序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇職業(yè)生涯規(guī)劃心得體會范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

職業(yè)規(guī)劃就是對職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程。一個完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標設定和通道設計三個要素構成。下面是帶來的職業(yè)規(guī)劃課的心得體會，僅供參考。

職業(yè)規(guī)劃課心得體會一：多人進了社會之后，因為沒有做好職業(yè)規(guī)劃，讓自己的生涯路越走越迷茫。在聽了上次全球職業(yè)規(guī)劃師謝珊老師的“職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)”后，我懂得了確立自身發(fā)展目標的重要性，并開始思考未來理想職業(yè)與所學專業(yè)的關系，也讓我設定了發(fā)展的目標，增強了學習的目的性、積極性。

職業(yè)規(guī)劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對自己的職業(yè)生涯發(fā)展有明確的定位，并設立明確的職業(yè)目標，在通過各種積極的行動與措施去爭取職業(yè)目標的實現(xiàn)，以及個人對生活需求及工作需求進行恰當?shù)卣{整職業(yè)規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。職業(yè)規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，在對個人和內部環(huán)境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業(yè)發(fā)展目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標的職業(yè)或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的成功。

記得在《士兵突擊》這部電視劇里許三多說過一句話：“有意義的人生就是好好的活著，怎么才算好好的活著?做很多很多有意義的事。做什么事情是有意義呢?好好的活著?！鄙钜心繕艘幸饬x就需要我們認清自己適合做哪一些職業(yè)，適合做什么，認清所選職業(yè)的需求，以及如何經過努力達到目標。真正做到“知己知彼，提高自身技能，做到百戰(zhàn)百勝”。

美國人在成長過程中從小就會受到專業(yè)的職業(yè)教育。在美國的小學里有“Careerday”，由社區(qū)里各行各業(yè)的人為孩子們介紹各自的工作，讓他們對各種職業(yè)形成初步的印象。孩子大一些以后，學校又會組織職業(yè)實踐活動。如辦模擬公司，讓每個學生擔當不同的角色，進一步加強對各種崗位的認知。進入高中、大學后，學校會幫助學生進行多次職業(yè)測評，幫助學生了解自己的興趣、技能、特性、價值觀、優(yōu)劣勢等。

我們花時間來規(guī)劃自己的生涯，但也要了解到有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。性格類型沒有對錯，而在工作或人際關系上，也沒有更好或更壞的組合。每一種性格類型和每一個人都能帶來獨特的優(yōu)點。哪一種性格類型最符合自己，是由自己來作最后判斷的。自己的性格分析結果是根據(jù)自己在回答問題的選擇來建議自己最可能屬于哪一種性格類型;但是，只有自己才知道年真正的性格類型。

我們可以用性格類型去理解和原諒自己，但不能以它作為自己做或不做任何事情的借口。不要讓性格類型左右自己考慮選擇任何事業(yè)、活動或人際關系。要留意自己對類型的偏見，藉此避免負面的把別人定型。

有人說性格的作用是一把雙刃劍，我們在選擇人生目標時，一定要揚長避短，選擇適合自己的職業(yè)。可以通過自身的努力，充分發(fā)揮自己性格優(yōu)勢方面的作用，尋找職業(yè)和人格的最佳匹配，使得我們成為更有焦點，更有效的工作者，避免或減少自己性格中劣勢方面對事業(yè)的影響。

很多人想等自己老了，要去環(huán)游世界;等自己退休，就要去做想做的事情;等孩子長大了，自己就可以……我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現(xiàn)理想，不必在等待中徒耗生命。如果現(xiàn)在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現(xiàn)自己最不想看到的結局。

我們從現(xiàn)在就要規(guī)劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經典的話：“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧”。

職業(yè)規(guī)劃課心得體會二：說實話，進入大學還是第一次這樣系統(tǒng)地學了職業(yè)生涯這門課，我感到很高興，也覺得很幸運，能在畢業(yè)前對職業(yè)生涯進行了一次初略地規(guī)劃。在老師的講課下學到的這門課我更榮幸，通過職業(yè)規(guī)劃我懂得了很多，也學到了很多。剛進入大學時還想著什么時候能成為像大二的學姐學長們那樣懂事那樣成熟，轉眼之間自己大二的生活也只剩下短短的兩個多月，我也即將走到生命中的第二十一個年頭，年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個大學生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什么樣的通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學習, 我內心深處受到感到強烈震撼,無論從思想方面,知識方面,工作方面均受益非淺。從對職業(yè)的理解方面和對職業(yè)的目標方面等等,都從一種模糊狀態(tài)達到一種豁達開朗、在這里我談談從學習中得到的啟迪和體會：如果要想把職業(yè)變成事業(yè)去發(fā)展，責任使命是動力源泉，沒有責任感的人，是不可能有事業(yè)心的，沒有事業(yè)心就沒有事業(yè)的發(fā)展，沒有事業(yè)的發(fā)展也就談不上能找到自己。

說成功屬于有準備的人，有人說成功屬于勤奮的人，而我覺得成功是屬于有準備的奮斗者。為實現(xiàn)自我價值和社會價值這個目標而奮斗，要依靠團結的力量，依靠集體的進步。沒有完美的個人只有完美的團隊，說明了團結的重要性，只有團結才能讓團隊完美。團隊完美了自己有何收益呢?一個團隊，如果有高度的凝聚力，有勃發(fā)的活力，有發(fā)展的潛力，它將帶動個人實現(xiàn)自我價值。為什么說要努力實現(xiàn)自我價值，能增強工作責任感呢?首先，一個人沒有目標，沒有自我價值的體現(xiàn)，那就不可能有工作責任感。因為他沒有把工作當回事，沒有把自己當回事，就更不可能把責任當回事了。反過來說要實現(xiàn)自我價值，不僅僅靠自己的拼搏爭取，還要依靠他人，依靠集體，甚至依靠整個社會的團結進取，共同進步，才能實現(xiàn)。

聽了老師及創(chuàng)業(yè)明星的職業(yè)生涯開發(fā)與管理的講授，感覺到要實現(xiàn)職業(yè)生涯的目標，自己要樹立對工作的責任感和事業(yè)心?！坝械娜藲埣材憧吹靡??！蹦鞘侨怏w上的殘疾?！坝械娜藲埣材憧床灰?，”這是心靈上的殘疾。我想我們每個人都不想有心靈上有殘疾吧。所以我今天把“增強工作責任感，為找到職業(yè)錨,實現(xiàn)自我值打下堅實基礎”做為一個觀點，同大家交流共享，希望大家多提寶貴意見和建議。不要讓內心沒有工作責任感，不想找到自己的職業(yè)錨，不愿實現(xiàn)自我人生價值，成為我們心靈上的殘疾!

職業(yè)規(guī)劃課心得體會三：在選擇這門課程以前，一直以來，我對于職業(yè)生涯規(guī)劃都有著一個不是很恰當?shù)挠^念——未來的事情總存在著變數(shù)，所以所謂的規(guī)劃就是一種幻想而已。但是為了在本學期修夠學分，可以說我是抱著一種消極的態(tài)度上這門課的。

但是在上了江老師您的第一節(jié)課以后，我徹底的改正我的這種錯誤想法。正所謂“人無遠慮必有近憂”,每個人都要未雨綢繆，樹立自己的理想，規(guī)劃自己的每一步，才可以取得成功。江老師您的第一節(jié)課結合一些現(xiàn)實來講述了職業(yè)生涯規(guī)劃重要性，讓我在那一節(jié)課里就清醒的意識到做好職業(yè)規(guī)劃對于每一個渴求成功的人來說，都是必須的。

首先，要肯定的是所有上職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程的老師的敬業(yè)精神，他們的每一節(jié)課都是經過精心的準備，每個老師負責的每一部分都是結合我們學生的實際而設計，真正的讓我們有所得。下面就來談談我學這門課程的一些心得體會。

第一.端正了我的就業(yè)觀念。正如上面所說的，在此之前，我都是對于未來一片茫然，覺得一切與工作相關事情都留在以后找工作的時候再去考慮，“船到橋頭自然直”。但是上了這門課以后，我就意識到現(xiàn)在就應該要為以后的工作做好準備，各種軟的或是硬的條件都去努力創(chuàng)造和實現(xiàn)。比別人早走一步就越能靠近成功近一點，晚一步就可能被人淘汰。因此從此刻開始就應該積極的去提高自己的各方面素質。

第二.學到了很多的面試技巧。在講課的過程當中，江老師，講述了一些的面試方式，這于我們這些沒有過多的接觸社會的大一學生來說，無疑是一個很好的與社會接觸的有效途徑，而且能夠針對以后的找工作來介紹在面試過程當中的一些面試技巧，以及一些需要注意的細節(jié)問題。這些都在一定的程度上增加了我們的見識，提高了我們應對面試的能力。

除此以外，這門課程的形式也是豐富多樣，既有老師的講解，也有同學的個人規(guī)劃之談;課件與一些媒體文件相結合，使這門課程豐富多彩。所以這門課程的編排都是經過江老師您的精心制作，想方設法的努力的創(chuàng)造好條件使我們學有所得。這樣的編排也確實提高了我們對這門課程的學習興趣，使我們在輕松當中學到很多東西。

在此，我也有一個建議，就是我們的課程在請一些同學來給我們講述一些以前經驗的時候，成功的經驗當然是需要的，但是一些失敗的教訓也是需要的。因此，老師能不能夠在請一些比較成功的同學到來的時候，也可以請一些曾經失敗過的同學來給我們講述他們以前失敗教訓。此外，江老師您可以在結束課程的時候舉辦一些模擬的面試實戰(zhàn)。以檢驗我們的實際面試能力，并將此作為期末成績。我想有壓力才會有動力，這樣我們更能集中精力去學好這門課程，并學以致用。

以上就是我學這一門課程心得體會，最大體會就是我并沒有選錯上這門課。我相信在這門課程學到的知識將會令我在以后的求職，甚至是以后的工作中都受益非淺。

職業(yè)規(guī)劃課心得體會四：職業(yè)對社會發(fā)展和個人存在有著重要的意義，職業(yè)成功是人生成功的重要標志，獲得職業(yè)成功是我們對未來的理想。大學生活是學習生活的高級階段，同時也是職業(yè)生活的準備階段。與職業(yè)不同，職業(yè)生涯是一個發(fā)展的概念，即將個人的職業(yè)生活看作是一個動態(tài)的過程，帶有濃厚的個人色彩。職業(yè)生涯是生涯的重要組成部分，是追求自我實現(xiàn)的重要人生階段，對人生價值起著決定性的作用?！吨杏埂酚性疲骸胺彩骂A則立，不預則廢?！币虼?，學校開設職業(yè)生涯規(guī)劃課是相當有必要的，可以影響我們今后的人生道路。

在競爭日益激烈的時代，社會的競爭就是人才的競爭，人才的競爭最終取決于人才的職業(yè)素質的競爭。隨著中國經濟的迅速發(fā)展，社會對勞動者的綜合素質要求越來越高。社會發(fā)展要求職業(yè)人成為一個有理想、有抱負、有能力的高素質人才。這就要求職業(yè)人不僅應具備良好的思想政治素質、扎實的文化知識和就業(yè)技能，而且應具備較強的職業(yè)意識、創(chuàng)新意識和適應職業(yè)變化的能力，樹立正確的職業(yè)理想和就業(yè)觀，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德行為習慣。只有具備了這些素質，職業(yè)人才能更好的立足工作，適應社會，持續(xù)發(fā)展，實現(xiàn)自我。

大學生涯是一個人處于人生探索和正式就業(yè)之間的成長階段，因此在大學期間學生有意識的了解和制定職業(yè)生涯規(guī)劃是十分必要的。因為職業(yè)生業(yè)規(guī)劃能夠有利于大學生具備正確的前進方向和有效地行動決策，且還能充分發(fā)揮自我管理的主動性，充分開發(fā)自我潛能，從而為以后的職業(yè)人生的成功奠定知識儲備基礎。

首先要認識自我。我的職業(yè)興趣類型屬于愿與人打交道，喜歡與人交往，對采訪、銷售、傳遞信息一類活動感興趣的類型，這正與我所就讀的新聞學相符合;我的職業(yè)能力屬于教育型職業(yè)能力類型，職業(yè)性格屬于變化型。同時我的氣質屬于多血質——膽汁混合型，同時具有這兩項氣質的特征，所以不適合做細致單調、安靜、穩(wěn)重的工作。綜合上述一系列條件，我心目中理想的職業(yè)是做一名記者，這也是我選擇了新聞學的一個重要原因。

與自我認知因素相比，環(huán)境因素是影響職業(yè)生涯規(guī)劃的外在因素。古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，環(huán)境認識就是職業(yè)生涯規(guī)劃的“知彼”過程。具體而言，就是要把國家經濟發(fā)展、政治形勢、就業(yè)政策導向、行業(yè)發(fā)展前景、職業(yè)性質、崗位要求等客觀要求與個人主觀愿望有機地統(tǒng)一起來，擺正兩者的關系，才會使自己成為社會所需要的人才。環(huán)境認識內容則包括了解我國的產業(yè)、行業(yè)及職業(yè)分類，就業(yè)環(huán)境，不同性質的用人單位對人才的要求等。目前我國人力資源市場的基本狀況有：

1、社會主義市場經濟發(fā)展進入特定階段;

2、勞動力供給量過剩，但勞動力有效供給不足;

3、第三產業(yè)和企業(yè)用人需求依然占主體地位;

4、人才流動新環(huán)境打破了終身制的傳統(tǒng)就業(yè)環(huán)境，重視人才、構筑人才高地的環(huán)境正在形成;

5、未來人力資源市場的發(fā)展趨勢走向國際化。

因此，大學生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，要充分認識就業(yè)成才意識，只有這樣環(huán)境對就業(yè)的影響，開闊視野，樹立競爭進取的成才意識，只有這樣才能在競爭越來越激烈的人才市場脫穎而出，也才能獲得長久的發(fā)展。

個人所擁有的最大資源就是自己，這種“資源”就是人的潛能，它才是人生最大的寶藏。任何一個平凡的人都存在巨大的潛能，只要潛能得到發(fā)揮，就可以干出一番事業(yè)。當我們了解和認識了自身的內心世界及其所蘊藏的潛能，并能夠把握規(guī)律運用自如時，那么無論是在物質層面還是精神層面，我們都有可能發(fā)生一個全新的變化：睿智將取代迷茫，快樂將取代沮喪，成功將取代失敗;我們的現(xiàn)狀也將得到該改變，理想也將成為現(xiàn)實，就能夠書寫出更加輝煌的人生篇章。

篇(2)

關鍵詞：職業(yè)生涯管理 教學改革 實踐教學

現(xiàn)下，許多學院都開設了《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》、《職業(yè)生涯管理》等課程，為大學生提供學習規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃與生活規(guī)劃方面的指導，在使大學生樹立起正確的職業(yè)觀，追尋適合自己的職業(yè)道路方面有非常大的幫助。而《職業(yè)生涯管理》作為人力資源管理專業(yè)的專業(yè)課程，不僅僅要培養(yǎng)學生自主職業(yè)生涯管理的能力，還要將所學用到將來的人力資源管理工作中，這對《職業(yè)生涯管理》課程教學提出了更高的要求。筆者就幾年來教學實踐談幾點心得體會。

1.培養(yǎng)學生正確的職業(yè)觀和擇業(yè)觀

許多學生高中階段一直埋頭于書本，致力于考大學，進入大學后，對于未來感到有點茫然，原來所擁有的拼搏、意志和毅力都消減了許多，不知如何尋找今后目標，甚至有些學生為何選擇本專業(yè)都說不出所以然，更無從談起未來的職業(yè)規(guī)劃，職業(yè)觀和擇業(yè)觀更是模糊不清。針對于這種現(xiàn)象，教師要及時幫助學生找到自己的方向。首先，必須以教材為依托，逐步培養(yǎng)學生對職業(yè)觀和擇業(yè)觀的認知。職業(yè)生涯管理在國內興起不久，專業(yè)的教材相對較少，魚龍混雜。一本內容豐富、實用性很強的優(yōu)秀教材能為學生提供系統(tǒng)的理論知識，同時也是提高教學質量的前提。川大版的《職業(yè)生涯規(guī)劃與管理》體系完整，內容豐富，深入淺出，適用性強，是一本適合管理專業(yè)本科大學生的教材。但由于專業(yè)細分，所以教材中所舉的有些案例并不適用。為此，在課堂中，我結合人力資源管理專業(yè)的的專業(yè)特點來安排案例。這樣，學生更感親切，對于知識的把握也更為準確。其次，職業(yè)生涯規(guī)劃與人生息息相關，如果只依靠于老師講解，學生被動接受難以收到良好的效果。在課堂上，采取案例教學、角色扮演、小組討論、主題辯論等多種教學手段來調動學生積極性，使學生在課堂上能積極大膽的暢談自己的想法和感受，這樣，就能使教師及時把握學生的真實想法和學習的效果，便于展開指導。學生也能從自身出發(fā)對今后的職業(yè)規(guī)劃有更清晰的認知。從而逐步形成正確的職業(yè)觀和擇業(yè)觀。通過對職業(yè)生涯管理理論的學習，加強對自身的認識和了解，明確自身優(yōu)勢和不足，進行社會分析，找出自己真正感興趣的領域，簡而言之，就是明確自己“我能做什么?”“社會能提供我什么機會？”“我選擇做什么?”“我怎么做？”，給理想找到落腳點，找準自身定位，為將來進入社會提供明確方向。

2.掌握實際工具操作方法，提高專業(yè)能力

職業(yè)生涯管理不等同于職業(yè)生涯規(guī)劃，不僅包括個人職業(yè)生涯規(guī)劃與管理，還包括組織職業(yè)生涯管理等等。其中，組織職業(yè)生涯管理是學生今后從事人力資源管理相關工作的必要技能，學生應當在把握好對自身職業(yè)生涯管理的前提下，掌握組織職業(yè)生涯管理的方法與技能。組織職業(yè)生涯管理其內容主要包括：幫助員工進行職業(yè)規(guī)劃，建立各種適合員工發(fā)展的職業(yè)通道，針對員工職業(yè)發(fā)展的需求進行的各種培訓，給與員工必要的職業(yè)指導等等。通過分析測評工具，幫助員工明確自身的興趣、能力、職業(yè)性向，從而找到個人與組織的共通點來做職業(yè)生涯規(guī)劃，達到雙贏的目的。掌握分析測評工具的使用，建立PPDF，這是人力資源管理從業(yè)人員必備的技能。這一塊也是實踐教學的重點，設計情景模擬環(huán)節(jié)，走入企業(yè)進行社會實踐調查，讓學生逐漸以職業(yè)人的身份來發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，既提高了專業(yè)技能的應用水平，也為今后就業(yè)擺正心態(tài)打下了良好基礎。

3.課內與課外一體化

師父領進門，修行在個人。課內教學使學生掌握的是基礎職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的概念理論以及一些應用的方法，在課堂上也通過各種教學手段使學生得到一定的理論導向。但是，學生如果一味依靠課堂教學，不去實踐，待到課程結束，可能又是一片空白。所以，要鼓勵學生把所學用到實處，組織學生積極參加職業(yè)生涯規(guī)劃大賽、“創(chuàng)業(yè)之星”、“挑戰(zhàn)杯”等各種競賽，教研室組織模擬招聘活動，將企業(yè)家請入學校開展講座，組織學生進企業(yè)參觀，感受來自實踐第一線的真實沖擊。同時也可將學生帶進企業(yè)或公司，跟隨專業(yè)人員見習，在相應崗位上實踐。在這些課外實踐活動中，使學生親身感受課堂理論教學與實際工作的差別，真正找準理論和實際最佳結合點，使學生真正將所學所思所想融為一體，開闊視野、增長見識，從現(xiàn)實中找差距，在實踐中長才干，變被動式的學習為主動式的探討。讓學生自覺融入社會大舞臺，增強學生的自我競爭意識，提高競爭能力和水平。只有這樣，學生的學習意識才能提高，學習能力和社會適應力才能增強。

扣住教材，運用靈活的教學模式，幫助學生樹立起正確的職業(yè)觀，掌握個人職業(yè)生涯管理與組織職業(yè)生涯管理的方法與工具，使學生在課堂與實踐中得到鍛煉，這對提高學生專業(yè)能力與就業(yè)能力是很有幫助的，但要達，到好的效果，必須在師生之間形成良好的溝通氛圍，教師要從學生的角度出發(fā)去設計課程教學，教學內容貼近學生所想所思所欲，提高其學習主動積極性，真正實現(xiàn)教學相長。

參考文獻：

1. 徐亞楠 王雅榮 段玉英：《職業(yè)生涯管理教學改革探析》，《人力資源管理》?2010年12期

2. 李淑娟 孫勛成 呂寧華：《人力資源管理教學中的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃導引》，《華章.教學探索》?2011年04期

3. 郟寧揚：《關于在高職院校開設《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的探索》，《中國職業(yè)技術教育》?2008年34期

篇(3)

問卷調查報告范本

本次調查的目的有2個：

1.分析調查結果，進而探索出當代大學生職業(yè)規(guī)劃的主流方向，并對其中出現(xiàn)的問題做探究與分析，最后給出當代大學生職業(yè)規(guī)劃的合理化建議。

2.通過本次調查，讓同學們再一次準確認識到目前(尤其是次貸危機發(fā)生后)大學生就業(yè)形勢的變化與發(fā)展趨勢。

本次調查的主題為：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃調查。

具體有以下2個要點：

1.職業(yè)生涯規(guī)劃的定義是：個人結合自身情況、眼前的機遇盒制約因素，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)道理，確定教育計劃、發(fā)展計劃，為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動時間和行動方案。

2.當代大學生絕大多數(shù)尚處在職業(yè)生涯的準備或起步階段，正因如此，一份科學，完善，可行的大學生職業(yè)規(guī)劃生涯是十分必要的。

本次調查的形式為：

1.問卷調查(隨機抽取在校大學生調查，網(wǎng)絡調查)。

2.向輔導員，職業(yè)規(guī)劃師和學長詢問意見建議與心得體會。

3.查閱相關資料(來源：網(wǎng)絡、圖書館)。

二.調查過程及結果

一共設計了三道關于大學新生職業(yè)生涯規(guī)劃方面的問題。并從大一的學生和網(wǎng)絡問卷中隨機調查了150份樣本，得到以下實驗數(shù)據(jù)：

問題1：您認為大學生應該把重心放在?

a.全力學習，為以后的事業(yè)、深造做準備

b.以學習課程為主，兼顧社會鍛煉

c.著重參加學生會等，為以后進入社會做準備

d.直接參與社會

選項 a b c d

數(shù)據(jù) 14 118 13 5

問題2：您是否對本專業(yè)進行深入了解?

a.已有深入了解

b.了解一般

c.基本不了解

選項 a b c

數(shù)據(jù) 7 99 44

問題3：您將來的職業(yè)規(guī)劃是什么?

a.畢業(yè)以后就業(yè)

b.畢業(yè)以后考研

c.畢業(yè)以后出國深造

選項 a b c

數(shù)據(jù) 44 83 23

三.調查結果分析

從問卷的結果中可以初步看出，在大學生活中，有相當一部分同學(88%)依然將學習放在第一位。由此可見，總體來說，大一新生認識到了當前就業(yè)形勢的嚴峻，并將繼續(xù)學習以獲得更高的學識來增加自己在未來就業(yè)中的身價砝碼。但與此同時，只有9.3%的同學選擇盡全部精力學習，而更多數(shù)同學選擇了以學習為主，兼顧社會鍛煉這一方式進行大學生活的安排，可見同學們普遍接受了大學生活是我們走向社會的一個階梯這一觀點，但同學們依然能清醒地認識到學習的主導作用，做到了本沒有過分夸大所謂能力的作用而放棄學習。

在第三道題目中，我們直接向受訪者詢問了他們大學畢業(yè)以后的初步打算，有一半以上的同學選擇了考研的道路，將近三成的同學選擇了直接就業(yè)，還有15.3%的同學選擇了出國進修。由此可以得出同學們在大學期間把重心放在學習上的意義：一是在院系中取得優(yōu)異的成績，以在職業(yè)市場中使自己更具競爭力;二是為將來的深造做準備。

篇(4)

關鍵詞：大學生 學業(yè)規(guī)劃 管理

大學生學業(yè)規(guī)劃管理是指大學生通過他人的協(xié)助，在自我認識和了解社會的基礎上，確立學業(yè)目標，開展實現(xiàn)學業(yè)目標的活動，制定大學學習和發(fā)展的總體目標及階段目標，并進行執(zhí)行、評估、反饋和調整的過程。大學生學業(yè)規(guī)劃管理的區(qū)間是大學時期，即從大學一年級到大學畢業(yè)的整個大學階段；大學生學業(yè)規(guī)劃管理的首要任務是規(guī)劃自己四年大學的學習和確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標；大學生學業(yè)規(guī)劃管理的前提是全面客觀地認識自己和客觀環(huán)境；大學生學業(yè)規(guī)劃管理是漸進的，必須遵循一定的時間和方案的安排；大學生學業(yè)規(guī)劃管理是一個動態(tài)變化和不斷調整的過程。

大學的學制一般為3—5年，在每一學年中，大學生的學習重點與心理特征都有所不同。根據(jù)這一自然年限劃分，大學生可以按學年為階段設置階段目標，進行自己的學業(yè)規(guī)劃管理，并按照每個階段的不同目標和自身成長特點，制訂一些有針對性的實施方案。

1.大學一年級為適應轉變階段

這一階段是學業(yè)規(guī)劃管理的關鍵階段，大一新生主要做到由高中生到大學生的轉變，包括生活轉變、學習方式的轉變和心態(tài)的轉變。首先，要從“應試”式學習中走出來，大一學習任務不重，要鞏固扎實專業(yè)基礎知識，大學生要不斷提升自身專業(yè)理論素養(yǎng)。多參加學?；顒樱黾咏涣骷记?，學習英語、計算機知識，爭取盡早通過等級考試。學校在條件許可前提下，應當允許學生合理申請轉換專業(yè)，使學生專業(yè)、個性、職業(yè)理想及人生目標能有機統(tǒng)一起來；學校要引導大學生樹立正確的人生觀、職業(yè)價值觀和進行必要的職業(yè)生涯規(guī)劃，包括評估和認清自我，有方向性的職業(yè)定位、基本的職業(yè)目標和大致的職業(yè)路徑設計。開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，要初步了解職業(yè)，訓練和提高與自己今后職業(yè)生涯緊密相關的職業(yè)適應能力。特別是自己未來想從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，在職業(yè)探知方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況。大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃應該在入學后就開始準備。并進行初步的職業(yè)生涯設計；大一階段更要強調“四會”，即學會學習、學會生存、學會做事、學會與人共事。學什么不是最重要的，最重要的是學會學習，加強實踐能力培養(yǎng)，利用大學各種社會團體平臺，不斷提升自身決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、管理能力、學習能力等。

2.大學二年級為探索階段

這一階段既要正確認識自己，又要建立合理的知識結構，同時還要努力提高自己各方面的綜合素質。首先，應考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關的講座、活動，以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，增強英語口語和計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己；在努力學好專業(yè)知識的同時，要注重實踐鍛煉，可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，利用課余時間從事與自己的專業(yè)相近、與職業(yè)生涯目標相近的機會進行實習，通過實踐來檢驗并適時地調整和修正自己的職業(yè)生涯目標，并提高自己的責任感、主動性和受挫能力；認識自己的需要和興趣，加強自我認知和職業(yè)心理準備，通過具體的、有針對性的職業(yè)心理測評， 通過社會實踐使學生體會社會用人需求，有效評估自我，進一步調整職業(yè)生涯規(guī)劃和自己的學習目標，做出對自己、對社會有利的職業(yè)決策。

3.大學三年級為拼搏階段

這一階段是大學生活中最重要的階段。首先，大學生在加強專業(yè)知識學習的同時，要加強社會實踐，增強職業(yè)針對性。高校應鼓勵大學生利用假期從事社會兼職工作，開展職業(yè)實踐活動。為大學生提供必要的職業(yè)技能訓練的機會，有利于鍛煉其實踐能力，幫助大學生學會與他人協(xié)作，并在這個過程中加強自我認識，不斷完善自我，增強自信心；大學生應考取與目標職業(yè)有關的職業(yè)資格證書或通過相應的職業(yè)技能鑒定。參加和專業(yè)有關的暑期工作，和同學交流求職過程的心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，了解往年的求職情況；大學生在掌握專業(yè)知識與技能的同時，應了解實際應用這些知識與技能的規(guī)則和應避免的失誤，更好地了解真實的職業(yè)世界，挖掘職業(yè)潛能。

4.大學四年級為沖刺階段

大學四年級為沖刺階段：大學四年級對于大部分學生來說主要的目標應該放在就業(yè)上。首先，大學生應先對前三年的準備做一個總結：檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否充分；然后開始工作的申請，寫好簡歷，利用學校提供的用人單位信息，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；強化求職技巧，進行模擬面試等訓練；在撰寫畢業(yè)論文時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實習機會，通過實習，從宏觀上了解實習單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好基礎；大學生畢業(yè)生由于面臨就業(yè)、學習、感情困惑及人際關系障礙等問題，高校應加強大學畢業(yè)生的就業(yè)心理健康教育，幫助畢業(yè)生解決心理問題，緩解心理壓力，加強心理健康教育。

加強學業(yè)規(guī)劃管理，一方面，能有效幫助大學生增強自我約束力和自我管理的能力，有效指導學生進行學習，增強大學生的學習積極性和主動性。另一方面，有助于大學生進行自我定位，能使大學生明確大學各個階段的發(fā)展任務及目標，不斷提高自我職業(yè)生涯管理能力，增強就業(yè)競爭力，促進自身發(fā)展，并為今后的就業(yè)打下堅實的基礎。

作者簡介：

牛保明（1970—），男，碩士，延安大學就業(yè)培訓學院講師，研究方向：黨的學說與黨的建設。

篇(5)

【關鍵詞】大學生；休閑心理；生涯規(guī)劃

一、大學生休閑心理

休閑活動就是人們在閑暇時間里所進行的一切活動，它是個人利用基本生存活動、工作或學業(yè)以外的時間，從事自己有興趣的休閑活動以調節(jié)身心的生活方式與內容，如文學、音樂、舞蹈、電影、電視、攝影、聊天等。休閑活動是完全個性化的，其本質是自由。在高校中緊張且快節(jié)奏的學習生活，就業(yè)壓力常常使大學生陷入忙、盲、茫的困境中。一些自由自在的休閑活動，能使大學生松弛身心、拓寬視野、充實生活，起到調節(jié)心理健康的作用。

那么，怎樣利用閑暇時間開展有益的休閑活動，做到玩得巧、玩得好，玩出好心情和健康，充分發(fā)揮休閑活動對于身心健康的調節(jié)作用呢？

1.樹立正確的休閑觀

只有正確的休閑觀，才能為休閑活動提供正當與健康的保證。休閑既包含靜止的休息，即在緊張學習工作之余好好地休息，驅除疲勞，使機體恢復正常的狀態(tài)，又包含主動的休息，即在與學習工作不同類的活動中，使身心得到愉悅的享受。大學生應正確地理解休閑的內涵，休閑也并非特指某些高檔消費的項目，只要能玩出好心境，就是好的休閑方式，錢少也能休閑。它沒有規(guī)范的格式，不必追求完美的效果，重要的是能有好的心情，身心得到好的放松與恢復。

2.休閑方式應多樣化

大學生選擇的休閑活動應豐富多樣化，以使自己各方面都得到有益的鍛煉和幫助，增加娛樂的活力和情趣，在腦力、體力、友情、親情、情緒等方面都能有所收獲。

3.休閑方式應切合實際

大學生不能什么都跟著時尚走，看到足球最受大眾喜愛就整天去踢球，輪到乒乓球熱又天天去泡乒乓球館，等到電腦上網(wǎng)時髦又日日要“沖浪”等等。這樣的休閑方式不一定利于自己的身心健康。應根據(jù)自己的年齡、性別、體質、經濟、興趣等因素，選擇適當?shù)男蓍e方式，使娛樂與工作、學習能互相協(xié)調，達到自我的全面發(fā)展。

4.休閑活動應適度

大學生應控制好休閑的時間，不能忙了工作、學習又忙著玩，忘了睡眠，影響健康，也影響工作和學習。另外，要注意休閑活動的強度，如果身體條件無法承受過于劇烈的活動，不能勉強而為之。

5.休閑不計較名利

休閑是身體放松和心理松弛的過程，花了錢花了時間最大的收獲應該是身心的愉悅享受。大學生切忌在休閑時抱著功利目的，如參加賭博性質的玩樂，造成身體過于疲勞；否則，休閑就不是真正意義上的休閑了。

二、大學生生涯規(guī)劃

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是指學生在大學期間進行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過程。它包括大學期間的學習規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、愛情規(guī)劃和生活規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃的有無及好壞直接影響到大學期間的學習生活質量，更直接影響到求職就業(yè)甚至未來職業(yè)生涯的成敗。

大學四年制定行動計劃，選擇需要采取的方式和途徑也不盡相同，要根據(jù)自己的長期目標因人而異，但一般來講：

一年級為試探期：要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網(wǎng)絡輔助自己的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，了解相關規(guī)定。

二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。

篇(6)

關鍵詞: 大學生入學教育 職業(yè)生涯規(guī)劃 途徑

大學階段是學生人生觀、價值觀、世界觀發(fā)展和成熟的關鍵時期。大學生入學教育是為新生了解新的學習生活而開展的有目的、有計劃、有組織的一系列教育活動,是高等教育的起始點與基礎點,是高校思想政治教育工作的基礎性工作。入學教育作為各級各類學校模式培養(yǎng)的開端,歷來受到政府及學校的重視。作為高校來講,入學教育是整個高等教育的起始點和基礎點,是解決在校學生走什么路、成什么才的客觀現(xiàn)實問題。因此,抓好入學教育對學生的發(fā)展與成才至關重要,應引起教育管理者的高度重視。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃教育背景下的入學教育現(xiàn)狀

根據(jù)大學新生群體的特點與表現(xiàn),現(xiàn)階段我國的高校入學教育,從內容上包括專業(yè)思想教育、心理與思想政治教育、安全教育、校規(guī)校紀教育等,并通過軍訓、導師見面會、校史館展覽、主題報告會等各種形式來進行。通過這些入學教育的實踐,大學新生盡快完成生活方式的轉變、學習目標的轉變及學習方式的轉變,對大學生的成長起到了積極的作用。但是,這些入學教育的立足點依然延續(xù)了計劃經濟時代的大部分方式方法,主要以轉變學生的生活、學習方式為主,而大學生成才、教育成功的一個重要標志就是能將實際所學與社會需求結合,立足于社會,滿足市場的需要。在市場經濟日益成熟的今天,隨著高校擴招,對大學生往往實行自主擇業(yè)的就業(yè)體制,一些問題便凸顯出來,如高校對畢業(yè)生就業(yè)指導的不到位,學生學習動力不足,大學生就業(yè)理念相對滯后,與現(xiàn)實的需求還有一定的差距等,這對大學生的成才產生了不利影響。某雜志在進行《大學生就業(yè)職業(yè)指導現(xiàn)狀》調研問卷時發(fā)現(xiàn),畢業(yè)生的職業(yè)規(guī)劃意識淡薄。如在回答“你了解想要進入的行業(yè)發(fā)展前景嗎”的問題時,有29.6%的人曾經向業(yè)內人士咨詢過該行業(yè)的情況;有17.9%的人認為自己進入的行業(yè)是個熱門行業(yè),前景樂觀;還有更多的人“沒有研究過”,比例高達52.8%[1]。大多數(shù)大學生并不了解自己想要進入的公司的發(fā)展前景、用人制度、企業(yè)文化、人際關系等,部分學生對以后要從事的職業(yè)沒有明確的認識,甚至根本沒有目標。我認為,在現(xiàn)有的入學教育的基礎上,應該將教育的立足點放在大學畢業(yè)生的職業(yè)生涯規(guī)劃上,有目的、有計劃地培養(yǎng)個體規(guī)劃自我職業(yè)生涯的意識和技能,發(fā)展個體綜合職業(yè)能力,促進個體職業(yè)生涯發(fā)展,以激發(fā)大學生的學習動力,促進大學生的綜合發(fā)展。

二、抓住入學教育的良好時機,進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育

(一)抓住入學教育的良機。

17世紀英國唯物主義哲學家J.洛克認為,人出生時心靈像白紙或白板一樣,一切觀念和知識都是外界事物在白紙或白板上留下的痕跡,最終都源于經驗。洛克認為人類所有的思想和觀念都來自或反映了人類的感官經驗。英國哲學家、教育思想家洛克(JLOCKE,1632―1704)提出了著名的“白板說”,他認為,在獲得經驗感覺之前,“人心如同白紙似的,沒有一切標記,沒有一切觀念,如同一張白紙或一塊蠟,可以任人模鑄”。[2]白板說啟示教育工作者可以利用新生入學不熟悉新環(huán)境,存在強烈依賴心理,思想出現(xiàn)短暫“空白”的有利時機,將職業(yè)意識尤其是職業(yè)生涯規(guī)劃意識融入入學教育,不斷施加影響,加深印象。

(二)生涯發(fā)展階段理論應用。

美國心理學家、職業(yè)分析師薩帕(DESUPER)將人的生涯發(fā)展劃分為五個階段――成長期、探索期、建立期、維持期和衰老期。探索期為15―24歲,這個階段青少年的身體、智力、情感和社會意識迅速發(fā)展,興趣廣泛,好奇心強,探究意識也強,開始主動探索自己的興趣和能力,并且感知自己未來適合哪一種工作。探索期是青少年成長與學習的關鍵時期,探索初期是職業(yè)生涯發(fā)展的關鍵點,應在這時啟蒙他們的職業(yè)意識。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃教育的意義

凡事預則立,不預則廢。當今社會到處充滿激烈的競爭,職業(yè)活動的競爭尤其突出。要想在激烈的競爭中脫穎而出并立于不敗之地,必須設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,這樣才能做到心中有數(shù)。但是大學生的職業(yè)規(guī)劃意識相對薄弱是普遍存在的問題,加強大學生的職業(yè)規(guī)劃教育勢在必行。

(一)加強新生的職業(yè)規(guī)劃教育,有利于減少新生不適應性。

實際發(fā)現(xiàn),大學新生入校以后,普遍存在學習、專業(yè)與職業(yè)目標、日常生活、社會角色變化、人際關系處理等方面的不適應性問題。有相當一部分新生入校后難以適應新的教學環(huán)境和新的教學模式,缺乏科學有效的管理時間,面臨新的人際關系建立和交往障礙,缺少信心和目標等。表現(xiàn)有二:一是學習成績較低。大學新生的補考重修率普遍高于高年級學生。這類學生大多數(shù)在進入大學以后就放松對自己的要求,失去目標;二是違紀行為較多。有了寬松的大學校園環(huán)境,行為自由散漫,違反校紀校規(guī)。因此,應把大學職業(yè)生涯規(guī)劃教育納入到入學教育中,科學設置、合理規(guī)劃、統(tǒng)籌安排大學四年時光,將個人目標與未來發(fā)展方向聯(lián)系起來,從而使自己的大學生活更加充實、豐富,將來的就業(yè)更有成功的機會。

(二)加強大學生的職業(yè)規(guī)劃教育,有利于新生充分認識自己,從而積極發(fā)揮自身的優(yōu)勢。

大學生的第一步就是要充分了解自己,明確自己的優(yōu)勢和劣勢,善于剖析自己的個性特征,弄清自己想干什么、能干什么、應該干什么,適合干什么,從而滿足大學生的成長成才需求。研究表明,一個人所從事的工作與其職業(yè)興趣相吻合,能發(fā)揮其全部才能的80%―90%,并能長時間地保持高效率的工作而不疲勞;反之就只能發(fā)揮全部才能的20%―30%,還容易感到厭倦和疲勞。因此,一定要慎重考慮所選的職業(yè)是否與自己的性格、職業(yè)興趣相符合,能否最大限度地發(fā)揮自己的潛能,是否有利于今后的長遠發(fā)展。

(三)加強大學生的職業(yè)規(guī)劃意識,有利于新生將來的職業(yè)生涯發(fā)展。

通過合理的職業(yè)規(guī)劃,個人與職業(yè)的契合度越高,職業(yè)生涯就越有可能取得極大的發(fā)展。職業(yè)選擇是一個發(fā)展的過程,在這個過程中,每一個步驟都與前后步驟有密切的聯(lián)系,共同決定著未來職業(yè)的發(fā)展趨向。大學生正處于對個體職業(yè)生涯的探索階段,這一階段對職業(yè)的選擇對今后職業(yè)生涯的發(fā)展都有著重要意義。

四、基于職業(yè)生涯規(guī)劃教育的入學教育路徑

(一)強化專業(yè)意識,明確職業(yè)目標。

首先要幫助學生了解什么叫“職業(yè)”,包括職業(yè)的組成要素、職業(yè)的分類、職業(yè)的功能。了解了這些,才能明白自己以后要從事的事業(yè),并對這一職業(yè)涉及的專業(yè)知識、理論基礎、社會實踐進行探索,這樣他們在選擇專業(yè)和職業(yè)時就不會盲目隨波逐流,在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上能少走彎路。

1.在進行新生教育時,可以邀請本專業(yè)的專家、教授、學科帶頭人等進行專業(yè)思想教育,開設一系列的專題講座,幫助學生了解自己所學專業(yè)的背景特色、地位作用、課程設置、發(fā)展方向等,明確學習目標,掌握科學方法。一般本專業(yè)的專家具有權威性,具有很強的說服力,可信程度高,往往會收到很好的效果。

2.邀請知名人士、校友來校給新生作報告。報告的主題也是職業(yè)生涯規(guī)劃?？梢匝埜鹘绯晒θ耸?特別是在本專業(yè)取得一定成績并有一定知名度的校友,來學校給新生講述自身的職業(yè)經歷和心得體會。這種現(xiàn)身說法的形式,往往讓學生產生一種近距離感,看到自己的明天,給學生的影響和啟發(fā)較大,教育效果較好。

3.邀請從事人力資源的專業(yè)人員。只有適應社會需求的大學生,才能受到市場的歡迎。他們知道什么樣的人才,才是社會所歡迎、所需要的,企事業(yè)單位錄用人員的標準,就業(yè)發(fā)展趨勢等。由于此類人員是處在用人的第一線,對于就業(yè)的情況了解比較全面,因此他們的報告具有很強的說服力,也同樣受到學生的歡迎。

(二)幫助學生客觀分析自己,充分了解自身的優(yōu)勢和劣勢。

一個有效的職業(yè)規(guī)劃設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環(huán)境的基礎上進行的。通過專業(yè)的職業(yè)測評,學生能確定自己的核心價值觀念、個性特點、天賦能力、缺陷、性格、氣質、興趣等影響職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展的重要內在因素。所以,職業(yè)生涯規(guī)劃教育根據(jù)不同的職業(yè)要求,結合社會現(xiàn)實,開展各種活動,激發(fā)學生主動查找自身在專業(yè)水平、能力結構、人際交往、心理素質、社會適應能力等方面的不足。一方面,通過自我剖析認識自己,診斷出自身的問題,求助專家和老師解決存在的問題,從而達到不斷提高自己綜合能力的目的。這種主動地對自我的剖析和認識是客觀真實的,極具社會現(xiàn)實意義,會在學生心理產生強烈的印象,最大限度地激發(fā)大學生去學習、去奮斗、去完善自我、去超越自我。另一方面,高?？梢耘c相關部門合作,如校方的心理咨詢部門等,逐步做好大學生的性格、人際交往等方面的測試,為大學生們更好地了解自己、了解職業(yè)做好準備?，F(xiàn)在西方比較流行的卡特爾16PF個性測評系統(tǒng)測評大學生潛能和個性趨向、霍蘭德(J?L?Holland)的職業(yè)偏好量表和自我職業(yè)選擇量表等都可以成為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的選用工具,幫助學生選擇成才方向。

(三)實踐驗證理論的認知規(guī)律應用。

捷克教育學家夸美紐斯認為:“一切知識都從感官的知覺開始的?！彼鲝埌呀逃⒃诟杏X活動基礎之上。因此,我們在進行入學教育時,應根據(jù)專業(yè)特點安排適當?shù)母行灶惤逃齼热?刺激學生的感官,產生興奮點,使其持續(xù)“沖動”,促進學生對專業(yè)產生濃厚的興趣,繼而增強學習的主動性、積極性和有效性。[3]可以帶領大學新生走到最前沿去,同用人單位“零距離”接觸,親身感受就業(yè)。這里的用人“前沿”由兩個模塊組成:一是企事業(yè)單位,事業(yè)單位是人才需求量最大的單位,因而是高校畢業(yè)生就業(yè)的主要方向;二是人才市場,帶領學生到人才市場參觀調研,將學生置身于求職的氛圍中,讓他們獲得更多的更直接的有關就業(yè)的信息,較早地感受求職,了解求職的過程。同時也讓學生更直接地了解用人單位的用人標準,明確自己的差距和今后努力的方向。但值得注意的是,新生進行參觀調研不確定因素多、執(zhí)行起來困難較多,因此,在條件不成熟的情況下,應慎重使用,以免起到負面作用。

參考文獻:

[1]莫海燕.大學生就業(yè)職業(yè)指導現(xiàn)狀調查報告[EB/OL].中國勞動力市場網(wǎng)站,2005-05-10.

篇(7)

關注護士的持續(xù)成長，穩(wěn)定護士的專業(yè)思想，提升護理專業(yè)內涵，推動護理事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展至關重要。自2008年始，對88名新入科護士進行有計劃的培養(yǎng)，在穩(wěn)定護士的專業(yè)思想上獲得了良好的效果。現(xiàn)報告如下。

1 方 法

1.1 入職初期培訓 培訓期一個月。包括科室專業(yè)和患者特點、護理職業(yè)價值、臨床典型案例、溝通交流技巧、 服飾與禮儀、導師座談、團隊文化建設等主題內容。結束后填寫新入職護士情況表，包括①個人基本情況及特長；②對護理專業(yè)的認知；③3個月～1年的自我規(guī)劃；④希望提供的發(fā)展平臺。

1.2 基本實踐技能培訓 完成新入職初期培訓后，進入基本實踐技能培訓階段，培訓期一年。包括急救能力、 靜脈輸液、消毒隔離、應急預案、情緒的管理、職業(yè)防護等知識及技能的培訓。

1.3 全科實踐技能培訓

1.4 ?？茖嵺`技能培訓

階段化培訓分為基本技能、全科技能和?？萍寄芘嘤枴Ｅ嘤柶?～3年，采取每專科輪轉半年的方法，采用導師制[2]，依據(jù)《階段性培訓手冊》內容要求進行培訓。每批次輪轉前進行面對面交流心得體會，講解輪轉要求及新科室專業(yè)特點和護士長工作作風及領導風格；與護士長溝通，告知即將入科護士的性格特點、優(yōu)缺點，并共同商定培養(yǎng)方法，制訂專科培訓計劃。培訓結束后匯報學習成果及感悟，優(yōu)秀者給予獎勵。

1.5 職業(yè)發(fā)展規(guī)劃 完成階段性培訓的護士進入?？瓢l(fā)展規(guī)劃階段。護士完成階段性培訓后，填寫“?？瓢l(fā)展意向表”，詳細敘述自己愿意從事的專業(yè)和選擇的原因。依據(jù)護士的意愿，與相關護士長進行溝通，告知該護士在其他科室的工作表現(xiàn)，要求護士長協(xié)助該護士在?？频幕A上進行職業(yè)生涯規(guī)劃；對于能力強、有管理潛力的護士，科護士長親自與其商談，協(xié)助及指導護士做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

2 結 果

實施以來88名新入科護士，無一例辭職或改行；14名護士選定職業(yè)發(fā)展方向：如PICC、糖尿病教育、呼吸睡眠監(jiān)測等；2名護士獲得國家專利，在國家級雜志3篇。

3 思 考

3.1 有計劃的正確引導是護士專業(yè)思想形成的基礎 Fochsen 認為[3]護士離職意愿在工作前3年保持較高水平；Peters的研究[4]結果顯示具有高等學歷護士的離職可能性更大，而高考志愿的自主選擇程度及對同輩群體專業(yè)思想穩(wěn)定性的認識，影響醫(yī)科大學生的專業(yè)承諾水平[5]。在入職表中，有本科護士寫道“我不喜歡護理專業(yè)，選擇護理是因為我需要一份工作”、“我之所以干護理，是我的父母讓的”。隋樹杰的調查結果也反應出申報護理專業(yè)的初衷大多是考慮將來畢業(yè)時容易就業(yè)，而并非完全出于熱愛和喜歡[6]。因此，通過入職表了解新入職護士對專業(yè)認知動態(tài)，及時介入和督導，引導護士正確認識護理專業(yè)的內涵和價值；通過談話深層次了解她們的思想動態(tài)，滿足她們有一個能夠充分發(fā)揮自己才能的空間和有充分的時間做自己想做的事情的愿望[7]，讓他們體驗到在為患者服務的過程中自身價值得以體現(xiàn)的滿足感和快樂感。如在呼吸科發(fā)現(xiàn)氣管切口大量滲液，引導護士找出了滲液原因及解決方法，護士體驗到了解決護理問題后得到患者家屬感謝和被家屬尊重的喜悅，加深了護士對自身價值的認同。安排她們做一些調研、科研資料數(shù)據(jù)的統(tǒng)計等活動來提升自我認同感，使其工作目的性更強，擁有更多的能力提升空間，逐漸形成穩(wěn)定的專業(yè)思想。

3.2 有針對性的輪轉培養(yǎng)，進一步穩(wěn)定了護士的專業(yè)思想 醫(yī)學生擇業(yè)考慮的是能充分發(fā)揮自己的才能，符合自己的興趣愛好[8]。因此，科室根據(jù)護士的意愿實施輪轉培養(yǎng)和確定專業(yè)，既滿足其情感需求，加深對專業(yè)的熱愛，也促使護士長營造良好的工作氛圍，更加注重?？瓢l(fā)展，以專業(yè)發(fā)展、個人發(fā)展及團隊凝聚力來吸引和留住護士，增強護士的職業(yè)自豪感和工作自信心。護士談選擇專業(yè)的理由：“護士長很厲害，但她很棒，專業(yè)能力特別強，在這里可以學到很多東西，能夠體現(xiàn)到我的價值”、“盡管很累也很臟，但大家都很團結，工作有序，責任明確，協(xié)作好，醫(yī)生很尊重我們?！?/p>

有研究[9-10]表明，護士職業(yè)獲益感可以通過行為干預而改變，職業(yè)獲益感越高，越容易提升職業(yè)認同感。對于不同的護士依據(jù)其性格特點，培訓方式也有差異[11]。輪轉前了解每個輪轉護士的優(yōu)缺點，與護士長溝通，告知對該護士的培養(yǎng)要求。在入職表上寫道“我在三年內一定改行”的護士，護士長反映其有能力、專業(yè)知識扎實但很傲慢。就將其安排到護士長能力強、要求嚴的病區(qū)，在輪轉之前告知護士長要讓她體驗到知識的不足，對她工作中的不足之處嚴厲批評，使她明白“醫(yī)學之滄海，她尚未得一粟”。通過為她量身定制的培養(yǎng)計劃，使她在實踐中體會到護理對患者的重要性，體驗到家屬對她真誠的感謝和成就感，最終轉化成對護理事業(yè)的熱愛[12]。該護士說：“護士長，我決定在護理專業(yè)干一輩子?！?/p>

3.3 適時提供發(fā)展平臺，強化了護士專業(yè)思想的形成 劉立捷等[13]的調查結果表明：護士最看重的是醫(yī)院是否可以為自己提供一個有效信息交流和知識交換的平臺，有一個長期的發(fā)展空間。因此，要適時為護士提供發(fā)展的平臺：通過演講比賽、教學課件展示、每月一次的病歷大討論等活動，為護士提供展示自己的舞臺；推薦到醫(yī)院、全省學術會議等進行特邀發(fā)言、專題講座、論文交流等，增強護理專業(yè)對護士的吸引力，提升護士的自我價值感。近3年內，共有2名護士成為我省基層醫(yī)院培訓的講師，在10多家醫(yī)院演講近20余場次；有3名護士獲得醫(yī)學部輪轉成果匯報會獎勵；12名護士主持的危重病例大討論，獲得參與人員的贊揚；6名護士在醫(yī)院教學課件大賽中獲獎；選送36名護士參加學術會議和8名護士到北京、廣州、上海等知名醫(yī)院進修；推薦4名護士參與國際大型臨床研究資料收集整理；19名護士編排的大型舞蹈“茉莉花”成為醫(yī)院保留節(jié)目，多次代表醫(yī)院演出。經常為護士提供展示自己的舞臺，護士受到了極大地鼓舞，自信心提高，凝聚力提升，強化了護理專業(yè)思想。

4 小 結

科室護士長在護士專業(yè)思想形成過程中具有舉足輕重的作用，實施針對性的培養(yǎng)和規(guī)劃，能夠調動護士內在積極性，提升職業(yè)認同感，穩(wěn)定護理隊伍，建立護理人才培養(yǎng)的長效機制，深化護理改革及優(yōu)質護理服務工程，推動護理事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

參考文獻

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