序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇團(tuán)體活動(dòng)的心得體會(huì)范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

[關(guān)鍵詞]　大學(xué)生；團(tuán)體咨詢，心理健康；癥狀自評(píng)量表

大學(xué)生作為中國社會(huì)文化較高層次的一個(gè)群體，心理健康水平受到研究者的廣泛關(guān)注。已有研究表明，大學(xué)生的心理健康水平不容樂觀。如何提高大學(xué)生的心理健康水平已經(jīng)成為迫切需要解決的問題。本研究旨在通過團(tuán)體心理咨詢的方式，對(duì)提高大學(xué)生的心理健康水平的可行性進(jìn)行探索。

1　對(duì)象與方法

1.1　研究對(duì)象本研究在華北煤炭醫(yī)學(xué)院進(jìn)行，為配合心理健康教育咨詢中心建立大學(xué)生心理檔案，我們隨機(jī)選取了05級(jí)在校40名大學(xué)生，在活動(dòng)前講明活動(dòng)的目的、時(shí)間安排，讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況來確定是否參加。最后選取了自愿參加的學(xué)生24名，經(jīng)過前測(cè)和后測(cè)。剔出無效問卷后，獲取有效問卷21份。

1.2　研究工具采用癥狀自評(píng)量表(SCL－90)。此量表含有90個(gè)項(xiàng)目。共包括10個(gè)因子，分別為軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他。該量表采用5級(jí)評(píng)分，即1沒有、2很輕、3中度、4相當(dāng)重、5嚴(yán)重。分值越高，心理健康水平越低。本量表具有較好的信度和效度。

1.3　實(shí)驗(yàn)研究過程

1.3.1　前測(cè)在進(jìn)行團(tuán)體咨詢前，對(duì)自愿參加團(tuán)體咨詢的學(xué)生采用SCL－90進(jìn)行心理健康水平的評(píng)估，問卷當(dāng)場(chǎng)收回，并及時(shí)進(jìn)行問卷登統(tǒng)。

1.3.2團(tuán)體咨詢過程　將24名自愿參加團(tuán)體咨詢的學(xué)生隨機(jī)分為兩個(gè)組進(jìn)行團(tuán)體咨詢，團(tuán)體咨詢活動(dòng)共分5次，1次／周，每次90分鐘。5次團(tuán)體咨詢的內(nèi)容如下：第一次：認(rèn)識(shí)團(tuán)體――交朋友訓(xùn)練。旨在通過這次咨詢使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)團(tuán)體，認(rèn)同團(tuán)體。認(rèn)識(shí)新朋友，增加交往空間和交往技巧。第二次：認(rèn)識(shí)自我，發(fā)掘潛能。旨在促進(jìn)團(tuán)體成員全面認(rèn)識(shí)自我。第三次：如何管理自己的情緒。旨在通過本次團(tuán)體咨詢，使團(tuán)體成員能夠了解自我的情緒，學(xué)會(huì)正確對(duì)待不良情緒，并能夠合理宣泄情緒，學(xué)會(huì)情緒管理。第四次：塑造完美人格。旨在通過本次咨詢，使團(tuán)體成員了解自己的價(jià)值觀和價(jià)值體系建立的過程和基礎(chǔ)，并且不斷內(nèi)省。第五次：笑迎未來。旨在了解成員在團(tuán)體過程后的進(jìn)步與改善。討論成果，彼此反饋，結(jié)束咨詢團(tuán)體。

在每次團(tuán)體咨詢結(jié)束后，都布置與本次咨詢內(nèi)容相關(guān)的家庭作業(yè)，旨在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)本次活動(dòng)的理解和掌握，同時(shí)進(jìn)行反思。以加強(qiáng)團(tuán)體咨詢的效果。

1.3.3　后測(cè) 在第五次團(tuán)體咨詢后，要求團(tuán)體成員填寫SCL－90問卷，問卷當(dāng)場(chǎng)收回。同時(shí)填寫參加這次活動(dòng)的心得體會(huì)。所得問卷數(shù)據(jù)采用SPSS 13.0進(jìn)行整理與統(tǒng)計(jì)。

2　結(jié)　果

2.1　大學(xué)生心理健康水平的前測(cè)與后測(cè)的差異比較將21名同學(xué)的前、后測(cè)結(jié)果進(jìn)行配對(duì)t檢驗(yàn)，結(jié)果見附表。

由附表可知，大學(xué)生經(jīng)過5周的團(tuán)體咨詢后，總體心理健康狀況前測(cè)得分明顯高于后測(cè)得分(t＝2.44，P＜0.05)，說明經(jīng)過5周的團(tuán)體咨詢后，大學(xué)生的總體心理健康水平明顯得到提高；同時(shí)，對(duì)心理健康各因子進(jìn)行比較后發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在強(qiáng)迫(t=2.59，P＜0.05)、人際關(guān)系敏感(t=2.88，P＜0.01)、抑郁(t=2.45，P＜0.05)和偏執(zhí)(f=2.99，P＜0.01)4個(gè)因子上的前測(cè)得分均明顯高于后測(cè)。說明在強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁和偏執(zhí)方面也得到了明顯改善。由此可見，團(tuán)體咨詢促進(jìn)了大學(xué)生心理健康水平的提高。

2.2　大學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后的體會(huì)摘錄 經(jīng)過5周的團(tuán)體咨詢后，21名學(xué)生分別寫了自己參加活動(dòng)的體會(huì)，現(xiàn)摘錄如下：“感覺自己明顯有變化，自己放下戒備。才能與人友好相處，關(guān)心別人，別人也會(huì)關(guān)心你，敞開心，才能讀懂心，變得自信，有了誠意，也就有了朋友……我與同學(xué)們尤其是同寢室的人有了良好的友誼。”“天性內(nèi)向的我在團(tuán)體中越來越敢于說話，越來越自信。”“通過活動(dòng)，使我認(rèn)識(shí)到自己的不足和缺點(diǎn)，在活動(dòng)中接受教育，在樂趣中認(rèn)識(shí)自己……”“……只要真心待人，問心無愧，你就會(huì)成功，你就會(huì)快樂?？鞓凡皇莿e人賜給你的，而是靠自己爭(zhēng)取來的……我也學(xué)會(huì)了，該如何排解自己的煩惱，自己的憂傷?！?/p>

3　討論

由結(jié)果可知，經(jīng)過5周的團(tuán)體咨詢后，大學(xué)生的總體心理健康狀況得到了改善，尤其是在強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、偏執(zhí)和總體水平上有了明顯提高。這與國內(nèi)學(xué)者劉鈺、張會(huì)平，胡晶等，劉倩倩，劉素珍等人進(jìn)行的團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)果基本一致。說明團(tuán)體心理咨詢確實(shí)能夠改善大學(xué)生的心理健康狀況。分析其原因可能有以下幾個(gè)方面：第一，團(tuán)體咨詢的內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng)，實(shí)用，本次咨詢的內(nèi)容主要涉及人際交往、認(rèn)識(shí)自我、管理情緒、塑造人格等方面的內(nèi)容，這些方面引發(fā)的問題普遍存在于大學(xué)生當(dāng)中，是大學(xué)生關(guān)心和迫切希望有效解決的問題。第二，團(tuán)體咨詢?yōu)槟切┰诂F(xiàn)實(shí)生活中受到挫折、壓抑的成員提供了一個(gè)寬松的環(huán)境，在這個(gè)理解和支持的氛圍中，參與者愿意嘗試各種選擇性的行為，探索自己與其他人相處的方式，學(xué)習(xí)有效的社交技巧。成員在團(tuán)體中感覺很放松、很安全，能夠暢所欲言、開放自己，同時(shí)注意傾聽、積極幫助其他成員解決問題。能夠互相接納、互相支持，甚至有些成員之間成了很要好的朋友。第三，團(tuán)體咨詢訓(xùn)練的形式多樣，游戲、討論、任職訓(xùn)練、行為訓(xùn)練等等，同時(shí)在活動(dòng)中注重分享學(xué)生的體會(huì)，每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)發(fā)言，學(xué)生在交流中一方面使消極的情緒得到了宣泄，另一方面學(xué)生還學(xué)會(huì)了從多個(gè)角度理解問題。這樣學(xué)生活動(dòng)的積極性大大增強(qiáng)，自信心也得到提升。第四，團(tuán)體咨詢的家庭作業(yè)的布置促使學(xué)生對(duì)咨詢的內(nèi)容、咨詢過程以及自己的收獲進(jìn)行反思，大大提高了學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平。

通過學(xué)生的作業(yè)和心得體會(huì)得知，團(tuán)體咨詢之后他們的自信心增強(qiáng)了，能主動(dòng)地表達(dá)自己的想法，學(xué)會(huì)了如何欣賞自己、接納自己和別人，學(xué)會(huì)了控制、調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)了換位思考和一些與人溝通的技巧，所有的成員都表示對(duì)團(tuán)體活動(dòng)感興趣，希望團(tuán)體能繼續(xù)下去。認(rèn)為團(tuán)體咨詢是有效的，對(duì)他們幫助很大，基本達(dá)到了預(yù)期目的。

篇(2)

 

戶外拓展心得體會(huì)1

 

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

 

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

 

很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。

 

訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

 

活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。“心靈苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

 

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

 

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

 

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

 

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

 

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

 

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

 

戶外拓展心得體會(huì)2

 

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

 

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

 

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

 

使我感受最深的是逃生墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過程當(dāng)中不許任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤，即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間，在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中xx、xx站了出來，要做我們大家的人梯。還有10位家人第一時(shí)間上去拉我們，五分鐘后我們開始了。好不容易我們“逃生”幾個(gè)人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部返回所有的隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了。做20個(gè)俯臥撐。他們做的很辛苦，我們也只是看著。沒有辦法替他們，心里很不是滋味，很快我們開始了第二輪。教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊(duì)友保持剛才的姿勢(shì)在我們面前，“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點(diǎn)，他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們，相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”

 

看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰，先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐，他們累得趴在地上，隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們還是堅(jiān)持下來了。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚(yáng)，在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的角色，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上，漸漸的下面的人越來越少，最后只剩下四位，他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的，他們就像船長，把生的希望留給了我們每個(gè)人，用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長”也安全“逃生”。

 

那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”

 

我們每一個(gè)人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對(duì)不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時(shí)間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一起。

 

戶外拓展心得體會(huì)3

 

7月17日，我有幸參加了公司組織的新員工戶外拓展活動(dòng)。我們參加了信任倒、蜘蛛網(wǎng)、天使之手&巨人梯、畢業(yè)墻等項(xiàng)目。游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)員工帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！

拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì)：

 

第一、挑戰(zhàn)自我。在拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因?yàn)槭窃诟呖?，所以每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓祝

 

第二、無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

 

第三、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

 

第四、有力的領(lǐng)導(dǎo)。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

 

第五、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣。沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的隊(duì)員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。

 

一天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而工作與生活中的拓展訓(xùn)練才剛剛開始。盤點(diǎn)著心中的收獲，小心翼翼的珍藏著這份難得的回憶，按捺不住心中的激動(dòng)與驚喜！抬頭望去，天比以往更藍(lán)，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣，心中的舞臺(tái)比以往更宏大！堅(jiān)信它這次拓展會(huì)持續(xù)影響著我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習(xí)。

 

戶外拓展心得體會(huì)4

 

在公司的組織下，我們?cè)趚月x日參加了xxx擴(kuò)展訓(xùn)練。這次的訓(xùn)練，主要目的是為了讓我們能在訓(xùn)練中鍛煉團(tuán)結(jié)和協(xié)作的意識(shí)。鍛煉我們的組織能力，以及加強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的管理。

 

此次的活動(dòng)中，讓我重新感受到了久違的團(tuán)體活動(dòng)的感覺，回憶一下，上一這樣的活動(dòng)，甚至是在大學(xué)的軍訓(xùn)上。如今和部門的同事們能一起在參加這樣的活動(dòng)，不僅讓我回憶起了過去的感受，更加深了我們同事間的感情。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的心得感受：

 

一、出發(fā)的感受

 

早在x月x日聽到了這個(gè)通知之后，我們同事之間就展開了激烈的討論。一開始的時(shí)候，大家都對(duì)鍛煉和培訓(xùn)感到麻煩，各個(gè)唉聲嘆氣的。但是，隨著幾天的了解和等待，當(dāng)出發(fā)的這一天到來時(shí)，每個(gè)同事的臉上都洋溢著期待。

 

確實(shí)，我們盡管在一起工作了這么久，但一直都忙于自己的工作，這樣的集體活動(dòng)不僅有助于我們互相認(rèn)識(shí)，對(duì)每天只是工作的我們而言，也算是枯燥中的一汪清泉。

 

二、活動(dòng)感受

 

在這次的活動(dòng)中，我們的拓展訓(xùn)練一開始就像是軍訓(xùn)一樣，對(duì)一切都嚴(yán)格要求。而且還有跑步站軍姿等鍛煉項(xiàng)目，更讓我們感覺像是回到了大學(xué)的時(shí)代。

 

在這個(gè)階段里，盡管很累人，但是在勞累中大家也漸漸放開了架子，我也忘記了自己的歲數(shù)和職位，只想著自己是團(tuán)隊(duì)中的一員。到了后面的游戲活動(dòng)，我們死神之每個(gè)人都放開了手腳的去玩，忘記了一開始放不開手腳的情緒。

 

后來的游戲中，大部分都是考驗(yàn)我們之間信賴和配合的鍛煉。每一次在游戲中感到無助的時(shí)候，聽著身后伙伴們的鼓勵(lì)，我就感覺自己又有了邁出腳步的勇氣，一次次的鼓勵(lì)與被鼓勵(lì)，我們就像是一個(gè)牢固的集體，每一個(gè)人的身后，都有所有的同事一起支撐。

 

到最后回去的時(shí)候，我們甚至已經(jīng)對(duì)這里的生活戀戀不舍了起來。盡管我們都是相處很久的同事，但是在這次，我才感覺真正的認(rèn)識(shí)了大家，感受到了集體的力量。

 

三、自我感受

 

此次的活動(dòng)之后，我們同事間的關(guān)系變得更加融洽了。并且拖鍛煉的福，許多過去我沒怎么交流的同事，如今都成為了好朋友。我相信，在這次的擴(kuò)展訓(xùn)練之后，我們一定能成為一個(gè)更加出色的團(tuán)隊(duì)。

 

戶外拓展心得體會(huì)5

 

在公司的組織下，全體人員前往xx拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動(dòng)中。

 

拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

 

半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

 

晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

篇(3)

一、對(duì)象和方法

1.對(duì)象

通過海報(bào)招募某大學(xué)大一新生30名，通過訪談面試篩選，最終確定入組24人。隨機(jī)將24人分為實(shí)驗(yàn)組（14人，男生4人，女生10人）和對(duì)照組（10人，男生3人，女生7人）。

2.方法

（1）研究工具。青少年時(shí)間管理傾向量表，該量表內(nèi)部一致性信度系數(shù)在0.62～0.81之間，重測(cè)信度系數(shù)在0.71～0.85之間。量表共44個(gè)項(xiàng)目，分為3個(gè)分量表，即時(shí)間價(jià)值感分量表、時(shí)間監(jiān)控觀分量表和時(shí)間效能感分量表。時(shí)間價(jià)值感分量表分為個(gè)人取向和社會(huì)取向兩個(gè)維度共10個(gè)條目，時(shí)間監(jiān)控感包括設(shè)置目標(biāo)、計(jì)劃、優(yōu)先級(jí)、反饋性、時(shí)間分配5個(gè)維度共24個(gè)條目，時(shí)間效能感分為時(shí)間管理行為效能感和時(shí)間管理效能兩個(gè)維度共10個(gè)條目。青少年時(shí)間管理傾向量表采用5點(diǎn)記分，“完全不符合”計(jì)1分，“完全符合”計(jì)5分，得分越高，表示時(shí)間管理傾向性越好。

自編團(tuán)體輔導(dǎo)效果調(diào)查表，根據(jù)臺(tái)灣學(xué)者黃月霞（1975）的團(tuán)體輔導(dǎo)調(diào)查問卷修改而成，問卷分為兩個(gè)維度，分別反映成員在團(tuán)體輔導(dǎo)后，認(rèn)知、技能方面改變的主觀體驗(yàn)以及對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的滿意度，在本文中，自編問卷的維度也分為兩個(gè)，即成員在時(shí)間認(rèn)知和管理時(shí)間方面的改變（5題）以及對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的滿意度（3題）。

（2）實(shí)驗(yàn)方法。采用實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組前后測(cè)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)方法，在干預(yù)前和干預(yù)后對(duì)大學(xué)生的時(shí)間管理傾向進(jìn)行測(cè)查，實(shí)驗(yàn)組參與時(shí)間管理團(tuán)體輔導(dǎo)，對(duì)照組不做任何干預(yù)。團(tuán)體輔導(dǎo)方案共有6個(gè)單元，每個(gè)單元1.5小時(shí)，每周一次，每次一個(gè)單元，共持續(xù)6周。

（3）團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)。團(tuán)體輔導(dǎo)方案的涉及旨在指導(dǎo)團(tuán)體輔導(dǎo)的開展，確立目標(biāo)，為后期評(píng)估干預(yù)效果奠定基礎(chǔ)，本次團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)是：首先，培養(yǎng)大學(xué)生的時(shí)間價(jià)值感即“時(shí)間就是效率”“時(shí)間就是生命”。主要是讓學(xué)生從思想和情感上認(rèn)識(shí)時(shí)間對(duì)個(gè)人的生存與發(fā)展以及對(duì)社會(huì)的存在與發(fā)展的意義，自我體驗(yàn)時(shí)間的價(jià)值；其次，培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間監(jiān)控感。提高大學(xué)生在計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配、結(jié)果檢查等一系列監(jiān)控活動(dòng)中的能力及主觀評(píng)估，在時(shí)間價(jià)值感培養(yǎng)的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中培養(yǎng)時(shí)間管理能力；最后，培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間效能感。讓大學(xué)生意識(shí)到自己對(duì)時(shí)間管理的信心以及對(duì)時(shí)間管理行為能力的估計(jì)，從而提高自我時(shí)間管理的預(yù)期。具體團(tuán)體輔導(dǎo)方案如下：

點(diǎn)“時(shí)”成金時(shí)間管理團(tuán)體輔導(dǎo)方案。

活動(dòng)單元1――心靈之約。活動(dòng)目標(biāo)：組員相互認(rèn)識(shí)，澄清團(tuán)體目標(biāo)、組員期望和團(tuán)體規(guī)范。活動(dòng)內(nèi)容：青蛙跳水，連環(huán)自我介紹，無家可歸。所需材料：組員活動(dòng)手冊(cè)（每人一本）、量表。

活動(dòng)單元2――回望我的生命?；顒?dòng)目標(biāo)：增進(jìn)組員進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，了解他人和自我?；顒?dòng)內(nèi)容：生命長河中的我，踩氣球，我的五樣，手指操。作業(yè)：喬韓窗口。所需材料：彩筆、氣球、繩子、A4白紙數(shù)張。

活動(dòng)單元3――彌留之際?；顒?dòng)目標(biāo)：引導(dǎo)組員探討時(shí)間管理的相關(guān)知識(shí)，增進(jìn)團(tuán)體信任和凝聚力?；顒?dòng)內(nèi)容：臨終遺命、進(jìn)化歷程、時(shí)間知識(shí)大拼、總結(jié)。所需材料：筆。

活動(dòng)單元4――借我一雙慧眼?；顒?dòng)目標(biāo)：引導(dǎo)成員覺察自己的時(shí)間管理現(xiàn)狀，推動(dòng)團(tuán)體凝聚力發(fā)展?；顒?dòng)內(nèi)容“誰是時(shí)間的殺手”、同舟共濟(jì)、時(shí)間的價(jià)值。所需材料：數(shù)張報(bào)紙。

活動(dòng)單元5――點(diǎn)“時(shí)”成金術(shù)?；顒?dòng)目標(biāo)：學(xué)習(xí)時(shí)間管理的方法和提高時(shí)間利用效能的法則，分享組員的成長和收獲，提升信心?；顒?dòng)內(nèi)容：熱身小游戲、時(shí)間管理小貼士、森林與松鼠。所需材料：筆。

活動(dòng)單元6――重新起航。活動(dòng)目標(biāo)：回顧團(tuán)體過程，總結(jié)團(tuán)輔中獲得的經(jīng)驗(yàn)，交流心得體會(huì)，處理離別情緒，評(píng)估成效，展望未來?；顒?dòng)內(nèi)容：我想對(duì)你說，笑迎未來。所需材料：彩筆、量表、音樂。

二、結(jié)果

1.實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在時(shí)間管理傾向量表上的差異檢驗(yàn)

本研究使用了獨(dú)立樣本T-檢驗(yàn)對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組對(duì)樣本進(jìn)行差異檢驗(yàn)，采用配對(duì)樣本T-檢驗(yàn)來對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)前后實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生的時(shí)間管理傾向性差異進(jìn)行了分析。結(jié)果顯示，團(tuán)體輔導(dǎo)前，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在問卷的各個(gè)維度上不存在顯著差異，團(tuán)體輔導(dǎo)后，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控感上存在顯著差異，團(tuán)體輔導(dǎo)前后，實(shí)驗(yàn)組在時(shí)間價(jià)值感以及時(shí)間監(jiān)控感兩個(gè)維度上存在顯著差異，對(duì)照組的得分雖然有變化，但未達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著標(biāo)準(zhǔn)。

2.實(shí)驗(yàn)組對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)效果的評(píng)價(jià)

通過對(duì)自編問卷的分析，結(jié)果顯示，成員對(duì)此次團(tuán)體輔導(dǎo)較滿意，整體上處于積極評(píng)價(jià)。

實(shí)驗(yàn)組對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)效果的評(píng)價(jià)如下：

項(xiàng)目：活動(dòng)增進(jìn)了我對(duì)時(shí)間價(jià)值的認(rèn)識(shí)，非常滿意12（86%），同意2（14%）。增進(jìn)了我對(duì)時(shí)間管理的理性思考，非常滿意10（71%），同意4（29%）?；顒?dòng)增進(jìn)了我對(duì)時(shí)間管理的信心，非常滿意10（71%），同意4（29%）。學(xué)會(huì)了管理時(shí)間的技巧和方法，非常滿意14（100%），同意0（0）?；顒?dòng)拓展了我的人際交往，非常滿意9（64%），同意5（36%）。我會(huì)向別人介紹這個(gè)團(tuán)體及團(tuán)體活動(dòng)，非常滿意14（100%），同意0（0）。我喜歡這個(gè)團(tuán)體及團(tuán)體活動(dòng)，非常滿意14（100%），同意0（0）。我對(duì)這個(gè)團(tuán)體及團(tuán)體活動(dòng)很滿意，非常滿意12（86%），同意2（14%）。

其中，以上項(xiàng)目中的調(diào)查中，不同意和非常不滿意沒有。

三、討論

本研究以時(shí)間管理為主題，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理方面的輔導(dǎo)，以此來提高其管理時(shí)間的能力，更好地適應(yīng)大學(xué)生活培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)和工作效率。干預(yù)結(jié)果顯示，干預(yù)后，與對(duì)照組相比，實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生在時(shí)間價(jià)值感量和時(shí)間監(jiān)控感兩個(gè)維度上存在顯著差異，這與張鋒關(guān)于時(shí)間管理自我監(jiān)控的研究結(jié)果一致，同時(shí)這兩個(gè)維度涉及時(shí)間管理中的個(gè)人取向、社會(huì)取向、設(shè)置目標(biāo)、計(jì)劃、優(yōu)先性、反饋性以及時(shí)間分配方面，而個(gè)體的時(shí)間管理狀況以及時(shí)間管理傾向則是通過這些方面表現(xiàn)出來的，立體地涵蓋了認(rèn)知、情感和意志三方面，此次團(tuán)體輔導(dǎo)的效果說明時(shí)間管理團(tuán)體輔導(dǎo)不但能提高大學(xué)生認(rèn)可時(shí)間的價(jià)值的意識(shí)，理智上認(rèn)識(shí)到時(shí)間對(duì)個(gè)人發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的作用以及價(jià)值。在認(rèn)可時(shí)間價(jià)值的基礎(chǔ)上，深刻理解時(shí)間的獨(dú)有特點(diǎn)，基于此來認(rèn)識(shí)時(shí)間管理的重要性，從而積極主動(dòng)地接受時(shí)間管理相關(guān)方面的知識(shí)。在理智和情感層面意識(shí)到時(shí)間管理的重要性，而且在時(shí)間管理訓(xùn)練中所學(xué)到的時(shí)間管理技巧和方法能有效減少學(xué)業(yè)拖延行為，提高學(xué)習(xí)效率，高效利用大學(xué)四年的時(shí)間，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣。

本次團(tuán)體輔導(dǎo)效果明顯的原因分析如下：首先，大一新生剛進(jìn)入大學(xué)，對(duì)大學(xué)生活學(xué)習(xí)都很陌生，也很好奇，在沒有家長和老師監(jiān)督的情況下，面對(duì)充裕的時(shí)間，可能會(huì)感到無所適從，而時(shí)間管理團(tuán)體輔導(dǎo)恰恰給學(xué)生提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和充實(shí)自我的機(jī)會(huì)，從而更好地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，而且團(tuán)體輔導(dǎo)期間，正值學(xué)生期末考試，學(xué)生在對(duì)時(shí)間的認(rèn)知和管理上處于積極狀態(tài)，因此，學(xué)生在時(shí)間價(jià)值感和監(jiān)控感這兩個(gè)維度上得分較高可能具有情景因素；其次，本研究的具體活動(dòng)方案具有較強(qiáng)的針對(duì)性，并且整個(gè)過程中穿插了很多有趣的游戲，增強(qiáng)了團(tuán)體輔導(dǎo)的趣味性，團(tuán)體輔導(dǎo)過程在循序漸進(jìn)中逐漸從思維認(rèn)知層面進(jìn)入情感層面，最后到達(dá)意志行動(dòng)層面，使得學(xué)生對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)更全面和系統(tǒng)，從理論到實(shí)踐，從思維到行動(dòng)，達(dá)到學(xué)以致用的目標(biāo)，讓學(xué)生覺得很具體很實(shí)用。最后，在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，學(xué)生不僅學(xué)習(xí)到了時(shí)間管理的知識(shí)，而且認(rèn)識(shí)了很多朋友，擴(kuò)大了自己的人際交往范圍，收獲了友誼。

由于團(tuán)體輔導(dǎo)的次數(shù)相對(duì)較少，因此，在每個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)時(shí)間管理的探討不夠深入細(xì)致，加之樣本量不充分，因此，本次團(tuán)體輔導(dǎo)的持續(xù)效果還有待于觀察和驗(yàn)證。

篇(4)

最新三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)

七月，收獲的季節(jié)。20**年7月10日，我參加了創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)暑期三下鄉(xiāng)活動(dòng)，為期八天的三下鄉(xiāng)，讓我感受很多，受益匪淺。這次活動(dòng)我們?cè)赬X市XX區(qū)上劉村的第十小學(xué)展開。八天的下鄉(xiāng)時(shí)間雖然不長，但也是一個(gè)星期了，在這八天中，我們隊(duì)26人力量凝聚在一齊，嘗盡了酸甜苦辣。以前，我們作為協(xié)會(huì)的一員在這個(gè)大家庭中，但很多時(shí)候都是工作上需要才會(huì)在一齊，而這次的下鄉(xiāng)，我們26人是一齊吃大鍋飯，一齊開心，一齊流汗。剛剛我們來到上劉村下鄉(xiāng)的時(shí)候，村民們看到我們個(gè)個(gè)都穿同樣的衣服，對(duì)我們是抱著好奇的心理，因?yàn)樗麄儚臎]有見過這些。

下鄉(xiāng)的日子是艱苦的，但再苦再累我們隊(duì)員都沒喊累過！由于我們都不是欽州本地人，有些隊(duì)員不懂白話，所以下鄉(xiāng)時(shí)，語言的溝通也是我們一大難題，想起那天我們?nèi)ヅ尚麄鲉?、宣傳活?dòng)的時(shí)候，如何同村民解說，他們也沒見過這種場(chǎng)合，我們又要跟他解釋清楚，我們本次的活動(dòng)，用普通話、白話，詳細(xì)地和他們說，他們用那白話，我們似懂非懂地聽著，但很多時(shí)候，都很配合我們的工作，支持我們的工作。

下鄉(xiāng)的活動(dòng)每一天在有序地進(jìn)行，我們支教組每一天都在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中獲得提高，順利完成支教任務(wù)。18號(hào)晚，是我們下鄉(xiāng)的最終一天，我們與十小的學(xué)生共同舉行了“走進(jìn)欽州，情系十小”的文藝晚會(huì)。我們文藝晚會(huì)在得到各方面的支持下演出與及圓滿地成功。

三下鄉(xiāng)活動(dòng)歡笑、努力與汗水，都?xì)v歷在目。20**年暑假“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給予了我人生一片燦爛的回憶。想起那個(gè)第一次，第一次大家吃大鍋飯，雖然有時(shí)炒得不是很好吃，但都是勞動(dòng)成果，所以吃起來也很好味道。第一次十幾個(gè)人一齊在那個(gè)陰森森的房子里睡覺，那個(gè)滋味那種感覺，至今都難忘記。三下鄉(xiāng)，讓我的大學(xué)生活增加了不一樣的色彩，也得到了很大的煅煉，經(jīng)受種種挫折，也讓我明白了一個(gè)道理：“不見風(fēng)雨，怎樣見彩虹”八天的下鄉(xiāng)將是我人生的一個(gè)回憶。

這次“三下鄉(xiāng)“活動(dòng)在我的設(shè)想之中完全到達(dá)了我的意愿。雖然這次三下鄉(xiāng)活動(dòng)的時(shí)間很短，但在隊(duì)長的帶領(lǐng)之下，我們隊(duì)員每個(gè)人都過得充實(shí)而又有意義。在每項(xiàng)活動(dòng)中都能體現(xiàn)出我們大學(xué)生的做事風(fēng)格。我參加的是支教組服務(wù)隊(duì)。我們隊(duì)員在出發(fā)前都認(rèn)真地準(zhǔn)備了豐富的備課資料，以至于每項(xiàng)活動(dòng)都能做到有準(zhǔn)備，有目的地進(jìn)行。

這次活動(dòng)使我意識(shí)到“服務(wù)社會(huì)，實(shí)行自我”是人生的一件樂事。社會(huì)是需要我的。社會(huì)培養(yǎng)了我，然而我應(yīng)當(dāng)為社會(huì)做出自我應(yīng)有的貢獻(xiàn)，我們應(yīng)當(dāng)為人民干實(shí)事，做有貼親人民生活的事。雖然自我的力量很小，但總能夠讓溫暖的花朵燦爛碇放。

“要讓事情改變，先改變自我！要讓事情變得更好，先讓自我變得要好。”這是我在這次三下鄉(xiāng)活動(dòng)中感悟得到的。在支教服務(wù)隊(duì)里雖然很辛苦。做就在這環(huán)境里我意識(shí)到我們只能去適應(yīng)而不是讓環(huán)境去適應(yīng)。那忙碌的八天“三下鄉(xiāng)”的實(shí)踐活動(dòng)，隨時(shí)間而過。在這八天里總有辛酸與歡笑。使我深深的體會(huì)到了農(nóng)村貧困的生活。目睹了農(nóng)村存在的各種現(xiàn)象。給予我印象最深刻的就是受到了學(xué)生的熱情的歡迎和對(duì)教師的尊敬與愛戴。他們說：“我們需要你”這句話給了我無數(shù)的力量。我隨從的雖然是支教組，我們隊(duì)員都認(rèn)真地備課，認(rèn)真地上課，我們盡可能把我們所學(xué)到的知識(shí)傳授給學(xué)生。給予學(xué)生留下了很好的一個(gè)大學(xué)生的形象。做為一名大學(xué)生的我們也一以個(gè)大學(xué)生的具體行動(dòng)證明了我們的一切。

這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)我們每位隊(duì)員都能相互的關(guān)心著對(duì)方，當(dāng)我遇到困難的時(shí)候總有人鼓勵(lì)我去戰(zhàn)勝它。我們每一個(gè)人的心里想的是“我們是一個(gè)隊(duì)團(tuán)隊(duì)”。一個(gè)也不能少一個(gè)也不能倒下來，這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)我們相信也許人生僅有一次。我們每一個(gè)人都很珍惜著這短短的八天時(shí)間。每一天我都覺得自我過得十分的充實(shí)，十分的歡樂和愉快?？傆幸环N家的氣息纏繞在我的身邊溫暖著我，給我動(dòng)力讓我前進(jìn)。這次也是我一次參加活動(dòng)時(shí)間最長的一次團(tuán)體活動(dòng)，也是最有意義的一次，它讓我學(xué)習(xí)到我缺少的東西。鍛煉了我，成熟了我。給予了我人生回憶留下了完美的金色的一段。

最新三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)

“三下鄉(xiāng)”在它真正到來之前就開始影響著我的心境，既期待又激動(dòng)，

7點(diǎn)鐘我們齊聚學(xué)校門口，在帶隊(duì)教師的領(lǐng)導(dǎo)下，我們踏上了暑期社會(huì)實(shí)踐的路途。

第一天的動(dòng)員大會(huì)還是很激動(dòng)人心的，至少對(duì)我是這樣，當(dāng)時(shí)站在隊(duì)伍里聽著學(xué)院書記他們的講話心里想了很多，比如我這次必須不能白去，我這次必須要帶給孩子們一些東西，知識(shí)也好，歡樂也好，期望也好。我意氣風(fēng)發(fā)，對(duì)即將到來的下鄉(xiāng)充滿著期待。

長達(dá)3個(gè)小時(shí)的車程確實(shí)很折磨人，到了目的地，第一感覺就是那里環(huán)境真美，綠柳成蔭，蜻蜓環(huán)繞。來到小惠莊，我們受到了當(dāng)?shù)氐拇彘L、書記的熱情接待，他們鼓勵(lì)我們要認(rèn)真工作，努力學(xué)習(xí)，同時(shí)表示會(huì)盡全力支持和幫忙我們的下鄉(xiāng)工作，在老村委的介紹下，我們對(duì)那里有了必須的了解，對(duì)那里的民生民情，有了初步的認(rèn)識(shí)。

大家不顧長途的疲憊，安頓好后，立即開始了本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的各項(xiàng)工作。當(dāng)把村里的孩子們召集到一塊，對(duì)他們進(jìn)行授教活動(dòng)時(shí)，我們看到了那些孩子們求知的眼神，我心里很是感動(dòng)，每日里孩子們對(duì)知識(shí)的渴望和那學(xué)習(xí)的堅(jiān)韌態(tài)度，都使我永不能忘。有的孩子甚至拿出他們暑期的作業(yè)，向我們?cè)儐査麄兤渲胁粫?huì)的題目，我們都對(duì)此進(jìn)行了一一的講解。還有其中一名同學(xué)，她詢問了我們好多高中的情景，為她即將的高中征程打下了夯實(shí)的基礎(chǔ)，

我們還走訪了村里的貧困戶家庭，送上了我們最真摯的祝福，看到他們永不放棄的態(tài)度，我們受到深深的感染，生活就要這樣永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)的走下去。我們還參觀了村子里的生態(tài)觀光園，村子人的智慧，使他們想出了經(jīng)過旅游來振興當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)，經(jīng)過外來人員，使他們走上小康的道路。綠水、紅花、游魚、野鴨，都使我們心曠神怡，對(duì)農(nóng)村的生活感到歡樂。

篇(5)

科技在不斷發(fā)展，時(shí)代在不斷進(jìn)步。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的社會(huì)里，知識(shí)型人才已經(jīng)不能滿足社會(huì)的需求，實(shí)際能力顯得越發(fā)重要。而由于中國的應(yīng)試教育，讓學(xué)生一味待在校園學(xué)習(xí)理論知識(shí)，缺乏社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為了改正學(xué)生“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的錯(cuò)誤做法，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的大學(xué)生，我們數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院舉辦“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)。希望通過“三下鄉(xiāng)”，讓同學(xué)們?cè)趯?shí)踐中鍛煉自己，在實(shí)踐中肯定自己的價(jià)值，認(rèn)識(shí)自己的不足，也讓同學(xué)們體驗(yàn)農(nóng)村生活，了解現(xiàn)如今農(nóng)村的狀況，并結(jié)合現(xiàn)展，探究社會(huì)發(fā)展帶來的利弊，進(jìn)行自我反思。

7月11日——7月16日，在這短短的六天時(shí)間里，我們有過感動(dòng)，有過心酸，有過無奈；我們品嘗了酸甜苦辣；也讓我明白了“一分耕耘，一分收獲”，讓我懂得了組織紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)精神的重要性，讓我體會(huì)到了教育對(duì)一個(gè)村，一個(gè)家庭，一個(gè)孩子有多么重要。

以下是我此次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)中的收獲和反思：

1、堅(jiān)持就是勝利：此次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)，我們來到了xx市xx縣xx會(huì)xx小學(xué)，一個(gè)全村每人年平均純收入只有6250元的貧困鄉(xiāng)村。這里交通極其不方便，大部分都是泥路，一到下雨天，泥路便會(huì)積水，車輛和人都很難行進(jìn)。而我們“三下鄉(xiāng)”隊(duì)伍來到xx村的第二天，一大早便下起了中雨；加之xx村的村民分布比較散，每次走訪調(diào)查，我們都要走上大半個(gè)鐘的泥路才能看到村民，這無疑給我們的調(diào)研增加了難度。而且現(xiàn)在正處在農(nóng)忙時(shí)期，大部分的家長都外出收割稻谷，我們的調(diào)研對(duì)象又是家長，要如何才能做好我們的調(diào)研呢？這又是一個(gè)難點(diǎn)。對(duì)于沒怎么受過苦的大學(xué)生而言，體力勞動(dòng)是我們最頭痛的致命傷。六天的時(shí)間里，我們每天不止要六點(diǎn)多起床準(zhǔn)備，還要走泥濘的泥路，還要收割稻谷，上山除草。讓我印象深刻的是那次上山除草，我們下午兩點(diǎn)半出發(fā)，走了一個(gè)多小時(shí)才到我們的勞動(dòng)基地，那是一座用來種黃梔子的山。我記得當(dāng)時(shí)山上的溫度高達(dá)33攝氏度，我們的隊(duì)員有的還沒戴帽子就直接暴曬在火辣辣的太陽底下。這樣幾天下來，我們的兩個(gè)隊(duì)員感冒了，盡管重重困難，我們還是堅(jiān)持到了最后，我們不止完成了報(bào)告，我們還學(xué)會(huì)苦中作樂，收獲了很多在學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)。

2、團(tuán)隊(duì)協(xié)作是團(tuán)體活動(dòng)順利進(jìn)行的前提：

“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)是一個(gè)集體活動(dòng)，服從隊(duì)長的安排，聽從隊(duì)長的指揮，隊(duì)員間互相協(xié)作，嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律，這些都是每個(gè)隊(duì)員必須具備的素質(zhì)。在調(diào)研過程中，我們會(huì)按時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，任何行動(dòng)都會(huì)向組長報(bào)告，絕不單獨(dú)行動(dòng)，這保證了每個(gè)組員的人身安全；而且我們每組都會(huì)根據(jù)組員的實(shí)際情況進(jìn)行分工合作，這能有效地提高我們調(diào)研的效率。我們不止在調(diào)研工作有分工，我們?cè)谏罘矫嬉灿蟹止?，我們以組為單位，一天一組輪流做飯，這不止提高我們獨(dú)立能力，也能使我們的工作和生活有較好的規(guī)律。但就我們個(gè)人而言，我覺得自己在團(tuán)隊(duì)協(xié)作這方面還需要再努力。作為這次調(diào)研報(bào)告的主筆手，我很慚愧，我沒有做好自己的本職，我只是一味地自己寫報(bào)告，沒有與組員做到很好地溝通，導(dǎo)致自己寫了報(bào)告模板，組里其他成員也寫了模板，使調(diào)研報(bào)告進(jìn)展緩慢，而且由于報(bào)告模板不同，在協(xié)調(diào)過程中產(chǎn)生了小小的爭(zhēng)吵。雖然最終我們順利完成了報(bào)告，但從這件事情里，可以反映出我自己的不足，在團(tuán)隊(duì)里我還缺乏溝通交流，而且我太個(gè)人主義了，當(dāng)出現(xiàn)意見不統(tǒng)一的情形時(shí)，我無法很理智地考慮問題，這是我的很大的致命傷，我需要好好反思改正。

3、收獲友誼：

我們25個(gè)人在xx村這個(gè)貧困村莊生活了六天。在這六天里，我們一起調(diào)研，一起寫報(bào)告，一起做飯，一起務(wù)農(nóng)，你累了我們幫你，你病了我們照顧你，我們苦中作樂，陪伴著彼此，有飯一起吃，有活一起干，共同進(jìn)退，我們像一家人一樣，脫下我們的面具，不用擔(dān)心隔墻有耳，不用害怕暗箭傷人，我們表露自己最真實(shí)的一面，也許這就是農(nóng)村的魅力，它讓我們獲得友誼，也給了我們?nèi)松幸欢坞y忘的回憶。

4、增強(qiáng)回報(bào)社會(huì)的意識(shí)：

7月13日，這一天早上是我們義教的時(shí)間。據(jù)我們了解，這里的教師是沒有給孩子上文體課的，綜合各種因素，我們的義教開展分為三點(diǎn)：一是教孩子唱兩首歌，其中一首是國歌，因?yàn)槲覀兞私獾竭@里的孩子都不會(huì)唱國歌。我們認(rèn)為愛國情要從小開始培養(yǎng)，而且愛國不分貧富，身為中國人，他們更是我們國家的未來，是我們國家以后的希望，所以從小培養(yǎng)起他們的愛國意識(shí)是必須的；二是和學(xué)生一起吹乒乓球，活躍課堂氣氛，便于和孩子進(jìn)一步交流；三是給孩子們講述基本的安全防范意識(shí)，希望他們能夠?qū)W點(diǎn)實(shí)用的東西，能夠好好保護(hù)自己。和別人，特別是在山里，一些常用的安全意識(shí)會(huì)變得特別有用。

篇(6)

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 人際交往 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 實(shí)驗(yàn)研究

【中圖分類號(hào)】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2012）08-0246-02

1.引言

進(jìn)入高校后的青年大學(xué)生，隨著他們生活環(huán)境的變化、自身角色的轉(zhuǎn)換和對(duì)社會(huì)發(fā)展、自我發(fā)展的要求的認(rèn)識(shí)與理解，在心理上產(chǎn)生了強(qiáng)烈的交往意識(shí)和交往需求。但是，由于他們過去生活面較狹窄，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，再加上繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和較大的高考?jí)毫?，他們的交往意識(shí)淡漠，缺乏基本的交往知識(shí)、交往經(jīng)驗(yàn)和交往能力。人際交往困惑已成為目前大學(xué)生群體中存在的主要心理適應(yīng)問題。雖然大學(xué)生群體的年齡特點(diǎn)使大學(xué)生內(nèi)心渴望與人交往，但人際交往狀況卻不容樂觀，并因此直接影響著大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活和身心健康[1]。人際關(guān)系不良的大學(xué)生往往有著更多的心理健康問題[2-5]。有研究表明，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行人際關(guān)系訓(xùn)練，不僅是改善人際關(guān)系的重要手段，也是改善大學(xué)生心理健康的良好途徑[6]。有社交焦慮的大學(xué)生在經(jīng)過一段時(shí)間的認(rèn)知—行為集體治療及情緒表達(dá)訓(xùn)練后，其人際關(guān)系敏感程度、交往焦慮程度、一般焦慮程度、消極思維習(xí)慣等都有較為明顯的改善[7]。

2.關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)

個(gè)別心理咨詢?cè)诮煌系K咨詢上雖有一定效果，但也存在著咨詢周期長、效率低、咨詢效果難以控制和鞏固、經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)現(xiàn)象等一系列問題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為學(xué)校心理輔導(dǎo)的重要形式之一，通過為團(tuán)體成員提供彼此觀察、學(xué)習(xí)、交往的機(jī)會(huì)，促使個(gè)體進(jìn)行深層次的探索，重新認(rèn)識(shí)自我以及他人，產(chǎn)生新的觀念、態(tài)度與行為，具有效率高、涉及面廣、感染力強(qiáng)等特點(diǎn)，能夠在短期內(nèi)產(chǎn)生較好的干預(yù)效果[8]。在大學(xué)生中開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，是近些年來在我國高校發(fā)展起來的對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效形式之一。大學(xué)生人際交往能力訓(xùn)練活動(dòng)是以團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力學(xué)、精神分析理論和需要層次理論作指導(dǎo)，將有同質(zhì)性問題的學(xué)生組織起來，在具有專業(yè)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)老師的帶領(lǐng)下，通過一系列具體的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行自我探索，在自我探索中了解自己的問題，重新發(fā)現(xiàn)自我，了解他人；在互動(dòng)中學(xué)習(xí)人際交往的基本知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)積極的交往意識(shí)和心態(tài)，從中產(chǎn)生新體驗(yàn)，形成新認(rèn)識(shí)，積累新經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)新方法，養(yǎng)成新習(xí)慣，獲得新技能；并將學(xué)習(xí)到的新知識(shí)、新經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到自己日常人際交往實(shí)踐之中，在日常交往實(shí)踐中不斷提高自己的交往能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)在于：為參與者提供一個(gè)寬松的活動(dòng)空間和氛圍，使他們?cè)诠餐慕煌榫爸斜舜肆私?，相互影響，相互關(guān)愛，并由此產(chǎn)生一系列的有關(guān)人際關(guān)系的心理活動(dòng)，如人際態(tài)度、團(tuán)體氣氛、社會(huì)認(rèn)知、模仿與暗示等，從中反映出他們?cè)谌穗H交往中的問題與缺陷。同時(shí)，使參與者通過一系列的心理互動(dòng)過程，促進(jìn)自我探索，自我表露，自我認(rèn)識(shí)，并嘗試改變自己，學(xué)習(xí)新的人際交往知識(shí)和行為，產(chǎn)生新的體驗(yàn)，形成新的經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到自我發(fā)展，自我成長的目的，從而改善人際關(guān)系，解決實(shí)際生活中的問題，提高人際交往能力和心理健康水平[9]。

3.大學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)驗(yàn)研究設(shè)計(jì)與實(shí)施

目前國內(nèi)關(guān)于大學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究主要遵循如下的實(shí)驗(yàn)研究設(shè)計(jì)與實(shí)施程序：

3.1 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)類型

研究者主要采用的是對(duì)照組前后測(cè)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，選擇完全相同的兩組大學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，一組作為進(jìn)行實(shí)驗(yàn)處理的實(shí)驗(yàn)組，一組作為參照對(duì)象的控制組。在兩組未進(jìn)行實(shí)驗(yàn)之前都進(jìn)行人際交往相關(guān)心理測(cè)試，對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行處理后，最后兩組再進(jìn)行一次測(cè)試。還有研究者采用的是單組事前事后測(cè)定實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，即選取一組大學(xué)生被試，在沒有進(jìn)行人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)之前進(jìn)行一次心理測(cè)定，實(shí)驗(yàn)處理之后再用相同的問卷進(jìn)行一次測(cè)定，比較兩次測(cè)定結(jié)果的差異。

3.2實(shí)驗(yàn)活動(dòng)目的

不同研究者的實(shí)驗(yàn)活動(dòng)總目標(biāo)一致，即改善大學(xué)生的人際交往狀況，提高大學(xué)生的人際交往能力，增進(jìn)大學(xué)生的心理健康水平。在具體實(shí)施的子目標(biāo)上各有側(cè)重點(diǎn)，概括起來主要包括如下幾個(gè)方面的子目標(biāo)：①讓學(xué)生了解自己在人際交往方面存在的具體問題：包括交往心態(tài)和交往方式；促進(jìn)學(xué)生發(fā)展正確的交往心態(tài)，學(xué)習(xí)成功交往的技術(shù)；②學(xué)習(xí)人際交往方面的基本知識(shí)，為正確交往提供理論支持；③學(xué)習(xí)人際交往方面的基本方式，形成新的體驗(yàn)和感受；④幫助學(xué)生改變自我心像，形成新的交往意識(shí)和交往心態(tài)；⑤將學(xué)習(xí)到的交往知識(shí)、感受和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到日常交往實(shí)踐活動(dòng)之中，獲得新的感受，積累新的交往經(jīng)驗(yàn)，不斷提高他們的交往能力；⑥使學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)注和自助，學(xué)會(huì)尊重和理解，學(xué)會(huì)與不同類型的人交往。

另有研究者將團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)分為如下幾個(gè)單元，單元一：增加成員對(duì)團(tuán)體性質(zhì)、目標(biāo)、進(jìn)行方式和內(nèi)容的認(rèn)識(shí)；促進(jìn)成員間的相互認(rèn)識(shí)，消除陌生感和緊張情緒，營造團(tuán)體融洽、開放的氣氛；制定團(tuán)體規(guī)范，形成團(tuán)體意識(shí)。單元二：引導(dǎo)成員敞開自我、在分享中了解自己，加深對(duì)自己的認(rèn)識(shí)；促進(jìn)悅納自我，幫助成員正確看待自己的不足；增強(qiáng)成員的自信心。單元三：促使成員覺察影響人際吸引的因素；明確受人歡迎的人格特質(zhì)以及自己的人際期待；引導(dǎo)成員對(duì)照自身的特質(zhì)，增強(qiáng)交往意識(shí)，提高交往的主動(dòng)性。單元四：引導(dǎo)成員了解非理性信念在人際關(guān)系中的影響；幫助成員澄清人際交往中的非理性信念；指導(dǎo)成員學(xué)習(xí)如何用理性信念替代非理性信念。單元五：帶領(lǐng)成員練習(xí)有效的溝通技能，學(xué)習(xí)新的行為方式；互相解決各自面臨的問題。單元六：向成員介紹人際相互作用理論的基本知識(shí)；引導(dǎo)成員學(xué)會(huì)分析自我心理狀態(tài)；指導(dǎo)成員在不同情境中正確使用各種自我狀態(tài)。單元七：引導(dǎo)成員練習(xí)并運(yùn)用所學(xué)的人際溝通技能，并將其帶到日常生活中；促使成員學(xué)會(huì)合作，體驗(yàn)成功交往的快樂。單元八：鞏固輔導(dǎo)成果[10]。

3.3 實(shí)驗(yàn)活動(dòng)形式

實(shí)驗(yàn)活動(dòng)主要采用的是結(jié)構(gòu)式小組活動(dòng)，在輔導(dǎo)老師的統(tǒng)一組織下，分成若干個(gè)小組，以小組為具體單位，完成所有活動(dòng)。

3.4 實(shí)驗(yàn)活動(dòng)內(nèi)容與程序

根據(jù)團(tuán)體的總目標(biāo)及每次活動(dòng)的子目標(biāo)，在一定的理論依據(jù)指導(dǎo)下，精心設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)活動(dòng)進(jìn)行思考，在團(tuán)體中分享感悟、討論及行為演練，整個(gè)活動(dòng)分次進(jìn)行，每次1個(gè)主題，圍繞主題安排具體活動(dòng)內(nèi)容。具體的活動(dòng)可以分為以下幾個(gè)序列：①導(dǎo)入活動(dòng)，設(shè)計(jì)活動(dòng)促使團(tuán)體成員進(jìn)行初步的相識(shí)和交往。如采用“疊羅漢”活動(dòng)進(jìn)行名字的串聯(lián)，幫助成員記住彼此的名字相關(guān)信息。②主體活動(dòng)，主體活動(dòng)是達(dá)到團(tuán)體輔導(dǎo)目的的關(guān)鍵，主要是通過設(shè)計(jì)一系列活動(dòng)來改善成員的人際交往心態(tài)、意識(shí)，強(qiáng)化積極自我和對(duì)他人的積極看法，并且通過輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)和成員之間的交往活動(dòng)提高人際交往的技能?？梢圆捎锰岣咦晕艺J(rèn)識(shí)能力的活動(dòng)，還有具體的人際交往技能訓(xùn)練，如人際交往禮儀、人際交往中的互動(dòng)言語訓(xùn)練等。③結(jié)束活動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)主要是讓成員在活動(dòng)中鞏固已經(jīng)習(xí)得的新技能，并且對(duì)自己在這一段時(shí)間以來的活動(dòng)心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)，以指導(dǎo)今后日常生活中的人際交往實(shí)踐。

3.5 實(shí)驗(yàn)活動(dòng)的實(shí)施

實(shí)施步驟：（1）前測(cè)：主要采用的人際關(guān)系和心理健康相關(guān)量表，如社交回避及苦惱量表（SAD）、交往焦慮量表（IAS）、羞怯量表、自尊量表、癥狀自評(píng)量表（SCL-90）等； （2）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)施：根據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)自行設(shè)計(jì)大學(xué)生人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃，。團(tuán)體性質(zhì)一般為結(jié)構(gòu)式，每次活動(dòng)有不同的目標(biāo)，包括相識(shí)、自我探索、澄清人際交往中的非理性信念、自信訓(xùn)練、人際交往訓(xùn)練等，采用游戲、討論、個(gè)案分析、角色扮演、認(rèn)知訓(xùn)練、行為訓(xùn)練等形式進(jìn)行，每次活動(dòng)后布置相應(yīng)的家庭作業(yè)，以行為演練為主； （3）后測(cè)：在最后一次活動(dòng)后除了用心理量表進(jìn)行測(cè)驗(yàn)之外，成員還可以填寫團(tuán)體活動(dòng)自我評(píng)估表等測(cè)試問卷，，如《團(tuán)體輔導(dǎo)過程成員自評(píng)量表》、《團(tuán)體效果評(píng)估表》，寫出自己的感受和建議等。

4.大學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)驗(yàn)效果評(píng)估

已經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)于提高大學(xué)生的人際交往能力，改善大學(xué)生的人際交往狀況，以及提升大學(xué)生的整體心理健康水平都有比較顯著的效果。張改葉研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)緊密聯(lián)系大學(xué)生的實(shí)際，適合大學(xué)生的特點(diǎn)，時(shí)間相對(duì)集中，活動(dòng)內(nèi)容豐富，針對(duì)性強(qiáng)，寓教于樂，有利于解決實(shí)際問題。并且堅(jiān)持理論與實(shí)踐緊密結(jié)合；在實(shí)踐活動(dòng)中補(bǔ)充理論上的不足，在理論的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)新的交往技能，形成新的交往經(jīng)驗(yàn)，學(xué)員收獲大，有利于他們發(fā)展[9]。劉倩倩等的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)大學(xué)生實(shí)施人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)后，大部分成員在以上方面都有了或多或少的提高。大學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際交往中的回避、苦惱、交往焦慮、羞怯等交往問題有改善作用，同時(shí)也提升了成員的自尊水平和心理健康水平，尤其是在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)方面有顯著改善[11]。高海燕對(duì)大學(xué)新生實(shí)施干預(yù)也取得了良好的效果，人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)有效縮短大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)的時(shí)間，提高大學(xué)生的人際交往能力和心理健康水平。由于參加輔導(dǎo)的成員處于同一心理發(fā)展水平，他們能在心靈的交流中找到真正的知音，同時(shí)學(xué)習(xí)模仿多個(gè)成員的適應(yīng)行為，擺脫孤獨(dú)無助的困擾[12]。張海文對(duì)貧困大學(xué)生實(shí)施干預(yù)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組在羞怯、自尊、自信和感情與社交孤獨(dú)方面比對(duì)等控制組的貧困生獲得顯著的改善，與不對(duì)等控制組的非貧困生沒有顯著差異。說明團(tuán)體心理輔導(dǎo)是改善貧困生人際交往的有效形式。結(jié)果表明團(tuán)體心理輔導(dǎo)后貧困大學(xué)生在羞怯、自信、感情與社交孤獨(dú)、自尊方面獲得了顯著改善【13】。王慧等的研究也發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，實(shí)驗(yàn)組的成員在社會(huì)回避與苦惱、社會(huì)回避、焦慮以及自尊等方面均向積極的方向發(fā)展，且變化顯著，這說明團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生人際交往能力的干預(yù)上具有積極的短期效果[8]。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過團(tuán)體內(nèi)部人際的交互作用，促使團(tuán)體的成員在互動(dòng)的過程中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)性和助人行為，因此，對(duì)于人際關(guān)系輔導(dǎo)具有很好的效果。這是因?yàn)閳F(tuán)體是一個(gè)安全的多維人際互動(dòng)環(huán)境，是一個(gè)模擬的社會(huì)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)為大學(xué)新生提供了一種特定的社會(huì)生活機(jī)會(huì)，他們?cè)趫F(tuán)體中可以放心地進(jìn)行新行為演練。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)使參與者學(xué)會(huì)傾聽、接納自我、贊美與欣賞他人，增強(qiáng)溝通技巧等。特別要指出的是，團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相比，它能提供更為典型的社會(huì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。團(tuán)體就像一個(gè)社會(huì)生活實(shí)驗(yàn)室，成員可自由觀察、分析實(shí)驗(yàn)場(chǎng)所表現(xiàn)的資料，進(jìn)而體驗(yàn)自己在社會(huì)環(huán)境中與人相處時(shí)容易出現(xiàn)的問題。成員還可相互學(xué)習(xí)、交流經(jīng)驗(yàn)，獲得直接、間接的勸告。此外，團(tuán)體活動(dòng)還有助于學(xué)習(xí)社交技巧，成員抱著改變的愿望去積極模仿適應(yīng)行為，從而改善社交技能與技巧，提高人際交往能力。

5.展望

國內(nèi)近幾年才開始進(jìn)行大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)研究，雖然在已有研究中都取得了較好的效果，但是今后的研究在以下幾個(gè)放面還有待進(jìn)一步完善和發(fā)展。首先，是對(duì)實(shí)驗(yàn)中無關(guān)變量的控制，團(tuán)體成員的參與動(dòng)機(jī)、團(tuán)體成員接受其它形式的心理輔導(dǎo)等作為無關(guān)變量會(huì)混淆干預(yù)效果，因此需要對(duì)被試進(jìn)行嚴(yán)格的篩選，并對(duì)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)進(jìn)程進(jìn)行一定的控制。其次，是實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)需要更加完善，已有的一些研究缺乏實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的比較使得研究不夠嚴(yán)謹(jǐn)，另外對(duì)于實(shí)驗(yàn)效果的評(píng)估不應(yīng)局限于近期效果的考察，可增加追蹤調(diào)查的內(nèi)容以評(píng)估其遠(yuǎn)期效果。最后，是可以進(jìn)行不同人際團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式和活動(dòng)的比較研究，篩選出最有效的輔導(dǎo)模式，以增進(jìn)大學(xué)生的心理健康。

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[10]王慧，孟婷婷，陳仙.團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際交往影響的效果評(píng)價(jià).中國學(xué)校衛(wèi)生，2007（11）：1031-1032.

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[13]張文海.貧困大學(xué)生人際交往的團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果.中國臨床康復(fù)，2005（40）：13-15.

作者簡介：

湯芙蓉，女，1983年9月出生，漢族，畢業(yè)院校：西南大學(xué)，

篇(7)

總結(jié)必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細(xì)。這部分內(nèi)容主要是對(duì)工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環(huán)境和基礎(chǔ)等進(jìn)行分析。親愛的讀者，小編為您準(zhǔn)備了一些高校年級(jí)組工作總結(jié)范文，請(qǐng)笑納!

高校年級(jí)組工作總結(jié)范文1在新任孫校長帶領(lǐng)的新一屆班子的指揮下，本學(xué)期實(shí)行年級(jí)組管理，回頭想想這學(xué)期的所做的一切工作，踏實(shí)而又忙碌，風(fēng)雨兼程、有喜有悲?？偠胖覀兊膱F(tuán)隊(duì)是一支戰(zhàn)斗力較強(qiáng)，作風(fēng)強(qiáng)硬，時(shí)時(shí)能夠堅(jiān)守崗位，處處能夠團(tuán)結(jié)一致，工作始終都能保持一條心，工作中不分你我，同心協(xié)力，使得我們七年級(jí)的工作多點(diǎn)開花，成績顯著!接下來我就談?wù)勥@學(xué)期工作。

一、這學(xué)期主要工作：

管理方針：團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同發(fā)展、力求極致

這學(xué)期，我們的老師始終以孫校長提出的“養(yǎng)成教育是一輩子的教育”為核心，大家相互團(tuán)結(jié)、共同進(jìn)步、努力拼搏、工作中不斷創(chuàng)新，處處永爭(zhēng)排頭兵。

1、扎實(shí)有效的狠抓教學(xué)工作。

開學(xué)伊始的年級(jí)組會(huì)議上告誡大家要很好的貫徹學(xué)校的管理理念及“教導(dǎo)教務(wù)兩處室”的工作計(jì)劃，老師們就學(xué)校的工作一致表態(tài)要堅(jiān)持不移的把工作放在首位，踏踏實(shí)實(shí)的工作，勤勤懇懇的鉆研，對(duì)這學(xué)期的工作滿懷信心，有一個(gè)美好的憧憬。當(dāng)然，在平時(shí)工作中我們的老師言出必行，用自己的行動(dòng)證明的一切，他們處處嚴(yán)格要求自己，一切聽從校領(lǐng)導(dǎo)的指揮，開會(huì)、學(xué)習(xí)、教研、上下課不遲到不早退，工作態(tài)度端正，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、虛心求教始終堅(jiān)持人在崗上、崗在心中。

年級(jí)組開會(huì)時(shí)，大家能暢所欲言、各抒己見，對(duì)于年級(jí)組的管理提出寶貴的意見，備課時(shí)、議課時(shí)大家深挖教材，積極發(fā)表自己獨(dú)特見解，相互交流，共同商議，最后議出高質(zhì)量的備課，使我校的課堂質(zhì)量有有了質(zhì)的變量。聽課評(píng)課大家積極認(rèn)真，特別是年輕的教師，花費(fèi)大量的時(shí)間去聽有經(jīng)驗(yàn)老師的課，虛心向同事求教，來彌補(bǔ)自己的不足。坐守班，大家不是在積極的批改，就是在相互交流課堂的得失，要么就如何培養(yǎng)學(xué)困生，大家一塊出謀劃策，要么就認(rèn)真的寫筆記、編試題、學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)等等，對(duì)工作是一絲不茍，盡職盡責(zé)。

正是由于大家對(duì)工作的積極熱情，充滿激情、高度負(fù)責(zé)，才使我們初一的工作進(jìn)步明顯，成績突出。在期中考試和月考中，優(yōu)秀生數(shù)與兄弟學(xué)校相比較名列前茅。在期中考試分析會(huì)上，大家認(rèn)真分析沒有考好的原因，找差距、想辦法，及時(shí)調(diào)整策略。在召開的座談會(huì)上，大家表明決心，誓言一定會(huì)迎頭趕上。此后老師們工作比以前個(gè)更執(zhí)著更賣力更下苦功。在大家共同的努力下，我們的課堂效率比以前更有效，學(xué)生掌握的知識(shí)比以前更扎實(shí)，相信通過大家的拼搏，期末考試的成績一定會(huì)令人振奮。

2、堅(jiān)持不懈的抓好常規(guī)工作。

這學(xué)期對(duì)于教務(wù)處與政教處安排的方方面面一些事情，無論多苦多累，大家都能第一時(shí)間去完成，議課、備課、聽課、批改、學(xué)習(xí)筆記這些常規(guī)的教學(xué)工作，大家更不在話下，大部分同志都能高質(zhì)量的完成。特別是我校的新課改“自主建構(gòu)”模式的環(huán)節(jié)，大家觀念強(qiáng)、理念新、自身素質(zhì)高，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，能夠按照要求寫出高質(zhì)量的教案及教學(xué)流程，把我校的課堂推向了，課堂效率更有效。

(1)堅(jiān)持早讀前、上課前、自習(xí)前節(jié)節(jié)課查有無遲到早退現(xiàn)象，若發(fā)現(xiàn)有問題，我們及時(shí)處理，該批評(píng)就批評(píng)，該通報(bào)就通報(bào)，從不縱容老師們的錯(cuò)誤。

(2)召開了兩次考試分析會(huì)，會(huì)上大家認(rèn)真分析沒有考好的原因，及時(shí)調(diào)整策略并由焦月真、李秀芬兩位老師談經(jīng)驗(yàn)及教學(xué)中一些好的方法。

3、采取多渠道，全方位對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理。

(1)為了學(xué)生在校安全，能夠健康的生活，開學(xué)以來，就從生活習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、交往習(xí)慣四大習(xí)慣對(duì)學(xué)生進(jìn)行入學(xué)教育，經(jīng)過一學(xué)期的努力，學(xué)生從各個(gè)方面都有非常大的轉(zhuǎn)變。

(2)堅(jiān)持開好每周二的年級(jí)學(xué)生會(huì)，對(duì)每周出現(xiàn)的學(xué)生違紀(jì)，年級(jí)會(huì)時(shí)及時(shí)處理，發(fā)現(xiàn)問題提前預(yù)防，督促學(xué)生養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。

(3)堅(jiān)持每一月開一次主題班會(huì)，有關(guān)安全、學(xué)習(xí)、飲食、網(wǎng)絡(luò)、禮儀、地震、交通、消防、心理健康、感恩等并讓學(xué)生寫好心得體會(huì)，從而真正讓他們認(rèn)識(shí)到如何健康的生活。

二、工作中的不足

1、學(xué)生自覺學(xué)習(xí)的意識(shí)淡薄，不知道珍惜時(shí)間，因此還需要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2、少部分學(xué)生隨手亂扔垃圾，浪費(fèi)比較嚴(yán)重，不注重儀容儀表，行為習(xí)慣還有待改進(jìn)。

3、個(gè)別老師偶爾有遲到、曠課現(xiàn)象，有些老師課堂上不帶教學(xué)流程，出現(xiàn)課堂低效。

4、個(gè)別老師思想渙散，開會(huì)、議課、教研不積極，偶爾有遲到現(xiàn)象。

5、個(gè)別老師的坐守班不積極，學(xué)科之間不能很好互相交流，相互學(xué)習(xí)。

三、今后努力的方向

1、堅(jiān)持不懈的抓好常規(guī)工作，一如既往的把教學(xué)工作放在首位，多培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，更有效的加強(qiáng)學(xué)生的行為習(xí)慣，杜絕遲到、曠課現(xiàn)象。

2、老師要更精心的準(zhǔn)備好備課，設(shè)計(jì)更好教學(xué)流程，使每堂課都能高效率的完成。

3、做好學(xué)科之間整合工作，加強(qiáng)學(xué)科組之間學(xué)習(xí)，相互交流，以優(yōu)補(bǔ)弱，相互促進(jìn)，達(dá)到強(qiáng)強(qiáng)補(bǔ)弱的效果，使我們每個(gè)學(xué)科都有所進(jìn)步。

4、組織教師多學(xué)習(xí)，多教研，不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平和專業(yè)知識(shí)，提升教師的綜合能力。

5、多組織班主任學(xué)習(xí)有關(guān)班級(jí)的管理知識(shí)，堅(jiān)持一大周進(jìn)行一次班主任經(jīng)驗(yàn)交流，提高各班主任的管理能力。

最后，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師對(duì)我們年級(jí)組工作的指導(dǎo)和幫助，感謝我們年級(jí)組全體老師對(duì)年級(jí)組工作的理解和支持。

高校年級(jí)組工作總結(jié)范文2本學(xué)期初一年級(jí)設(shè)有十個(gè)教學(xué)班，任課老師共38人，學(xué)生人數(shù)698人，其中借讀生14(出10進(jìn)4)人。開學(xué)以來，在學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)和高一年級(jí)全體教師無私奉獻(xiàn)下，高一年級(jí)組各項(xiàng)工作呈現(xiàn)出喜人進(jìn)步。目前高一年級(jí)學(xué)風(fēng)濃厚，作風(fēng)純正，全體師生正滿懷信心，士氣高昂地迎接緊張而有序的期末考試。

一、德育工作和常規(guī)工作

1、常規(guī)管理及常規(guī)教育

1)班主任方面：抓管理促穩(wěn)定，抓養(yǎng)成促發(fā)展。加強(qiáng)常規(guī)管理，強(qiáng)化守紀(jì)律守規(guī)范，形成優(yōu)良習(xí)慣。以班主任為各班核心加強(qiáng)班級(jí)制度建設(shè)，加強(qiáng)班級(jí)管理。對(duì)班主任，強(qiáng)調(diào)“六到位”，堅(jiān)持在常規(guī)管理工作中做到：嚴(yán)格、細(xì)致、扎實(shí)。堅(jiān)持加強(qiáng)年級(jí)組風(fēng)氣建設(shè)：講正氣、比學(xué)習(xí)、樹形象，重視宣傳和思想教育，打擊消極的傾向和行為。

2)衛(wèi)生方面：堅(jiān)持一天兩掃，責(zé)任到人積極響應(yīng)市委、市政府和學(xué)校關(guān)于大力整治“臟、亂、差”的號(hào)召。要求各位老師從自我做起，從身邊做起，踐行良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)，各班衛(wèi)生區(qū)和教室實(shí)行分塊管理負(fù)責(zé)，每天兩次打掃衛(wèi)生區(qū)，和教師，要求班主任親自到場(chǎng)指導(dǎo)，年級(jí)長負(fù)責(zé)檢查督促。經(jīng)過全年級(jí)師生的努力，本年級(jí)基本實(shí)現(xiàn)了無“臟、亂、差”死角的目標(biāo)。

3)課堂紀(jì)律方面：堅(jiān)持任課教師與班主任齊抓共管，有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)整處理;考勤方面，對(duì)于遲到、早退現(xiàn)象及時(shí)通報(bào)。

4)組織班主任和學(xué)生辦理學(xué)籍造冊(cè)管理;組織班主任和學(xué)生參加全省會(huì)考報(bào)名工作。

5)相關(guān)課外、學(xué)生活動(dòng)：組織好一次“我愛我的祖國”征文比賽，讓同學(xué)們盡情地表達(dá)對(duì)祖國的熱愛。加強(qiáng)“甲流”相關(guān)知識(shí)和“五講、六不”的宣傳，任課老師也積極配合班主任做好學(xué)生的思想工作，把一些不良因素遏止在萌芽狀態(tài)。

2、習(xí)慣教育，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)

高度重視習(xí)慣養(yǎng)成教育和學(xué)風(fēng)建設(shè)，年級(jí)組把精力安心的投入到學(xué)生的習(xí)慣教育、年級(jí)的學(xué)風(fēng)建設(shè)工作上，狠抓教師的工作作風(fēng)治理，嚴(yán)格管理，加大學(xué)生與家長的監(jiān)督力度。

3、充分利用主題班會(huì)的教育渠道

主題班會(huì)每次主題明確，重點(diǎn)突出。各班情況各異，根據(jù)每月德育主題和各班班情，確定自己的主題，年級(jí)組起到定向、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)作用。班會(huì)課是班主任進(jìn)行德育工作的主陣地，是增強(qiáng)學(xué)生主體意識(shí)的一條重要有效途徑。

二、教學(xué)工作

主要圍繞學(xué)校優(yōu)質(zhì)課堂的要求，落實(shí)好“吃透兩頭，精講多練，培養(yǎng)習(xí)慣，指導(dǎo)方法”的教學(xué)任務(wù)，向45分鐘要質(zhì)量，在提高課堂效益和降低教學(xué)成本上下功夫，教學(xué)成績?cè)谠瓉淼幕A(chǔ)上有所提高。

1、落實(shí)教學(xué)“六認(rèn)真”，認(rèn)真?zhèn)浜?、上好每?jié)課，認(rèn)真批改作業(yè)試卷，年級(jí)組定期檢查學(xué)生作業(yè)完成情況，及時(shí)反饋，及時(shí)上報(bào)。

2、提高了教學(xué)質(zhì)量，做好了培優(yōu)補(bǔ)差工作。

(1)年級(jí)長深入到備課組活動(dòng)及聽課。

(2)開展組內(nèi)互幫互助活動(dòng)，積極探索優(yōu)質(zhì)課堂的教學(xué)。

(3)培養(yǎng)了學(xué)生良好的聽課習(xí)慣，教會(huì)了學(xué)生聽課的方法。

(4)培養(yǎng)了良好的作業(yè)習(xí)慣，特別是作業(yè)解題規(guī)范及訂正。

(5)做到了“因班施教”，不同的班級(jí)在教學(xué)內(nèi)容和習(xí)題上有所不同;“因人施教”，同一班級(jí)不同學(xué)生題量不一樣。

(6)認(rèn)真組織好了兩次月考、期中、期末考試，尤其是考免考試和文理分班的相關(guān)工作。

三、存在問題

在穩(wěn)定、有序的年級(jí)工作開展中，也存在一些不盡人意的地方，這有待于以后進(jìn)一步地完善。

1、高一年級(jí)是高中階段分化期，部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣不濃，高考目標(biāo)不清，少數(shù)老師對(duì)部分頹廢學(xué)生的教育力度還不夠大，方法不夠多樣化，教育的效果不夠理想。

2、常規(guī)管理的質(zhì)量各班級(jí)間存在不平衡，個(gè)別班級(jí)的衛(wèi)生情況和自習(xí)課秩序不如人意，個(gè)別學(xué)生宿舍的住宿紀(jì)律不嚴(yán)，贓、亂、差現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，部分學(xué)生懶散沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力，有很大的提升空間。

在新的挑戰(zhàn)即將到來之際，我們堅(jiān)信以提高教育教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，在校長室的直接領(lǐng)導(dǎo)下，高一年級(jí)全體師生同心同德、奮勇拼搏，一定能夠在期末考試中取得全面勝利!

高校年級(jí)組工作總結(jié)范文3不知不覺，在初一年級(jí)組組長這個(gè)新的崗位上已經(jīng)工作一個(gè)年了，本著總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)，開展好未來的工作的原則，對(duì)于年級(jí)組工作，簡要作如下總結(jié)：

一、工作進(jìn)展情景

本學(xué)期是第一次接觸到年級(jí)組的管理工作，姨奶奶過去了，回顧本學(xué)期的工作，年級(jí)組的各項(xiàng)工作開展也還算順利，能夠按照計(jì)劃完成各項(xiàng)工作，對(duì)于在工作當(dāng)中出現(xiàn)的問題也能及時(shí)處理，避免其擴(kuò)大化，惡劣化。

二、主要成績

初次接觸該項(xiàng)工作，也沒法于過去的成績作比較，一切都是從零開始，對(duì)于本學(xué)期的工作成績，主要有以下幾點(diǎn)：

1.學(xué)期初組織全年級(jí)教師開展過一次工作部署會(huì)議，對(duì)本學(xué)期的工作做了簡要安排。

2.組織全年級(jí)教師進(jìn)行過三次學(xué)生的學(xué)情分析會(huì)，聽取各教師對(duì)每個(gè)月學(xué)生中存在的問題并及時(shí)加以處理。

3.組織學(xué)生開展過三次質(zhì)量分析會(huì)，對(duì)于學(xué)生取得的成績給予了相關(guān)的表彰，同時(shí)也對(duì)學(xué)生身上存在的問題提出了相關(guān)的整改要求。

4.查閱教師對(duì)學(xué)生的批閱情景共計(jì)72次，平均每位教師被查閱6次，并對(duì)對(duì)每位教師在批閱作業(yè)的過程中存在的問題提出了相關(guān)的改善意見提議。

5.全年級(jí)教師參加網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)、外出培訓(xùn)以及校內(nèi)培訓(xùn)數(shù)十次，涵蓋國家級(jí)培訓(xùn)、省級(jí)培訓(xùn)、市級(jí)培訓(xùn)、縣級(jí)培訓(xùn)以及校級(jí)培訓(xùn)。

6.有2人參加過校內(nèi)課賽并分別獲得一、二等獎(jiǎng)，校外課賽1人次且獲獎(jiǎng)，公開課示范課數(shù)十次，每位教師至少1次。

7.聽評(píng)課活動(dòng)，本年級(jí)各教師均能按照其所在教研組的要求參與，共計(jì)100余節(jié)次。

三、經(jīng)驗(yàn)及體會(huì)

古語有言，萬事開頭難!是啊，對(duì)于第一次接手年級(jí)組負(fù)責(zé)人一職的我，什么都是未知的，一切都得從零開始，除了這一職務(wù)，身上還兼著班主任、教研組、教育教學(xué)等工作，自然，全力以赴已經(jīng)是不可能了，慶幸的是，作為全校教師最多的年級(jí)組，各教師對(duì)我的工作十分信任并且給予了大力的支持，所以也沒有出現(xiàn)猝不及防的緊急事情。各項(xiàng)工作的開展都能夠按照預(yù)期有序的進(jìn)行并完美收關(guān)。

人與人相處，其實(shí)就是心與心的交流，工作也如此，將心比心，感激本組教師在我的工作中給予我的大力支持。

四、存在問題

一是控輟保學(xué)工作有待加強(qiáng)，本年級(jí)開學(xué)初報(bào)道學(xué)生人數(shù)為174人，目前已流失1人，盡管保學(xué)率到達(dá)了99.43%，以高于兩基要求，但只要還沒有到達(dá)100%，就還有努力的空間。

二是學(xué)生學(xué)習(xí)成績提升速度緩慢，盡管在學(xué)習(xí)方面，全年級(jí)每次測(cè)試成績都有所提高，但提升速度較慢，仍需繼續(xù)努力。

三是學(xué)生的良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成沒有構(gòu)成慣性。雖然在行為習(xí)慣上，全年級(jí)的學(xué)生也取得了必須的提高，可是還沒有構(gòu)成慣性，容易反彈，需要教師不斷的提及鞏固。

五、今后努力的方向

1、加強(qiáng)控輟保學(xué)工作，努力做到保學(xué)率到達(dá)100%。

2.繼續(xù)與家長堅(jiān)持溝通聯(lián)系，與學(xué)校齊抓共管全年級(jí)學(xué)生。

3.繼續(xù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，強(qiáng)化知識(shí)是改變命運(yùn)的理念。

4.注重對(duì)學(xué)生日常行為的管理。

5.繼續(xù)以平等，包容的心態(tài)對(duì)待學(xué)生。

6.不斷加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)本事，努力提升自我的業(yè)務(wù)水平和管理本事。

7.不定期組織年級(jí)教師開會(huì)學(xué)習(xí)，研究新的教育教學(xué)方法，轉(zhuǎn)變教師的教育教學(xué)理念，加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)。

高校年級(jí)組工作總結(jié)范文4我們初一組的所有教師群策群力，兢兢業(yè)業(yè)，全身心地為學(xué)生服務(wù)，腳踏實(shí)地地做好各項(xiàng)工作，提高了教育教學(xué)質(zhì)量，同時(shí)也提高了自身的業(yè)務(wù)水平和各方面的本事。

一、創(chuàng)立團(tuán)結(jié)、和諧、共進(jìn)的團(tuán)體

我們這個(gè)年級(jí)組是由18位教師組成的一個(gè)團(tuán)體，平時(shí)大家分工明確，各司其職，但在整個(gè)年級(jí)組工作中，我們又是緊密合作，群策群力，這樣既有了分工的優(yōu)勢(shì)，又產(chǎn)生了團(tuán)結(jié)的力量。

1、每個(gè)學(xué)期初，面臨著冗雜繁忙的開學(xué)工作，我們忙而不亂，緊張有序地開展工作。

工作很有默契，正副班主任相互配合，使我們年級(jí)組的工作一開學(xué)就步入正軌。

2、根據(jù)學(xué)校的工作計(jì)劃，我們?nèi)昙?jí)組還進(jìn)取開展了各項(xiàng)活動(dòng)，如上學(xué)期的家長會(huì)，學(xué)生升上三年級(jí)能夠說是整個(gè)六年級(jí)小學(xué)生活的重要階段，能否順利進(jìn)入以后的學(xué)習(xí)生活中，不僅僅是學(xué)生還需要家長也要在各方面跟進(jìn)，不能以低年級(jí)的眼光看待學(xué)生的成績和本事。

在所有任課教師的合作下，班主任教師順利開展了家長會(huì)，讓家長們清楚了三年級(jí)的重要性，了解了自身在中年級(jí)時(shí)段需要作的準(zhǔn)備，也明確了自我的職責(zé)。平時(shí)，班主任和各位任課教師經(jīng)常經(jīng)過電話等方式與家長溝通，讓家長及時(shí)了解孩子的在校表現(xiàn)和成績情景。能夠說，家校聯(lián)系是成功的，大部分家長能進(jìn)取配合教師，使學(xué)生在整個(gè)三年級(jí)學(xué)習(xí)過程中認(rèn)真進(jìn)取而又簡便愉快。

3、5月27日，在教師們的精心準(zhǔn)備下，三年級(jí)全體學(xué)生舉行了一場(chǎng)幸福而有意義的“學(xué)會(huì)感恩，歡樂成長”十歲成長儀式暨團(tuán)體生日慶?；顒?dòng)。

黃校長代表學(xué)校給孩子們送上了溫馨的祝福，孩子們的詩歌朗誦《我們十歲啦》深情款款，打動(dòng)人心。成長禮分“感恩教師”、“感激伙伴”、“感恩父母”三個(gè)篇章進(jìn)行。家長代表為孩子們送上了真摯的祝福，在《感恩的心》舒緩動(dòng)情的歌聲中，孩子們靜靜地閱讀父母給予的人生第一封信，流下了感動(dòng)的淚水，全體學(xué)生大聲呼喊出“爸爸媽媽，我愛你!”的心聲，表達(dá)對(duì)父母十年艱辛養(yǎng)育和無私的愛的感激之情。錫劇表演，和同學(xué)真誠地握握手則表達(dá)了孩子們對(duì)教師、同學(xué)的感恩之心。在主持人的帶領(lǐng)下，全體三年級(jí)同學(xué)莊嚴(yán)宣誓……活動(dòng)在動(dòng)聽的生日歌聲中落下了帷幕。午時(shí)，學(xué)校還為三年級(jí)各班孩子送上了精美的大蛋糕，祝每位同學(xué)生日歡樂、節(jié)日歡樂。十歲成長禮的莊嚴(yán)、溫馨和感人深深地印刻在全體三年級(jí)師生的腦海中，成為孩子們最完美的童年記憶。我們有理由相信，經(jīng)過十歲盛典的洗禮，孩子們會(huì)學(xué)會(huì)感恩、懂得分享，會(huì)對(duì)自我的未來更自信，更有擔(dān)當(dāng)!

4、除了在各項(xiàng)較大的活動(dòng)中體現(xiàn)出我們年級(jí)自我的團(tuán)隊(duì)精神，在平時(shí)的教育教學(xué)工作中也體現(xiàn)了我們18位教師之間相互關(guān)心，相互幫忙的協(xié)作精神。

如沈激、夏美菊、王成琛、華靜、錢藝、濮永吉、王淑蓉等教師作為副班主任，在班主任有事不在校時(shí)能主動(dòng)承擔(dān)起管理班級(jí)的任務(wù)，班級(jí)各項(xiàng)工作仍能開展得井井有條。我們?nèi)昙?jí)的十個(gè)班主任都有極強(qiáng)的職責(zé)心，工作熱情高，協(xié)調(diào)各位任課教師之間的工作，幫忙學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，督促學(xué)生日常良好習(xí)慣的養(yǎng)成，疏導(dǎo)學(xué)生不良的心理狀態(tài);狠抓學(xué)生的常規(guī)工作，建設(shè)好班團(tuán)體，提高班級(jí)的學(xué)習(xí)成績。每個(gè)班主任都立足于本班實(shí)際，創(chuàng)造性地開展班主任工作。在平時(shí)工作中，根據(jù)每個(gè)月的德育處德育工作要求，班主任們總是按要求完成，相互交流，互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短。尤其是對(duì)缺少經(jīng)驗(yàn)的夏艷教師總是能進(jìn)行及時(shí)有效的指導(dǎo)，無論教學(xué)工作還是班主任工作，都盡心盡力，進(jìn)取主動(dòng)，夏教師也虛心好學(xué)，孜孜以求，跟上大伙兒的節(jié)奏。

5、為了杜絕學(xué)校內(nèi)的安全隱患，所有三年級(jí)教師使安全教育常態(tài)化，確保一學(xué)年中基本無重大學(xué)生安全事故，加強(qiáng)安全巡視工作，值日教師早上準(zhǔn)時(shí)到校，傍晚巡視教室、樓道，確保學(xué)生的安全。

經(jīng)過班隊(duì)會(huì)、晨會(huì)、板報(bào)等形式進(jìn)行安全教育宣傳，讓學(xué)生提高警惕，不輕易犯險(xiǎn)。

二、加強(qiáng)教學(xué)研究，提高教學(xué)質(zhì)量

教學(xué)改革的主陣地是課堂，教師傳授知識(shí)、學(xué)生掌握知識(shí)的主渠道是課堂教學(xué)，學(xué)校的教學(xué)工作重點(diǎn)也在課堂教學(xué)，所以，我們年級(jí)組的每位教師都重視課堂教學(xué)質(zhì)量的提高。

1、我們狠抓了一日常規(guī)的貫徹執(zhí)行，異常是課堂常規(guī)，新學(xué)期開始，教師們就根據(jù)學(xué)校學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的總體要求，嚴(yán)格規(guī)范，有布置，有檢查，重教育，抓落實(shí)，持之以恒，養(yǎng)成習(xí)慣。

2、要提高課堂教學(xué)的質(zhì)量，就得提高課堂教學(xué)40分鐘的效率。

為此，我們加強(qiáng)了平時(shí)的教學(xué)研究，全組教師精心備好每一堂課，組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，想方設(shè)法調(diào)動(dòng)每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)取性，創(chuàng)造良好的課堂氣氛。我們充分發(fā)揮年級(jí)組團(tuán)體的智慧，加強(qiáng)了團(tuán)體備課，集思廣益，教學(xué)資源上也互通有無。例如徐佳教師要參加作文教學(xué)比賽，三年級(jí)全體教師為他獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，共同研究，擔(dān)任課務(wù)，體現(xiàn)了合作精神。在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)督導(dǎo)調(diào)研期間，成功開展了三年級(jí)語文團(tuán)體備課的展示活動(dòng)。

三、進(jìn)取組織參加各項(xiàng)活動(dòng)，創(chuàng)立禮貌單位

教師們還進(jìn)取參加學(xué)校工會(huì)組織的工會(huì)活動(dòng)，參與學(xué)唱錫劇，尤其是丁春方教師的詩歌朗誦獲得了一等獎(jiǎng)。在各位班主任和其他教師的努力下，各項(xiàng)活動(dòng)都開展得很成功，效果良好，學(xué)生和教師在活動(dòng)中既鍛煉了本事，又愉悅了身心，為更好地投入學(xué)習(xí)和教學(xué)活動(dòng)奠定了良好的基礎(chǔ)。

在禮貌創(chuàng)立活動(dòng)中，全組成員眾志成城，以二十四字核心價(jià)值觀、八禮等為創(chuàng)立目標(biāo)，認(rèn)真貫徹進(jìn)取行動(dòng)，做到人人心系禮貌，時(shí)時(shí)處處講禮貌，組織動(dòng)員學(xué)生一齊創(chuàng)立禮貌學(xué)校，言行舉止起到帶頭模范作用。從小事抓起，從細(xì)節(jié)入手，努力創(chuàng)立好學(xué)校環(huán)境建設(shè)、文化建設(shè)。

年級(jí)組工作雖然每一件事都是細(xì)小的，但每一樣工作都是學(xué)校工作的重要組成部分，僅有認(rèn)真做好這些事，我們才能無愧于教師的稱號(hào)。也僅有從這些細(xì)小的工作上去努力，才能進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生更好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣，才能培養(yǎng)出全面發(fā)展的學(xué)生。在以后的工作中，我們會(huì)繼續(xù)努力，不斷追求，讓工作更出色。

高校年級(jí)組工作總結(jié)范文5一學(xué)期的教學(xué)工作已經(jīng)結(jié)束，這學(xué)期我們年級(jí)的工作是緊張的、充實(shí)的、更是愉快的。回顧這學(xué)期的工作，在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)中，我們年級(jí)全體教師根據(jù)校領(lǐng)導(dǎo)的要求，進(jìn)取配合學(xué)校，順利的展開各項(xiàng)工作。一學(xué)期來兢兢業(yè)業(yè)、扎扎實(shí)一、思考：怎樣做好一個(gè)年級(jí)主任?總結(jié)一下這學(xué)期的工作，深深體驗(yàn)到以下四點(diǎn)的重要：(1)多查看、多動(dòng)手、勤思考。(2)依靠全體教師，異常要依靠中堅(jiān)力量。如李淑琴教師在教師中間很有影響力，我不失時(shí)機(jī)地與她探討工作上問題，她給了我支持與鼓勵(lì)。(3)挖掘每個(gè)教師的潛能，充分發(fā)揮他們的特長，讓他們發(fā)光、發(fā)熱、提升。

深知要做好一名年級(jí)主任必須心思細(xì)密，且具有出色的協(xié)調(diào)溝通本事，這對(duì)于一向心直口快的我來說，無疑是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。幸運(yùn)的是年級(jí)成員的支持與信任一路與我相伴，在我們的共同努力下，本年級(jí)一向洋溢著和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍、堅(jiān)持著高漲的工作熱情。回顧數(shù)月來的工作，我覺得本級(jí)部在以下幾個(gè)方面有所突破。

二、體會(huì)

一學(xué)期來的年級(jí)工作，讓我深深地體會(huì)到：

1、作為年級(jí)的帶頭人，高度的職責(zé)感是做好工作的先決條件。

作為三年級(jí)主任，我深感肩上職責(zé)的重大，為了讓家長滿意，學(xué)校放心，一學(xué)期以來，我對(duì)工作從來不敢怠慢，率先垂范，經(jīng)常超負(fù)荷工作，要求教師做到的，我首先做到，起早貪黑，早來晚走，作為一名年級(jí)帶頭人，僅有身先士卒，工作才有說服力，才能贏得同志們的認(rèn)可和支持，這樣才能有利于開展年級(jí)工作。同時(shí)，在我個(gè)人利益與學(xué)校工作相沖突時(shí)，我能從大局出發(fā)，正確取舍，寧愿犧牲個(gè)人利益，也要全力支持學(xué)校工作。率先垂范，無私奉獻(xiàn)，是我做好年級(jí)主任工作的重要保證。

2、團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)才能出成績

團(tuán)結(jié)就是力量，有了力量就有了戰(zhàn)斗力。一學(xué)期以來，以班主任和各備課組長為核心，認(rèn)真研究，精心策化，周密部署每項(xiàng)工作，經(jīng)常性和教師談心、交流，思想上堅(jiān)持一致，心靈上到達(dá)溝通，使年組的每一位教師都十分支持我的工作，使我的想法、安排能夠得以順利實(shí)施。這一學(xué)期，每個(gè)班都有以班主任為核心，研究學(xué)生、分析學(xué)生，具有十分強(qiáng)的凝聚力，每個(gè)學(xué)科組又以教研組長為核心，通力協(xié)作，落實(shí)到位，全體教師精誠團(tuán)結(jié)，一人有事，其他人都毫無怨言的頂上去，圓滿完成學(xué)校交給我們的任務(wù)已成為我們共同的心聲。

3、重感情，講原則，善于上下協(xié)調(diào)。

公正是信任的基礎(chǔ)，做為一名年級(jí)主任，失去公正就很難讓人信服，當(dāng)然也就談不上合作了。在工作中我從不講個(gè)人感情，一切都按原則辦事，小到簽到，大到評(píng)選年級(jí)冠軍，我都是公正無私地去落實(shí)、去安排，力求讓每個(gè)人都有服氣、都舒心，工作中遇到問題，我從來都是對(duì)事不對(duì)人，事情解決了，還是好同事，力爭(zhēng)讓每個(gè)人了解自我的脾氣、秉性，久而久之，年組的各位教師都能創(chuàng)造性地開展工作。

上下協(xié)調(diào)是做為年級(jí)主任的基本素質(zhì)。學(xué)校決策的傳達(dá)、教學(xué)管理上的安排，都要經(jīng)過我來落實(shí)，年級(jí)主任必須善于上下協(xié)調(diào)，才能把工作抓緊、抓實(shí)、抓好。

三、常規(guī)工作：

三年級(jí)的各項(xiàng)工作的順利開展，還得益于我們有一支強(qiáng)有力的班主任隊(duì)伍。我們?nèi)昙?jí)的十個(gè)班主任在學(xué)校教導(dǎo)處、政教處、教研室的領(lǐng)導(dǎo)下，他們工作熱情高，細(xì)致周到，有極強(qiáng)的職責(zé)心和豐富的班主任工作經(jīng)驗(yàn)。幫忙學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，督促學(xué)生日常良好習(xí)慣的養(yǎng)成，疏導(dǎo)學(xué)生不良的心理狀態(tài)，是我們年級(jí)班主任的每日必做的事;做好學(xué)生及家長的工作，建設(shè)好班團(tuán)體，提高班級(jí)的學(xué)習(xí)成績，是他們永遠(yuǎn)也忙不完的工作。每個(gè)班主任都立足于本班實(shí)際，創(chuàng)造性地開展班主任工作。在平時(shí)工作中，總是相互交流，互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，各班間開展健康而有序的競(jìng)爭(zhēng)。我看到的是他們忙碌的身影，憔悴疲倦的眼神，感受到是他們工作中充實(shí)和艱辛，成功和汗水;“為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔?！彼麄儾粌H僅要上好自我的課，還要搞好學(xué)生工作。同時(shí)還要領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)各任科教師的工作，成了班級(jí)真正的領(lǐng)頭人。每一天早出晚歸，工作的壓力和勞累并沒有征服我們的班主任。由于班主任卓有成效的工作，整個(gè)年級(jí)一向都很出色的完成各項(xiàng)工作。難怪在我們辦公室的李淑琴教師不無感嘆地說：你們年級(jí)的班主任是一支異常能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍，召之即來，戰(zhàn)無不勝。我想這番話，與其說是對(duì)我們年級(jí)班主任的一種鞭策和激勵(lì)，不如說是對(duì)我們班主任工作的

真實(shí)準(zhǔn)確的概括。

1、狠抓教學(xué)常規(guī)工作，培養(yǎng)良好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)。

三年級(jí)的學(xué)生處于心理和生理的轉(zhuǎn)折期，所以，我們?nèi)昙?jí)的全體班主任一開學(xué)就狠抓學(xué)生的常規(guī)工作。利用班隊(duì)課、晨會(huì)課等各種渠道組織學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)《一日常規(guī)》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》等，并把這些規(guī)章制度上墻，提醒學(xué)生時(shí)刻不忘。各學(xué)科的教師也毫不松懈，充分利用開學(xué)一星期的時(shí)間嚴(yán)格教學(xué)常規(guī)，并把它細(xì)化，切實(shí)落實(shí)在每一堂課上。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的常抓不懈，我們?nèi)昙?jí)各班學(xué)生都能基本養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、行為習(xí)慣，無重大事故發(fā)生，對(duì)于一些不良苗頭也能適時(shí)制止。

2、狠抓學(xué)生的教學(xué)質(zhì)量。

教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的生命線。一開學(xué)，三年級(jí)的所有教師就制定了切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃并嚴(yán)格按照計(jì)劃開展本學(xué)期的教育教學(xué)工作。針對(duì)一些班級(jí)學(xué)生基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)習(xí)慣差等現(xiàn)狀，教師們異常是語文、數(shù)學(xué)、英語學(xué)科的教師更是努力提高每節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量，爭(zhēng)取向40分鐘要效率。同時(shí)有針對(duì)性的利用課后時(shí)間給一些學(xué)有困難的學(xué)生補(bǔ)課。

3、進(jìn)取組織參加學(xué)校的各項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)。

在做好各項(xiàng)教育教學(xué)工作的同時(shí)，根據(jù)學(xué)校的工作計(jì)劃，我們?nèi)昙?jí)組還進(jìn)取開展了學(xué)校組織的各項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)：跳繩比賽、英語口語大賽等，在各位班主任和其他教師的努力下，各項(xiàng)活動(dòng)都開展得很成功，效果良好，學(xué)生在活動(dòng)中既鍛煉了本事，又愉悅了身心，為更好地投入學(xué)習(xí)活動(dòng)奠定了良好的基礎(chǔ)。

四、努力方向：

1、今后應(yīng)更加注重學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，抓好常規(guī)教育，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、多開展豐富多彩的年級(jí)活動(dòng)，讓本級(jí)組的教師過得更開心、歡樂，增強(qiáng)年級(jí)組的凝聚力。

3、應(yīng)更加創(chuàng)造性地開展各項(xiàng)工作，把各項(xiàng)工作做得更好。

在此衷心的感激所有的教師給予我們?nèi)昙?jí)組的幫忙和支持。雖然我們年輕，但我們擁有朝氣;雖然我們?nèi)狈?jīng)驗(yàn)，但我們擁有智慧;雖然我們不夠成熟，但我們擁有熱情。期望我們能繼續(xù)合作，向著更高的目標(biāo)前進(jìn)。

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