序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇高考復(fù)習(xí)計劃范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

關(guān)鍵詞：高考復(fù)習(xí)；生物課教學(xué)；方法策略

中圖分類號：G630 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-2851（2012）-10-0180-01

一、復(fù)習(xí)計劃與方法策略制定的依據(jù)

根據(jù)對近年來《教學(xué)大綱》和理科綜合《考試說明》的學(xué)習(xí)與分析，以及對各省市生物學(xué)高考試題的研討，把握生物學(xué)高考命題思路——“遵綱不循本”，即知識點的考查遵循“雙綱”的規(guī)定和不超出課本知識的范圍，而能力水平的考查可以超出課本知識具體體現(xiàn)的層次水平。由此可知，《教學(xué)大綱》和理科綜合《考試說明》生物部分是高中生物高考復(fù)習(xí)計劃與方法策略制定最主要的依據(jù)。認(rèn)真分析近年的生物學(xué)高考試卷既有助于把握復(fù)習(xí)備考的方向，又有利于收集高考訓(xùn)練的基本素材，揭示生物學(xué)高考命題的新走勢，有助于我們發(fā)現(xiàn)教學(xué)和復(fù)習(xí)過程存在的薄弱環(huán)節(jié)，及時地調(diào)整復(fù)習(xí)計劃和方法策略。

二、復(fù)習(xí)計劃安排

第一輪：以教材為主，強化基礎(chǔ)知識。按照考綱知識框架安排順序，以基礎(chǔ)知識、基本方法的復(fù)習(xí)為主線，以夯實基礎(chǔ)為目的，主要是解決知識點問題。復(fù)習(xí)時應(yīng)該和老師的步伐保持一致，進行逐章逐節(jié)地細(xì)致復(fù)習(xí)。

第二輪：專題復(fù)習(xí)階段的時間安排在2月到3月初，該階段的復(fù)習(xí)任務(wù)是加強學(xué)科內(nèi)綜合，使知識系統(tǒng)化和形成命題網(wǎng)絡(luò)（即知識塊）。這個階段的復(fù)習(xí)實際上是在分章復(fù)習(xí)和夯實基礎(chǔ)的前提下引導(dǎo)學(xué)生從新的維度對知識進行歸類和重新組合，從而達(dá)到熟練掌握知識的程度。為確保任務(wù)按時完成，我們可以確定一般每周一個專題的復(fù)習(xí)進度，大一點的專題可在兩周左右完成，對于一輪中遺留的問題，在哪一個專題中，要對這塊知識進行突擊強化，徹底完善知識網(wǎng)絡(luò)體系，不留漏洞。另外，3月份新考綱已出臺，要進行一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，同時對照考綱，將復(fù)習(xí)重點向重點章節(jié)、缺陷章節(jié)傾斜。

第三輪：加強高考的實戰(zhàn)訓(xùn)練，同時要注意回歸課本，查漏補缺，既要注重高考的重點難點，也不能忽視高考的冷點；研究和領(lǐng)會各地名校模擬試題的新思路與新趨向，在模擬考試中提升應(yīng)試的經(jīng)驗，增強應(yīng)試的信心。由于進入高三后往往還要有很多考試安排，時間耽擱。因此可適當(dāng)對復(fù)習(xí)時間進行調(diào)整。

三、復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)方法

1.分類整理法。復(fù)習(xí)過程中，要學(xué)會概括知識要點，弄清各知識要點的來龍去脈。建立良好的知識結(jié)構(gòu)，是提高學(xué)習(xí)能力的根本。結(jié)構(gòu)化、網(wǎng)絡(luò)化，才能在解決問題時迅速地、有效地提取知識，當(dāng)一條路走不通的情況下，能根據(jù)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)找到其他的途徑，尤其對高考試題覆蓋面較廣的主干知識如新陳代謝、遺傳變異、生物與環(huán)境幾章應(yīng)重點復(fù)習(xí)。形成知識網(wǎng)絡(luò)，有利于知識的存貯記憶，提取信息時便于搜索，應(yīng)用時便于產(chǎn)生聯(lián)系，對全面回答問題有重要幫助。構(gòu)建知識系統(tǒng)，是按知識屬性、知識間的有機聯(lián)系，對原有知識進行重組，形成個性化的知識體系，實現(xiàn)對知識的再認(rèn)識。

2.典例分析法。對典例的剖析，不能流于形式，更不能等同于一般習(xí)題，要從多角度、多層次進行深入剖析，體現(xiàn)出典例的價值所在。如從題干信息給予方式、命題視角、命題與生物學(xué)理論的切入、潛在的演變方式、應(yīng)用價值等角度進行分析，并對解題思路進行剖析和拓展。研究近十年全國各地高考試卷，吃透高考經(jīng)典題，對高考經(jīng)典題要做到“慢學(xué)制勝”，舍得花時間和精力，務(wù)求“吃透”，使同類問題規(guī)律化，零散知識網(wǎng)絡(luò)化，解題思路清晰化。對高考答案和評分標(biāo)準(zhǔn)更要細(xì)心加以揣摩、分析，一定要尋找出自己的答案與它的差距。這樣做有助于知識間的遷移與靈活運用，有助于能力的全面提升，特別是表達(dá)能力的提高。

3.比較復(fù)習(xí)法。在復(fù)習(xí)中，運用比較法進行知識的橫向和縱向比較。如病毒與原核細(xì)胞的比較，原核細(xì)胞和真核細(xì)胞的比較，高等植物細(xì)胞和動物細(xì)胞亞顯微結(jié)構(gòu)的比較；三大營養(yǎng)物質(zhì)的來源和去路的比較，三大營養(yǎng)物質(zhì)均可來自食物，除蛋白質(zhì)外，均可貯存，均可由其他物質(zhì)部分轉(zhuǎn)化；碳循環(huán)、氮循環(huán)、硫循環(huán)的比較，比較它們進入生態(tài)系統(tǒng)的途徑、形式及回到無機自然界的途徑、形式；還有光合作用和呼吸作用的比較，三大遺傳規(guī)律的比較，各種育種方法的比較等等。

4.關(guān)注熱點。生物課程是基礎(chǔ)課程，有很強的實踐性，與我們的生活實際、生產(chǎn)實際和現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展都密切相關(guān)。注重考查知識的實用性，在很大程度上代表了今后高考試題的命題趨勢。復(fù)習(xí)中適當(dāng)關(guān)注國內(nèi)外發(fā)生的重大事件，關(guān)注身邊的事物，運用所學(xué)知識原理以及正確的思維方法，通過比較分析，評價各種現(xiàn)象，解決各種各樣的實際問題。此外總結(jié)歸納老師講課時處理這類問題的基本方法和思路，在平常的訓(xùn)練中積累解決這類問題的經(jīng)驗，是提高解決實際問題的有效途徑。

四、調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)素質(zhì)

篇(2)

關(guān)鍵詞：生物高考；備考；指導(dǎo)策略

為了提高高考復(fù)習(xí)的策略，能夠在有限的時間內(nèi)幫助學(xué)生高效率的完成復(fù)習(xí)內(nèi)容，在全面系統(tǒng)的掌握了教材內(nèi)容的前提下，能夠?qū)v年真題進行系統(tǒng)練習(xí)，最終達(dá)到提高高考成績的效率，這就需要在高考前期制定可行的生物高考備考策略，讓學(xué)生少走彎路，在通過對知識以及題型的綜合整理之后，建立知識框架體系，最終能夠提高學(xué)習(xí)的效率的前提下促進高考的成功率。

一、依靠《考試大綱》，狠抓基礎(chǔ)知識

在制定高考計劃之前需要認(rèn)真仔細(xì)的閱讀高考考試大綱，并且根據(jù)考試說明以及近3年的考試真題來系統(tǒng)的復(fù)習(xí)教材中的基礎(chǔ)知識。在高考復(fù)習(xí)階段，對考試大綱的閱讀十分的重要，由于考試大綱它是對高考命題的重要依據(jù)，在理解了考綱的基礎(chǔ)上對課本上的知識就有了具體的要求，能夠通過教材的內(nèi)容，來把握考試的方向，二者之間相互補充，制定考前最有效的計劃，然而在考試說明的閱讀中，就為學(xué)生提供了“考什么、怎樣考”的思路，能夠讓學(xué)生了解到高考中試題的難易程度，這樣根據(jù)說明來系統(tǒng)的了解復(fù)習(xí)中對知識的分配，在備考階段為基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)提供了指導(dǎo)方案。能夠?qū)A(chǔ)知識的復(fù)習(xí)做好重難點突出，為備考階段儲蓄了豐富的知識量。

二、制定計劃，明確目標(biāo)

為了能夠在高考中取得順利的成功，因此制定詳細(xì)可行的計劃十分的有必要，這就需要在制定科學(xué)的計劃中，首先要明確高考的目標(biāo)，然后根據(jù)目標(biāo)逐步實施。通常在制定備考階段的計劃中，主要的是通過復(fù)習(xí)輪次時間具體進行的，因此這些計劃具體的表現(xiàn)在：

第一輪復(fù)習(xí)：基本上是從高三入學(xué)開始到一模，在這個階段主要是讓學(xué)生系統(tǒng)的復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識，能夠?qū)⒁郧八鶎W(xué)的知識全面、系統(tǒng)的進行整理、歸類，最終建立完整的知識框架，在基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)中，需要做到查漏補缺，構(gòu)建完善的知識框架體系，最終在練習(xí)中進行進一步的消化。

第二輪復(fù)習(xí)：在這個階段主要是進行專題復(fù)習(xí)，在生物課程中，可以將所學(xué)的知識進行模塊提煉，例如細(xì)胞、生物代謝、遺傳、試驗研究等獎所學(xué)的知識進行章節(jié)概括，這樣根據(jù)練習(xí)來總結(jié)解題的思路以及解題的方法，最終提高解題的速度和準(zhǔn)確率。

第三輪復(fù)習(xí)：在通過一、二輪復(fù)習(xí)之后，能夠?qū)ι镎n程中所學(xué)的知識進行進一步強化訓(xùn)練。這樣在知識的靈活運用中增強應(yīng)試的能力。能夠在高中的沖刺階段，讓學(xué)生在深層次訓(xùn)練中回歸教材，在熟練做題的過程中，提高高考的自信心，能夠?qū)χR進一步理解，做考前的最后準(zhǔn)備。這些都需要在備考的階段來根據(jù)時間以及內(nèi)容的具體安排，進一步明確各個階段的目標(biāo)，在應(yīng)試中做充分的準(zhǔn)備工作。

三、構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)，提高效率

在備考階段將生物學(xué)科所學(xué)的知識系統(tǒng)的進行復(fù)習(xí)，結(jié)合考綱以及考試說明全面的制定復(fù)習(xí)計劃，這就需要在練習(xí)做題的過程中要將所學(xué)的基礎(chǔ)知識進行系統(tǒng)化的整理，在整理中將知識可以根據(jù)具體的章節(jié)或者是知識的模塊進行系統(tǒng)化整理，建立知識網(wǎng)絡(luò)框架。在通過一輪復(fù)習(xí)、二輪復(fù)習(xí)、三輪復(fù)習(xí)中將練習(xí)的試題進行試題模塊的整理，建立試題網(wǎng)絡(luò)，在整理中建立詳細(xì)的條理復(fù)習(xí)，這樣能夠不斷的明確考試的動態(tài)，并且結(jié)合歷年生物真題來提高復(fù)習(xí)的效率。在復(fù)習(xí)的過程中，能夠?qū)⒅仉y點試題進行特殊化整理，這時教師可以根據(jù)學(xué)生的具體狀況來精選適合學(xué)生自己的習(xí)題，這種模塊整理有助于構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)化的復(fù)習(xí)，并且能夠通過創(chuàng)新型試題來進一步提高高考復(fù)習(xí)的針對性和有效性。這樣以至于在題?；蛘呤撬械闹R框架中做到有針對的復(fù)習(xí)，能夠培養(yǎng)學(xué)生對抽象內(nèi)容以及題海戰(zhàn)術(shù)的提高，有助于學(xué)生在考試中能夠快速的尋找解題思路，并且提高了解題的速度和準(zhǔn)確率。

四、加強實驗，突破難點

在通過生物學(xué)科的基礎(chǔ)知識以及題海訓(xùn)練后，基本上完成了生物學(xué)考試部分，但是由于生物學(xué)科是一門實踐性比較強的學(xué)科，因此為了能夠?qū)⑸锔呖荚诳荚囍行纬杀容^有效的考試效率以及良好的考試效果，這就需要在此基礎(chǔ)上重視實驗研究，能夠在具體的實際操作中進行重難點突出，將復(fù)習(xí)中遇到的知識難點以及在題海中出現(xiàn)的難點題型進行實際操作，能夠?qū)⒗碚撆c實際相結(jié)合，通過具體的試驗驗證生物結(jié)論，這種備考方式加深了對知識的更深理解，并且有助于對知識的靈活運用。這樣為進一步突破難點做出了實踐驗證，提高了復(fù)習(xí)的有效性。

五、總結(jié)

通過對生物學(xué)進行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，能夠在有限的時間中將繁重的復(fù)習(xí)任務(wù)進行系統(tǒng)分析，將知識與題海更加有效的運用，在構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)中，系統(tǒng)化復(fù)習(xí)了生物學(xué)科，縮短了復(fù)習(xí)的時間，并且提高了復(fù)習(xí)的效率，這就需要在《考綱》以及《考試說明》的前提下，掌握高考的復(fù)習(xí)策略，能夠通過師生共同配合，將生物學(xué)更加有效的完成備考工作，能夠系統(tǒng)的將基礎(chǔ)知識、典型題型、專題復(fù)習(xí)以及實驗相結(jié)合，在這種完整的復(fù)習(xí)計劃中，增強考生的自信心，提高應(yīng)試技巧，這種生物學(xué)科的復(fù)習(xí)計劃，有助于在高考中與其他學(xué)科的復(fù)習(xí)相連通，在高效的復(fù)習(xí)策略中，提高考試中的成功率。因此備考策略十分的重要，有助于考生取得最終的勝利。

參考文獻(xiàn)：

[1]張燕娜，孟康輝，任建軍.生物高考備考中應(yīng)加強學(xué)科綜合能力培養(yǎng)――淺談對生物解釋性取向試題的備考策略[J].中學(xué)生物教學(xué)研究，2012（34）.

[2]鐘雪梅，萬仲永，曹雪強，蔡星偉.生物高考備考中學(xué)生能力培養(yǎng)的實踐與探討[J].中國當(dāng)代教育理論研究，2012（15）.

篇(3)

關(guān)鍵詞：高考英語復(fù)習(xí)；教學(xué)策略；教師；學(xué)生

中圖分類號：G632.0 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1992-7711（2013）21-0007

一年一度的高考備受學(xué)生、教師、家長以及社會各界人士廣泛關(guān)注。每當(dāng)學(xué)生進入高三，高考復(fù)習(xí)備考工作更顯得十分緊迫和重要。近幾年畢節(jié)市的高考質(zhì)量在全省九個市州中的排名呈現(xiàn)逐漸下滑之趨勢，這個趨勢已陷入到全省倒數(shù)之列，令人擔(dān)憂。為了改變這種現(xiàn)狀，我們廣大教育工作者都在努力、都在反思。那么，在高考復(fù)習(xí)備考階段如何搞好英語學(xué)科的高考復(fù)習(xí)備考教學(xué)工作，以期取得較好的復(fù)習(xí)效果呢？這是我們高三英語教師一直在不斷努力思考解決的問題。作為一名英語教研員，筆者也一直在認(rèn)真思考和研究，特提出十條高考英語復(fù)習(xí)備考的教學(xué)策略，供教師和學(xué)生們參考、借鑒。

一、診斷策略

診斷策略是指復(fù)習(xí)的第一步要準(zhǔn)確診斷高考英語教與學(xué)中存在的問題。英語要過三關(guān)：語音、詞匯和語法。高考語音的分值不高，但也不能忽視。詞匯和語法是最基礎(chǔ)的問題，詞匯和語法不過關(guān)，完形填空、閱讀、短文改錯和書面表達(dá)就不能獲得理想的分?jǐn)?shù)。所以高考復(fù)習(xí)首先要有診斷意識，形成診斷策略，準(zhǔn)確診斷在語音、詞匯和語法方面的問題以及閱讀和書面表達(dá)的問題。只有找準(zhǔn)癥結(jié)，才能對癥下藥，采取行之有效的解決問題的措施或方法。可是很少有學(xué)校先進行診斷測試再進行有針對性的復(fù)習(xí)備考。當(dāng)然診斷測試一兩次是不夠的，可能需要好幾次，然后再得出診斷測試結(jié)果分析報告，為復(fù)習(xí)備考教學(xué)工作提供可靠的第一手?jǐn)?shù)據(jù)資料作為依據(jù)。幾乎每個學(xué)校的高三復(fù)習(xí)都抓月考，有的甚至還進行周考，可是否流于形式，是否起到診斷、總結(jié)和改善復(fù)習(xí)教學(xué)的作用，值得高三英語教師認(rèn)真思考和研究。

二、計劃策略

計劃策略是指復(fù)習(xí)要制定周詳?shù)男袆佑媱?。根?jù)診斷出來問題和所剩的教學(xué)時間，制定結(jié)合學(xué)生實際的復(fù)習(xí)計劃，包括復(fù)習(xí)達(dá)到的目標(biāo)、復(fù)習(xí)內(nèi)容、復(fù)習(xí)方法和時間安排等都要做到周詳，統(tǒng)籌安排，最好是師生共同商討制定，并將復(fù)習(xí)計劃印發(fā)給學(xué)生，以便讓他們心中有數(shù)，安排好自己的復(fù)習(xí)活動。要鼓勵學(xué)生充分發(fā)揮他們的主動性，真正形成他們自己的具有個性化的復(fù)習(xí)計劃。按計劃復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)才能有序進行而不會手忙腳亂，復(fù)習(xí)才會有效。

三、效益策略

效益策略就是要轉(zhuǎn)變復(fù)習(xí)觀念，提高課堂復(fù)習(xí)效益，即在單位時間內(nèi)實現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)收益最大化。教師要從傳統(tǒng)的滿堂灌的演講者轉(zhuǎn)變?yōu)閰⑴c者、組織者和指導(dǎo)者。無論是基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)與基本技能的訓(xùn)練，還是試題的講評，都要充分激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動他們的積極性，發(fā)揮他們的主動性，讓他們主動參與。要引導(dǎo)他們分析產(chǎn)生錯誤的原因，通過討論得出一致意見，方能給學(xué)生留下深刻印象，形成能力。而不應(yīng)該由教師一個人包攬整個課堂。教師滔滔不絕地講，學(xué)生被動地聽，一節(jié)課結(jié)束了，好像言而未盡，教學(xué)效果如何，學(xué)生到底獲得了什么，恐怕是值得推敲的。比如試題的講評，是選擇大多數(shù)學(xué)生做錯的地方講，引導(dǎo)他們分析產(chǎn)生錯誤的原因，還是按部就班地將一套試題從頭講到尾或者就只是對一對答案而已呢？滿堂灌的課堂教學(xué)是低效的甚至是無效的，可以說是在浪費學(xué)生寶貴的時間的做法，應(yīng)當(dāng)避免。復(fù)習(xí)任務(wù)重，內(nèi)容多，時間緊，每一節(jié)課必須重點突出、難點突破、效益高、人人有收獲。要提高高考復(fù)習(xí)教學(xué)的效益，還可以將閱讀和書面表達(dá)結(jié)合起來，這要求學(xué)生不僅要讀懂和理解，而且要求學(xué)生學(xué)會分析、歸納，用自己的話表達(dá)自己的想法、思想和觀點。

四、側(cè)重策略

側(cè)重策略就是復(fù)習(xí)要有所側(cè)重。復(fù)習(xí)的時間緊，所以復(fù)習(xí)要側(cè)重基礎(chǔ)知識和基本技能的掌握，突出對實際使用英語能力的培養(yǎng)，改變單純的語法復(fù)習(xí)策略，把閱讀和書面表達(dá)作為高考英語復(fù)習(xí)的主要內(nèi)容，通過語篇訓(xùn)練學(xué)生的綜合語言運用能力，特別閱讀理解的能力。因為不僅閱讀理解題的分值高，而且整個試卷都涉及到閱讀理解的問題。正如前面提到英語學(xué)習(xí)要過三關(guān)。其中，要過好詞匯關(guān)，這是提高英語作為外語的學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵，也是我市高考英語復(fù)習(xí)必須首先突破的難點，關(guān)鍵在于詞匯的運用。在復(fù)習(xí)中，有不少學(xué)生死記硬背生詞，其實這要因人而異，詞匯量大的就大可不必如此。在高考中要求學(xué)生“猜”的詞匯，都是在學(xué)生能力所及的范圍內(nèi)，即可通過構(gòu)詞法、上下文文意等推斷出其詞義的詞匯。如果為了高考擴大詞匯量而大量背生詞，會將復(fù)習(xí)的重心偏移，得不償失。其次是語法關(guān)特別是句型，要掌握英語的基本句型結(jié)構(gòu)，包括簡單句的基本句型以及并列句和復(fù)合句的各種句型。每一兩天記憶一個句型。書面表達(dá)就是寫十來句話，因此要訓(xùn)練學(xué)生至少能寫十句話作文的能力，要注重語篇能力的培養(yǎng)。閱讀訓(xùn)練要重點訓(xùn)練閱讀技能。中國高考英語的優(yōu)異成績的取得靠的是豐富的詞匯知識和堅實的語法基礎(chǔ)，然后通過大量的聽、說、讀、寫練習(xí)和日積月累培養(yǎng)出來的綜合語言運用能力。

五、精煉策略

由于復(fù)習(xí)時間緊任務(wù)重，因復(fù)習(xí)重在精練。精練策略要求教師在復(fù)習(xí)教學(xué)中講得少而精，講在點子上，講得適可而止，貴在點拔，而不是滿堂灌、一言堂，講得滔滔不絕、天馬行空、天花亂墜。要把主要的時間和空間留給學(xué)生去思考和訓(xùn)練精選的試題，舉一反三，觸類旁通，讓他們練出質(zhì)量和速度，練出智慧。講是為了聽懂，練是為了學(xué)會，從懂到會的過程主要是靠訓(xùn)練。練會的時間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于聽懂的時間。正如學(xué)習(xí)駕駛一樣，沒有足夠的時間進行操作訓(xùn)練，單憑聽懂教練的語言是學(xué)不會開車的。高考英語復(fù)習(xí)訓(xùn)練主要是形成語言習(xí)慣即內(nèi)化的或自動化的語言操作機制或，沒有足夠的時間進行訓(xùn)練是不可能獲得的。精煉策略要求練習(xí)的結(jié)果必須是經(jīng)過學(xué)生的思維活動之后才能得到的，如果不需要思維活動而只是一看就會的練習(xí)就是多余的，那就不是精煉的練習(xí)了。精煉就是要針對學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)進行才是有效的。

六、差異策略

每一個班學(xué)生都是有差異的，平時的教學(xué)要考慮學(xué)生的差異性，高考英語復(fù)習(xí)也不例外。差異性策略主要基于學(xué)生的英語水平是不一樣的，復(fù)習(xí)不能整齊劃一、齊步走。因此，復(fù)習(xí)要照顧學(xué)生的差異性，要有針對性，要因材施教，不要只顧少數(shù)尖子生而有意或無意地放棄其他學(xué)生，愛要面向全體學(xué)生。復(fù)習(xí)的過程中要特別注意與學(xué)生溝通，建立和諧的師生關(guān)系，關(guān)心和幫助每一位學(xué)生，增強學(xué)生的自信心，保護學(xué)生的積極性和自尊心，對學(xué)生提出的問題要給予耐心的解答，避免一切有損學(xué)生自信心、積極性和自尊心的語言和行為，要讓每一個學(xué)生在每一堂上都有所進步。要避免盲目地跟著某一種資料跑，這是一種不自信的做法。要根據(jù)學(xué)生的實際精選、組合試題，給不同水平的學(xué)生提供具有選擇性的學(xué)習(xí)任務(wù)。

七、合作策略

高三英語教師之間要善于合作，充分發(fā)揮各自的特長，相互支持，善于聽取別人的建議或意見，共同探討，彰顯集體之智慧，注重與其他學(xué)科教師溝通協(xié)作，各學(xué)科之間要協(xié)調(diào)安排，包括合理安排好學(xué)生的課后作業(yè)量或練習(xí)量，達(dá)到顧此及彼。單槍匹馬，孤軍奮戰(zhàn)，其效果不一定明顯。

八、反思策略

反思策略就是每一節(jié)課上完之后或一次測試之后，要及時反思，征求學(xué)生的意見，總結(jié)得失，及時采取補救措施。要善于運用適合學(xué)生的方式方法進行教學(xué)。有的知識點可能練一遍，學(xué)生就能掌握，但是有些知識點又可能需要多練習(xí)幾次才能掌握。所以建議每隔一段時間把做過的試題特別是做錯的題再瀏覽一遍，避免做過的題再次出現(xiàn)時而不會做；還要注意典型題的變式，否則做過的題變式之后就束手無策。

九、激勵策略

學(xué)生學(xué)習(xí)英語離不開教師的激勵，高考復(fù)習(xí)階段學(xué)生更需要教師的激勵，特別英語沒有學(xué)好的學(xué)生。激勵是動力，教師要善于激勵每一個學(xué)生，有針對性地進行心理輔導(dǎo)，給他們信心。高考英語復(fù)習(xí)階段存在的一個重要問題就是許多老師根據(jù)自己的感覺，認(rèn)為一部分學(xué)生的英語已經(jīng)無可救藥，因而對這部分學(xué)生自覺或不自覺地采取了放棄的態(tài)度，不再激勵他們學(xué)習(xí)英語。作為教師，特別是英語教師要堅持激勵學(xué)生學(xué)習(xí)英語。激勵，激勵，再激勵。為了激勵學(xué)生，還可以請一些名人或當(dāng)年本校高考的佼佼者等來給學(xué)生講講高考復(fù)習(xí)的感受，因為榜樣的力量是很大的。

十、研究策略

篇(4)

【關(guān)鍵詞】態(tài)度;計劃;方法;收集

一、端正復(fù)習(xí)態(tài)度，擁有最佳心理狀態(tài)

每個人都渴望成功，即使是一個小小的成功，也會增強人的自信心和熱情，激勵人們?nèi)プ非蟾叩哪繕?biāo)。每個學(xué)生都報有期望成功的想法和獲得贊許的期待。但由于以往的考試存在著一定的弊端，大多數(shù)學(xué)生被迫背著“沉重包袱”，帶著應(yīng)試的心態(tài)參加復(fù)習(xí)，也有一部分學(xué)生認(rèn)為自己復(fù)習(xí)不復(fù)習(xí)都是一樣，反正都是學(xué)不會，考試永遠(yuǎn)是不合格的，成功似乎離他們很遙遠(yuǎn)。因此，教師要注意幫助學(xué)生端正復(fù)習(xí)態(tài)度，啟發(fā)和鼓勵學(xué)生樹立自信心，排除不良思想和自卑感，并努力為他們創(chuàng)設(shè)一個擁有最佳心理狀態(tài)的環(huán)境，學(xué)生心情愉快，愿意上生物課，就容易記住所學(xué)知識，對不同類型的學(xué)生，提出不同的學(xué)習(xí)要求，因材施教，因人而異。

二、科學(xué)地制訂一個全盤的復(fù)習(xí)計劃

復(fù)習(xí)是一個系統(tǒng)工程，制定總體計劃是很關(guān)鍵的，如果沒有一個總體計劃，教學(xué)就很容易隨心所欲而顧此失彼。計劃中注意體現(xiàn)幾個方面：

1.時間分配，就是把復(fù)習(xí)時間劃分成不同的階段，并針對不同階段的特點確定復(fù)習(xí)任務(wù)，做到胸有成竹，有條不紊;

2.有所側(cè)重，就是時間不能平均，必須向重點章節(jié)傾斜，如新陳代謝和遺傳變異等章節(jié);

3.教學(xué)分層，結(jié)合學(xué)生不同層次的實際情況，講解時要有所區(qū)別，既要培優(yōu)又要輔差，使每個學(xué)生有明顯的不同程度的進步;

4.整體復(fù)習(xí)與階段復(fù)習(xí)計劃相配套，整體復(fù)習(xí)計劃精確到月，階段復(fù)習(xí)計劃應(yīng)精確到詳細(xì)列出每周的復(fù)習(xí)任務(wù)和進度;

5.適當(dāng)調(diào)整，根據(jù)已完成的復(fù)習(xí)情況來調(diào)整計劃，強化薄弱環(huán)節(jié);或者根據(jù)考綱的變動而及時修訂計劃等;

6.確定模擬測試的時間、次數(shù)和分層輔導(dǎo)的安排等。

三、講求教學(xué)方法

1.作好學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)方法的指導(dǎo)。在教學(xué)復(fù)習(xí)過程中我十分重視對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，包括如何制訂學(xué)習(xí)計劃、如何選參考書、如何掌握學(xué)習(xí)各個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)技巧（閱讀技巧、記憶方法、概括知識的方法、向老師提問的技巧等）、如何運用時間、知識的重點、難點和熱點分布、高考各類題型的解答方法、考試過程的常見失誤與對策等。學(xué)生掌握了學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)起來就會主動、輕松，就有針對性，學(xué)習(xí)效果自然就大大提高。 2.提高課堂45分鐘的效率。課前作好充分準(zhǔn)備，包括分析大綱、考綱、教材、教學(xué)參考資料、堂上練習(xí)、電化教具、小黑板、生物模型與掛圖等，使堂上教學(xué)的信息量增大，加上生動的語言表達(dá)理論聯(lián)系實際，講練結(jié)合，便能使直觀性、趣味性和知識性有機地結(jié)合起來，激發(fā)學(xué)生的興趣，學(xué)生的注意力也容易集中，這樣學(xué)生就在輕松、活躍的課堂氣氛中，不知不覺地掌握了知識。

3.全面復(fù)習(xí)、突出重點。從歷年生物高考試題來看，章節(jié)知識覆蓋率均在90%以上，所以基礎(chǔ)復(fù)習(xí)必須全面。但又不能平均主義，尤其是今后的試題逐步以知識立意轉(zhuǎn)化能力立意，不太強調(diào)覆蓋面，因此必須在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上突出重點。

4.強化訓(xùn)練。即把平時的訓(xùn)練當(dāng)考試。在規(guī)定的時間內(nèi)、獨立、閉卷完成，途中不能中斷不能查閱書本和答案，直到把所有學(xué)生認(rèn)為會做的題目完成后才能對答案，看書、討論或問老師。這樣有利于保持思維的連續(xù)性，提高反應(yīng)速度和熟練程度，消除對課本和答案的依賴，培養(yǎng)自信心，同時減少因重復(fù)翻閱答案而消耗的時間。

5.控制好學(xué)生的節(jié)奏。生命運動是一種有節(jié)律和周期性的，這是長期的進化過程對自然界變化的一種適應(yīng)。比如總是學(xué)習(xí)，不進行文體活動和休息就推動節(jié)奏感，總是講課，不看書或總是看書不做練習(xí)也沒有節(jié)奏感?？傊梭w生命活動也好，學(xué)習(xí)也好，必須要以多種形式變化交替進行才有節(jié)奏，有節(jié)奏才不易疲勞，才有效率，老師要教會學(xué)生和幫助學(xué)生控制好自己的節(jié)奏，否則節(jié)奏一落千丈亂，就會影響學(xué)習(xí)的效果。

四、注重高考復(fù)習(xí)的信息收集、分析與交流

當(dāng)今社會發(fā)展進入了信息時代，信息已在各種社會活動中占據(jù)了主導(dǎo)地位，高考復(fù)習(xí)也不例外。高考信息把握準(zhǔn)確，方面明確，針對性強，復(fù)習(xí)效率高，因此必須注重高考信息。

第一、注意有關(guān)報刊（如招生報、教育報、南方日報等）和專業(yè)雜志（如《生物學(xué)通報》、《生物教學(xué)參考》、《生物教學(xué)》、《中國考試》等），平時要花足時間查閱這些資料，及時做好有關(guān)信息的收集。

第二、是重視上級有關(guān)部門在各種場合傳達(dá)的有關(guān)信息，加強與兄弟學(xué)校之間的信息交流。

第三、重視對《考試說明》的研究，重視對歷年高生物試題的分析和比較，從中發(fā)現(xiàn)高考生物試題的特點和變化趨勢，最大限度地掌握高考命題的有關(guān)信息，研究的復(fù)習(xí)教學(xué)的對策，準(zhǔn)確地指導(dǎo)學(xué)生進行復(fù)習(xí)、避免盲目性、提高復(fù)習(xí)的效果。

總之，高三生物復(fù)習(xí)是全部高考科目復(fù)習(xí)中不可缺少的一環(huán)節(jié)，只有教師科學(xué)的教學(xué)方法，學(xué)生的學(xué)習(xí)才能達(dá)到最佳的效果，最終取得高考的全面勝利。

【參考文獻(xiàn)】

[1]陳錦章.高中生物研究性學(xué)習(xí)的策略探究[J].福建論壇（社科教育版）

[2]葉杏容.源于教材.高于教材――高中生物的研究性學(xué)習(xí)[J].廣西教育

[3]王艷.高中生物研究性學(xué)習(xí)初探[J].青海教育

篇(5)

大家下午好！在春天這個播種希望的季節(jié)，我們進入了XX年高考百日沖刺階段。

高中是人生中最重要的階段，高中三年的學(xué)習(xí)生活必然給同學(xué)們留下了永恒的、美好的記憶。而高考前的100天，無疑將會是高中學(xué)習(xí)階段中最忙碌，最艱難，最關(guān)鍵，也是最難忘的日子。能否把握住這最后的一百天至關(guān)重要。今天的誓師大會就是要進一步表明學(xué)校對對同學(xué)們的重視和關(guān)注，就是要進一步激發(fā)同學(xué)們學(xué)習(xí)的激情、信心和毅力，為實現(xiàn)同學(xué)們個人的目標(biāo)而沖刺。

80/20定律指出：“人在達(dá)成目標(biāo)前80%的時間和努力，只能獲得20%的成果，80%的成果由后20%的時間和努力獲得?！币驗樽詈?0%的時間和努力才會有長足及本質(zhì)的進步，才會使量變到達(dá)質(zhì)變。

100天時間任何奇跡都可能發(fā)生。三年前你怎樣，甚至昨天的你怎樣都不重要，重要的是從今天起的今后100天你會怎樣。

在這里，我提四點建議：

一是信任老師、教學(xué)相長。今年高三的教師團隊是十分優(yōu)秀的團隊，要相信老師們的高考復(fù)習(xí)策略是正確科學(xué)的，要在老師幫助下制定復(fù)習(xí)計劃和策略，要認(rèn)真落實老師的要求，力求實效！

二是備戰(zhàn)高考、重在課堂。對同學(xué)們而言，課堂是備戰(zhàn)高考的主渠道，是決勝高考的主戰(zhàn)場。因此，希望同學(xué)們有序、高效上好每一節(jié)課，熟悉和儲存每一個考點，建好各學(xué)科的高考知識體系，把知識內(nèi)化為自己的東西，活學(xué)活用！

三是模擬訓(xùn)練、以練當(dāng)真。當(dāng)下，高考一輪復(fù)習(xí)基本結(jié)束，在未來的100天復(fù)習(xí)備考中，高考模擬訓(xùn)練，是一個非常重要的環(huán)節(jié)，希望同學(xué)們重視模擬訓(xùn)練，提升自己答題的技能技巧，鍛煉自己的應(yīng)考能力。在考試中反思、提高，在考試中學(xué)會考試！

四是身體健康、心態(tài)陽光。距離高考100天，同學(xué)們艱苦拼搏、晝夜苦戰(zhàn)，可以理解；但要保證身體健康，要學(xué)會及時調(diào)整，保持陽光的心態(tài)、積極的情緒。努力做最好的自己，努力了就是最好！

在今后的100天里，希望全體師生樹立自信、研究方法、講求實效、樂觀進取、齊心協(xié)力，把全部精力都投入到高考復(fù)習(xí)中來，用優(yōu)異的高考成績?yōu)閷W(xué)校贏得更大的榮譽！我堅信，有全體教師的全力奉獻(xiàn)，有全體同學(xué)的拼搏向上，有腳踏實地的務(wù)實態(tài)度，XX年，我們定會再創(chuàng)輝煌！

篇(6)

高考倒計時還有30天，在這緊張的復(fù)習(xí)中，考生們一直承受著強烈的心理壓力，許多常見的心理問題就會在學(xué)生之間蔓延開來。那么，如何解決這個問題呢?下面是小編為大家收集關(guān)于高考的常見心理問題有哪些，歡迎借鑒參考。

1、如何緩解學(xué)業(yè)焦慮考試焦慮體現(xiàn)在考生對平時的模擬考試成績過于看重，說到底就是對自己的前途感到焦慮。高三考生只有減輕心理負(fù)擔(dān)，才能減輕學(xué)習(xí)上帶來的精神壓力，最終才能緩解對考試的焦慮。

高考的成績對于每一個人來說都是未知的，現(xiàn)在我們沒必要為將來的事情感到擔(dān)憂，現(xiàn)在應(yīng)該把精力放在現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。

2、如何樹立信心有部分同學(xué)由于付出的努力在短時間之內(nèi)沒有看到效果，就會對自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生質(zhì)疑，出現(xiàn)自卑感，甚至產(chǎn)生厭學(xué)心理。

我們應(yīng)該要對自己有一個客觀的評價，善于總結(jié)自己成功的經(jīng)歷，而不是認(rèn)為靠的是運氣。要學(xué)會體驗內(nèi)心的成就感，相信失敗是因為自己還不夠努力說造成的。

3、怎樣克服注意力分散在高考復(fù)習(xí)沖刺階段，考生在學(xué)習(xí)中常常會出現(xiàn)走神的現(xiàn)象。造成走神的原因有兩點：第一點是學(xué)習(xí)方法過于單調(diào)而引起了厭倦，如復(fù)習(xí)資料的枯燥和重復(fù);第二點是由于精神疲勞而引起的疲勞效應(yīng)。

篇(7)

【1】高考沖刺復(fù)習(xí)計劃書對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進行突擊，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需永久記憶的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

總之，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

【2】高考沖刺復(fù)習(xí)計劃書又到一年高考時，全國上下都在關(guān)注高考，只不過今年我們成了主角。你們復(fù)習(xí)好了么，最近心態(tài)如何?希望我講解能對同學(xué)們有所幫助。

離高考還有十來天，究竟該如何安排時間進行高考沖刺復(fù)習(xí)計劃?很多考生都存有疑惑。有些考生認(rèn)為，沒有幾天了，這段時間已經(jīng)屬于賽場上的垃圾時間，認(rèn)為自己已經(jīng)為高考準(zhǔn)備了三年了，現(xiàn)在總算看到希望了，可以晃晃悠悠地過，可以好好休息一下了,以養(yǎng)足精神備戰(zhàn)高考。這種想法不盡合理，俗話說，臨陣磨槍不快也光。由于考前特殊的壓力氛圍，在充分休息的情況下，很多考生越是臨近高考，精力越易集中，學(xué)習(xí)效率反而會比平時高上許多。在這里我提醒大家不要過早的放松，也不要過于放松，如果這樣就不容易在高考時聚斂精氣神。古人曾說過行百步者半九十，但實際上，如果用最后十步的時間去干其他的事情，走了九十步和沒有走是一樣的。還有一鼓作氣，再而衰之類的話，這中間的道理有些是相通的，因此，不能過早放松。

因此在最后幾天里，制定合理的作息計劃非常重要，建議考生把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。

在休息方面，可以適當(dāng)?shù)脑黾诱n余休息時間，嘗試著參加自己喜歡的文體活動，以調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。

剩下的十來天該怎么進行高考沖刺復(fù)習(xí)計劃?面對如此短的時間，面對課桌上堆積如山的復(fù)習(xí)材料很多同學(xué)有些茫然不知所措：學(xué)些什么?怎么復(fù)習(xí)才有收獲?其實，復(fù)習(xí)到現(xiàn)在這個份上，已經(jīng)不再以獲取新信息為目的，不再做難題，少做新的題目，以免自信心受打擊，我說：兩大任務(wù)整合與回歸。

先說整合。整合就是通過對所學(xué)知識的回顧、反思和整理，使之條理化、系統(tǒng)化的過程。高三復(fù)習(xí)階段，通過教材復(fù)習(xí)、專題復(fù)習(xí)、綜合檢測等形式，考生已經(jīng)儲備了大量的知識、技能和其他高考信息。但由于復(fù)習(xí)時間緊張，節(jié)奏緊湊，再加上老師的狂轟亂(敏感詞)、考生的貪多求全，目前考生儲備的很多知識尚未完全消化，很多技巧尚未轉(zhuǎn)化為能力，很多東西沒來得及思考、沉淀。因而，考生首先要做的就是反芻。其次，就是根據(jù)類別、專題或章節(jié)對復(fù)習(xí)的成果進行歸類整理，比如，某一章講了那幾塊東西，某一類型的題目有哪些解題思路和解題技巧。換而言之，從面的角度來講，就是盡可能實現(xiàn)知識技能的網(wǎng)絡(luò)化，是知識技能由點及線、由線及面聯(lián)系起來，使頭腦里一個清晰的線路圖。從點的角度來講，就是實現(xiàn)知識的坐標(biāo)化，要清楚一個知識點在網(wǎng)絡(luò)中的位置及與相關(guān)知識點的聯(lián)系，做到牽一發(fā)而動全身。這需要考生要有充分的自由支配的時間，以及充沛的精力和清晰的思路。

再說回歸，就是回歸教材，回歸課本記基礎(chǔ)知識,通過知識網(wǎng)絡(luò)，把查漏補缺、解決前面復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問題放在第一位。應(yīng)該趁這段時間進一步夯實基礎(chǔ)，系統(tǒng)知識，尤其是識記一些偏重于記憶性的東西。目前的復(fù)習(xí)，已經(jīng)不再以獲取新知識為主要目的，而是要回到復(fù)習(xí)的起始點，把復(fù)習(xí)用過的教材、教輔，做過的練習(xí)和測試題，以及自己整理的筆記本、錯題本好好地看一遍。此所謂返璞歸真、追根溯源。其實，這一遍絕不是第一輪復(fù)習(xí)的簡單重復(fù)，而是在更高層級上的再總結(jié)和再提高，在此過程中，考生要注意前后知識的照應(yīng)，相關(guān)知識的聯(lián)系，書本知識與實際生活的聯(lián)系。此所謂哲學(xué)上說的否定之否定。通過看書上的目錄、標(biāo)題、重點等，一科一科地進行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方，及時重點補習(xí)一下，已經(jīng)熟練掌握了的內(nèi)容，可以一帶而過。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。這七天的復(fù)習(xí)，就像運動員在比賽前的準(zhǔn)備活動或適應(yīng)性練習(xí)一樣。通過這七天的收縮復(fù)習(xí)、強化記憶，可以進一步為高考打下堅實的知識基礎(chǔ)。當(dāng)然，回歸過程中也要根據(jù)自身情況有所側(cè)重，有意識彌補自己的薄弱環(huán)節(jié)。

我提醒同學(xué)們注意以下幾個方面。

1.復(fù)習(xí)要有自主性和針對性。很多考生著著實實地當(dāng)了十幾年學(xué)習(xí)的奴隸，總是埋頭于老師的作業(yè)里，高考在即，最后一段時間屬于自主學(xué)習(xí)時間，每個考生都要清楚自己最需要什么，最需要補救什么，要自主安排時間，做一回學(xué)習(xí)的將軍?？颇壳纱钆?。不同的學(xué)科運用大腦的區(qū)域不盡相同，將文科科目和理科科目合理搭配，識記理解為主的和邏輯計算為主的間隔進行，看書和做題交替，弱科和強項交叉，就會使大腦的不同區(qū)域交替休息，從而更好的發(fā)揮大腦的作用，提高復(fù)習(xí)效果。當(dāng)然，如果能在長時間學(xué)習(xí)之后聽聽音樂，或從事適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，效果會更好。心理學(xué)界有一個普遍的共識，早起后半小時和晚睡前半小時，這兩段時間是最佳的記憶時間，所以，這一個小時要充分利用。

要想在如此短的時間內(nèi)收獲更多，平均用力肯定不行，必須學(xué)有側(cè)重。要理清各科的薄弱環(huán)節(jié)，清楚自己的知識缺漏。達(dá)到這一目標(biāo)，至少有三個渠道：其一，把幾次模擬考試的卷子(當(dāng)然也可參考其他模擬試卷)找出來，一一對照，找出錯誤的共性，老在某種題型或某個知識點的考查上出錯，此處肯定是你的軟肋，要加強復(fù)習(xí)。其二，可以對照各科考試大綱所羅列的知識能力點，對自己的薄弱之處進行地毯式搜索。在搜索時，可以使用回憶法，即盡可能詳細(xì)地回憶每個考查點必需的相關(guān)內(nèi)容，回憶不上來的或回憶不充分的當(dāng)然是急需補救之出。其三，溫習(xí)錯題本。錯題本上的錯題往往反映了初學(xué)某些內(nèi)容時的猶疑、迷惑和不解之處，看看這些環(huán)節(jié)是否已經(jīng)解決。

2.進入全真模擬狀態(tài)。觸摸高考原題,提前體驗高考。把各科近兩三年的高考試卷找出來，做一做，嗅一嗅高考試題的原味，找一找感覺。同時，高考試題是效度、信度、難度、區(qū)分度、長度等各項指標(biāo)最科學(xué)最合理的，也有利于大家衡量自己的復(fù)習(xí)效果。全真模擬復(fù)習(xí)要與高考時間程序表一致，這樣才能在高考的那天，順利進入狀態(tài)。每天做一套卷子，這樣在幾天后真正拿到高考試卷時不會感到手生，能盡快找到感覺。要進行限時訓(xùn)練。很多同學(xué)說，平時會做的題考試時就是做錯，失了很多冤枉分。其原因除了對知識點不夠熟悉之外，就是在平時練習(xí)中并不存在焦慮的情緒體驗和時間的限制，而考試過程中則肯定存在這些情況。如果我們在平時的考試和練習(xí)中能夠很好的習(xí)慣這種焦慮和時間限制，那么高考就可以避免如上所提到的情況。通過限時訓(xùn)練，逼迫自己在限定時間之內(nèi)，提高做題速度，提高正確率，以靠攏高考。在限時訓(xùn)練時，盡可能為自己創(chuàng)設(shè)高考情境，從心態(tài)上增強緊迫感，這樣高考時就不會過于緊張。可以試圖將自己的生物鐘調(diào)向高考日。按照高考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課，有助于進入高考狀態(tài)，充分發(fā)揮已掌握的知識。

3.要保持自己平時學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏，適當(dāng)減小復(fù)習(xí)密度和難度，可以得到退一步，進兩步的效果。保持大腦皮層的中度興奮(既不過分放松也不過分緊張)，要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵。可以適當(dāng)?shù)乜措娨?、聽音樂、做自己喜歡的事，不過最好別玩電腦，因為電腦游戲、網(wǎng)絡(luò)容易令人沉迷。許多學(xué)生平時因為家長、老師在一旁監(jiān)督，憋著沒有沒有去旁(手莫伸，伸手必被抓)不僅僅因為玩游戲、上網(wǎng)容易沉下去、忘記時間，嚴(yán)重影響考生復(fù)習(xí)時間，同時還因為玩游戲過于興奮時，會在隨后的考試中抑制考生對已掌握知識的發(fā)揮。這樣，就能在考試前夕，創(chuàng)造一個良好的心境。