《益壽文摘》雜志創(chuàng)辦于1987 年，注重理論聯(lián)系實際，創(chuàng)刊多年來得到了長足發(fā)展，雜志內(nèi)容充實、版式清新，裝幀精美，深受廣大讀者好評。
《益壽文摘》報深受廣大中老年讀者的喜愛，讀者不僅遍布全國，還遠銷國外，在日本、東南亞、美國、加拿大等地也有眾多的忠實讀者。
以傳播優(yōu)秀文化，推廣全民閱讀為使命，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，不斷提升文化素質(zhì)和生活品質(zhì)，并且不斷推動行業(yè)發(fā)展，集創(chuàng)新性，專業(yè)性和知識性于一體的雜志。創(chuàng)刊多年來以其編輯、作者隊伍的專業(yè)性，與生活實際的貼近性，贏得廣大小讀者的喜愛和業(yè)內(nèi)人士的廣泛好評，多方位提升讀者的閱讀品位，適合讀者閱讀。
怎么預(yù)防鼻炎?我們不妨試試以寒制寒。每天早晚用冷水洗鼻，有利于增強鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不錯方法。用冷水洗鼻子時,順便揉搓鼻翼,可改善鼻黏膜的血液循環(huán),有助緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎癥狀。四防肺寒.風(fēng)寒感冒是冬日最常見的毛病。
癥狀較輕的，可以選用一些辛溫解表、宣肺散寒的食材煮成粥。溫服后上床蓋被，微熱而出小汗。五防頸寒秋冬季節(jié)是頸椎病高發(fā)的季節(jié)。頸部是人體健康要塞，不但充滿血管，還有很多重要的穴位,比如大椎穴、風(fēng)池穴,以及延伸到肩部的肩井穴。
冬季帶圍脖出門不但能擋住寒風(fēng),給脖子保暖,還能避免頭頸部血管因受寒而收縮，對預(yù)防高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。此外，還須特別注意的是,足浴不宜在飯后立即進行，糖尿病病人浸泡水溫不宜太高。凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹、足部皮膚皸裂者及足部外傷者均不宜足浴。
集古今中外養(yǎng)生知識精粹于一報，將堅持“以人為本”的服務(wù)理念，把為廣大讀者提供的服務(wù)作已任，在全國報刊界獨家為讀者開辟特殊免費服務(wù)項目，以大力提倡文明健康的科學(xué)生活方式，為廣大中老年同志的身體健康服務(wù)，是每個現(xiàn)代家庭必備的生活指導(dǎo)刊物。
《益壽文摘》雜志創(chuàng)辦于1987 年，注重理論聯(lián)系實際，創(chuàng)刊多年來得到了長足發(fā)展，雜志內(nèi)容充實、版式清新，裝幀精美，深受廣大讀者好評。報深受廣大中老年讀者的喜愛，讀者不僅遍布全國，還遠銷國外，在日本、東南亞、美國、加拿大等地也有眾多的忠實讀者。
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