摘要：太極拳是中國的一項傳統(tǒng)項目，是體育文化的驚魂，二十四式太極拳是解放后根據(jù)楊式太極拳簡化而得到的簡化太極拳，是為了把太極拳普及到大眾才創(chuàng)立的，比傳統(tǒng)的太極拳簡化了很多，正在越來越受到大學(xué)生的青睞。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常練習(xí)太極拳對大學(xué)生的身心健康有很好的促進作用。