的體能特征分析非常必要。本文就網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的方法和注意事項(xiàng)展開(kāi)論述．指出可以通過(guò)科學(xué)、有效的身體訓(xùn)練方法來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員的力量、速度、耐力等專(zhuān)項(xiàng)體能，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。