時間:2023-03-16 16:00:12
序論:寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感,挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相,好投稿為您帶來了七篇心理障礙分析論文范文,愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑,助力您的創(chuàng)作。
隨著我國改革開放的深入、科技的進步和社會的發(fā)展,人們愈來愈清醒地認(rèn)識到:未來世界的競爭是人才的競爭。黨和國家實施“科教興國”戰(zhàn)略,對基礎(chǔ)教育提出了更高的要求。目前素質(zhì)教育受到人們普遍重視。數(shù)學(xué)作為自然科學(xué)最基礎(chǔ)的學(xué)科,“是研究客觀世界數(shù)量關(guān)系和空間形式的科學(xué),具有很強的概括性、抽象性和邏輯性”[1],是中小學(xué)教育必不可少的的基礎(chǔ)學(xué)科,對發(fā)展學(xué)生智力,培養(yǎng)學(xué)生能力,“特別是在培養(yǎng)人的思維方面,具有其它任何一門學(xué)科都無法替代的特殊功能”[2]。我們研究中學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心理障礙與消除的目的是:(1)便于對數(shù)學(xué)教學(xué)活動進行較為全面系統(tǒng)的回顧和反思,以總結(jié)經(jīng)驗,找準(zhǔn)問題,發(fā)揚成績,糾正錯誤;(2)把握中學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的心理狀態(tài),加強教學(xué)活動的針對性,提高數(shù)學(xué)課程教學(xué)的質(zhì)量和效益;(3)試圖探討影響數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量的因素及與素質(zhì)教育相悖的有關(guān)問題,使數(shù)學(xué)學(xué)科價值能夠在教育過程中得到充分展現(xiàn)和有效發(fā)揮,更好地為實施“科教興國”戰(zhàn)略和現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)。
中學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心理障礙,是指影響、制約、阻礙中學(xué)生積極主動和持久有效地學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識、訓(xùn)練創(chuàng)造性思維、發(fā)展智力、培養(yǎng)數(shù)學(xué)自學(xué)能力和自學(xué)習(xí)慣的一種心理狀態(tài),也即是中學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中因“困惑”、“曲解”或“誤會”而產(chǎn)生的一種消極心理現(xiàn)象。其主要表現(xiàn)有以下幾個方面:
1.依賴心理
數(shù)學(xué)教學(xué)中,學(xué)生普遍對教師存有依賴心理,缺乏學(xué)習(xí)的主動鉆研和創(chuàng)造精神。一是期望教師對數(shù)學(xué)問題進行歸納概括并分門別類地一一講述,突出重點難點和關(guān)鍵;二是期望教師提供詳盡的解題示范,習(xí)慣于一步一步地模仿硬套。事實上,我們大多數(shù)數(shù)學(xué)教師也樂于此道,課前不布置學(xué)生預(yù)習(xí)教材,上課不要求學(xué)生閱讀教材,課后也不布置學(xué)生復(fù)習(xí)教材;習(xí)慣于一塊黑板、一道例題和演算幾道練習(xí)題。長此以往,學(xué)生的鉆研精神被壓抑,創(chuàng)造潛能遭扼殺,學(xué)習(xí)的積極性和主動性逐漸喪失。在這種情況下,學(xué)生就不可能產(chǎn)生“學(xué)習(xí)的高峰體驗”——高漲的激勵情緒,也不可能在“學(xué)習(xí)中意識和感覺到自己的智慧力量,體驗到創(chuàng)造的樂趣”[3]。
2.急躁心理
急功近利,急于求成,盲目下筆,導(dǎo)致解題出錯。一是未弄清題意,未認(rèn)真讀題、審題,沒弄清哪些是已知條件,哪些是未知條件,哪些是直接條件,哪些是間接條件,需要回答什么問題等;二是未進行條件選擇,沒有“從貯存的記憶材料中去提缺題設(shè)問題所需要的材料進行對比、篩選,就“急于猜解題方案和盲目嘗試解題”[4];三是被題設(shè)假象蒙蔽,未能采用多層次的抽象、概括、判斷和準(zhǔn)確的邏輯推理;四是忽視對數(shù)學(xué)問題解題后的整體思考、回顧和反思,包括“該數(shù)學(xué)問題解題方案是否正確?是否最佳?是否可找出另外的方案?該方案有什么獨到之處?能否推廣和做到智能遷移等等”[5]。
3.定勢心理
定勢心理即人們分析問題、思考問題的思維定勢。在較長時期的數(shù)學(xué)教學(xué)過程中,在教師習(xí)慣性教學(xué)程序影響下,學(xué)生形成一個比較穩(wěn)固的習(xí)慣性思考和解答數(shù)學(xué)問題程序化、意向化、規(guī)律化的個性思維策略的連續(xù)系統(tǒng)——解決數(shù)學(xué)問題所遵循的某種思維格式和慣性。不可否認(rèn),這種解決數(shù)學(xué)問題的思維格式和思維慣性是數(shù)學(xué)知識的積累和解題經(jīng)驗、技能的匯聚,它一方面有利于學(xué)生按照一定的程序思考數(shù)學(xué)問題,比較順利地求得一般同類數(shù)學(xué)問題的最終答案;另一方面這種定勢思維的單一深化和習(xí)慣性增長又帶來許多負(fù)面影響,如使學(xué)生的思維向固定模式方面發(fā)展,解題適應(yīng)能力提高緩慢,分析問題和解決問題的能力得不到應(yīng)有的提高等。
4.偏重結(jié)論
偏重數(shù)學(xué)結(jié)論而忽視數(shù)學(xué)過程,這是數(shù)學(xué)教學(xué)過程中長期存在的問題。從學(xué)生方面來講,同學(xué)間的相互交流也僅是對答案,比分?jǐn)?shù),很少見同學(xué)間有對數(shù)學(xué)問題過程的深層次討論和對解題方法的創(chuàng)造性研究,至于思維變式、問題變式更難見有涉及。從教師方面來講,也存在自覺不自覺地忽視數(shù)學(xué)問題的解決過程,忽視結(jié)論的形成過程,忽視解題方法的探索,對學(xué)生的評價也一般只看“結(jié)論”評分,很少顧及“數(shù)學(xué)過程”。從家長方面來講,更是注重結(jié)論和分?jǐn)?shù),從不過問“過程”。教師、家長的這些做法無疑助長了中學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的偏重結(jié)論心理。發(fā)展下去的結(jié)果是,學(xué)生對定義、公式、定理、法則的來龍去脈不清楚,知識理解不透徹,不能從本質(zhì)上認(rèn)識數(shù)學(xué)問題,無法形成正確的概念,難以深刻領(lǐng)會結(jié)論,致使其智慧得不到啟迪,思維的方法和習(xí)慣得不到訓(xùn)練和養(yǎng)成,觀察、分析、綜合等能力得不到提高。
此外,還有自卑心理、自諒心理、迷惘心理、厭學(xué)心理、封閉心理等等。這些心理障礙都不同程度地影響、制約、阻礙著中學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性和主動性,使數(shù)學(xué)教學(xué)效益降低,教學(xué)質(zhì)量得不到應(yīng)有的提高。
中學(xué)生產(chǎn)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理障礙的原因是復(fù)雜的,既有教師、家長、社會方面的因素,也有中學(xué)生自身的因素。具體地講,存在的影響因素有如下一些:①“應(yīng)試教育”大氣候影響,片面追求升學(xué)率、題海戰(zhàn)術(shù)使得教師和學(xué)生都忙于應(yīng)付;②對素質(zhì)教育缺乏科學(xué)的全面的理解;③教育質(zhì)量評估體系和標(biāo)準(zhǔn)有待于進一步完善;④數(shù)學(xué)學(xué)科價值還未真正被廣大教師和學(xué)生所認(rèn)識;⑤教法單調(diào)死板,缺乏針對性、趣味性和靈活性;⑥學(xué)法指導(dǎo)不夠,學(xué)生學(xué)習(xí)方法不對頭;等等。
二
如何引導(dǎo)中學(xué)生克服數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心理障礙,增強數(shù)學(xué)教學(xué)的吸引力?這是數(shù)學(xué)教法研究的重要課題。筆者認(rèn)為,必須轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,從“應(yīng)試教育”轉(zhuǎn)到素質(zhì)教育的軌道上來,堅持“四重、三到、八引導(dǎo)”,把握學(xué)生的心理狀態(tài),調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性和創(chuàng)造性,使學(xué)生真正領(lǐng)悟和體會到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的無窮樂趣,進而愛學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)、學(xué)好。
“四重”,即重基儲重實際、重過程、重方法。
1.重基礎(chǔ)
就是教師要認(rèn)真鉆研大綱和教材,嚴(yán)格按照大綱提取知識點,突出重點和難點,讓學(xué)生清楚教學(xué)內(nèi)容的知識結(jié)構(gòu)體系及其各自在結(jié)構(gòu)體系中的地位和作用。
2.重實際
一是指教師要深入調(diào)查研究,了解學(xué)生實際,包括學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、家庭環(huán)境,興趣愛好,特長優(yōu)勢,學(xué)習(xí)策略和水平等等;二是指數(shù)學(xué)教學(xué)內(nèi)容要盡量聯(lián)系生產(chǎn)生活實際;三是要加強實踐,使學(xué)生在理論學(xué)習(xí)過程中初步體驗到數(shù)學(xué)的實用價值。
3.重過程
揭示數(shù)學(xué)過程,既是數(shù)學(xué)學(xué)科體系的要求也是人類認(rèn)識規(guī)律的要求,同時也是培養(yǎng)學(xué)生能力的需要?!皬囊欢ㄒ饬x上講,學(xué)生利用‘?dāng)?shù)學(xué)過程’來學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練技能,較之掌握知識本身更具有重要的意義”[6]。一是要揭示數(shù)學(xué)問題的提出或產(chǎn)生過程;二是要揭示新舊知識的銜接、聯(lián)系和區(qū)別;三是要揭示解決問題的思維過程和思維方法;四是要對解題思路、解題方法、解題規(guī)律進行概括和總結(jié)??傊耙詥l(fā)誘導(dǎo)為基幢,“通過學(xué)生自己的活動來揭示獲取數(shù)學(xué)知識的思維過程,進而達(dá)到發(fā)展學(xué)生能力的目的”[7]。
4.重方法
“數(shù)學(xué)方法是在數(shù)學(xué)活動中解決數(shù)學(xué)問題的具體途徑、手段和方式的總稱。”[8]所謂重方法,一是要重視教法研究,既要有利于學(xué)生接受理解,又不包辦代替,讓學(xué)生充分動腦、動口、動手,掌握數(shù)學(xué)知識,掌握數(shù)學(xué)過程,掌握解題方法;二是要重視學(xué)法指導(dǎo),即重視數(shù)學(xué)方法教學(xué)。數(shù)學(xué)學(xué)法指導(dǎo)范圍廣泛,內(nèi)容豐富,它包括指導(dǎo)學(xué)生閱讀數(shù)學(xué)教材,審題答題,進行知識體系的概括總結(jié),進行自我檢查和自我評定,對解題過程和數(shù)學(xué)知識體系、技能訓(xùn)練進行回顧和反思,等等。
“三到”,即教師要做到心到、情到、人到?!澳軌蛘嬲龅较雽W(xué)生所想,想學(xué)生所疑,想學(xué)生所難,想學(xué)生所錯,想學(xué)生所忘,想學(xué)生所會,想學(xué)生所樂,從而以高度嫻熟的教育技巧和機智,靈活自如、出神入化地帶領(lǐng)學(xué)生在知識的海洋遨游,用自己的思路引導(dǎo)學(xué)生的思路,用自己的智慧啟迪學(xué)生的智慧,用自己的情感激發(fā)學(xué)生的情感,用自己的意志調(diào)節(jié)學(xué)生的意志,用自己的個性影響學(xué)生的個性,用自己的心靈呼應(yīng)學(xué)生的心靈,使師生心心相印,肝膽相照。課堂步入一個相容而微妙的世界,教學(xué)成為一種賞心悅目、最富有創(chuàng)造性、最激動人心的‘精神解放’運動”[9]。
“八引導(dǎo)”,即學(xué)科價值引導(dǎo)、愛心引導(dǎo)、興趣引導(dǎo)、目標(biāo)引導(dǎo)、競賽引導(dǎo)、環(huán)境引導(dǎo)、榜樣引導(dǎo)、方法引導(dǎo)。
1.學(xué)科價值引導(dǎo)
就是要讓學(xué)生明白數(shù)學(xué)的學(xué)科價值,懂得為什么要學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識。一是要讓學(xué)生明白數(shù)學(xué)的悠久歷史;二是要讓學(xué)生明白數(shù)學(xué)與各門學(xué)科的關(guān)系,特別是它在自然科學(xué)中的地位和作用;三是要讓學(xué)生明白數(shù)學(xué)在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、現(xiàn)代化建設(shè)和現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)中的地位和作用;四是要讓學(xué)生明白當(dāng)前的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)與自己以后的進一步學(xué)習(xí)和能力增長的關(guān)系,使其增強克服數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理障礙的自覺性,主動積極地投入學(xué)習(xí)。
2.愛心引導(dǎo)
關(guān)心學(xué)生、愛護學(xué)生、理解學(xué)生、尊重學(xué)生,幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)上的困難。特別是對于數(shù)學(xué)成績較差的學(xué)生,教師更應(yīng)主動關(guān)心他們,征詢他們的意見,想方設(shè)法讓他們體驗到學(xué)數(shù)學(xué)的樂趣,向他們奉獻(xiàn)一片摯誠的愛心。
3.興趣引導(dǎo)
一是問題激趣?!皢栴}具有相當(dāng)難度,但并非高不可攀,經(jīng)努力可以克服困難,但并非輕而易舉;可以創(chuàng)造條件尋得解決問題的途徑,但并非一蹴而就”[10];二是情景激趣,把教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實際結(jié)合起來、創(chuàng)設(shè)生動形象、直觀典型的情景,激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此外,還有語言激趣、變式激趣、新異激趣、遷移激趣、活動激趣等等。
4.目標(biāo)引導(dǎo)
數(shù)學(xué)教師要有一個教學(xué)目標(biāo)體系,包括班級目標(biāo)、小組目標(biāo)、優(yōu)等生目標(biāo)和后進生目標(biāo),面向全體學(xué)生,使優(yōu)等生、中等生和后進生都有前進的目標(biāo)和努力的方向。其目標(biāo)要既有長期性的又有短期性的,既有總體性的又有階段性的,既有現(xiàn)實性的又有超前性的。對于學(xué)生個體,特別是后進生和尖子生,要努力通過“暗示”和“個別交談”使他們明確目標(biāo),給他們加油鼓勁。
5.環(huán)境引導(dǎo)
加強校風(fēng)、班風(fēng)和學(xué)風(fēng)建設(shè),優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境;開展“一幫一”、“互助互學(xué)”活動;加強家訪,和家長經(jīng)常保持聯(lián)系,征求家長的意見和要求,使學(xué)生有一個“關(guān)心互助、理解、鼓勵”的良好學(xué)習(xí)環(huán)境。
6.榜樣引導(dǎo)
數(shù)學(xué)教師要引導(dǎo)學(xué)生樹立自己心中的榜樣,一是要在教學(xué)中適度地介紹國內(nèi)外著名的數(shù)學(xué)家,引導(dǎo)學(xué)生向他們學(xué)習(xí);二是要引導(dǎo)學(xué)生向班級中刻苦學(xué)習(xí)的同學(xué)學(xué)習(xí),充分發(fā)揮榜樣的“近體效應(yīng)”;三是教師以身示范,以人育人。
7.競爭引導(dǎo)
開展各種競賽活動,建立競爭機制,引導(dǎo)學(xué)生自覺抵制和排除不健康的心理因素,比、學(xué)、趕、幫爭先進。
關(guān)鍵詞:心理障礙大學(xué)生文獻(xiàn)資料有氧運動
心理障礙,是因心理因素阻礙人的潛能的發(fā)揮,對來自內(nèi)外環(huán)境的刺激不能在最佳狀態(tài)下做出正常的應(yīng)答反應(yīng)。簡單的說,就是由不良刺激引起的心理異?,F(xiàn)象。根據(jù)人體生長發(fā)育規(guī)律,大學(xué)生所在的年齡階段,身體形態(tài)、身體機能、運動素質(zhì)的生長發(fā)育都處于基本完善的階段,但是心理素質(zhì)還處于不成熟的時期,他們對事物的認(rèn)知能力有待于進一步的提高。即大學(xué)階段是一個向成熟過渡的階段,其心理狀態(tài)尚不穩(wěn)定,心理表現(xiàn)比成年人更為敏感復(fù)雜,隨著高校招生規(guī)模的擴大,大學(xué)生不單要考慮在學(xué)習(xí)過程取得優(yōu)異成績,還面臨著就業(yè)的困擾,造成大學(xué)生生理和心理的雙重負(fù)擔(dān),容易產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)過重,形成心理障礙,影響正常的學(xué)習(xí)和生活,所以,尋找解決大學(xué)生心理障礙的方法,非常必要。
一、大學(xué)生心理障礙現(xiàn)狀及其成因
1.大學(xué)生心理障礙的現(xiàn)狀:1989年,國家教委對全國12.6萬名大學(xué)生的抽樣調(diào)查結(jié)果表明,高達(dá)20.23%的大學(xué)生有不同程度的心理障礙,1991年,中國心理衛(wèi)生協(xié)會的調(diào)查表明,大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率已經(jīng)達(dá)到25.39%,根據(jù)最新的統(tǒng)計數(shù)字表明,近年來已經(jīng)達(dá)到30%,北京市16所大學(xué)1978年-1987年本科生因精神疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別占總休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37.95%和64.4%《中國教育報)報道某省在對全省28所全日制高校3896名學(xué)生進行SQ.-90抽樣調(diào)查中,結(jié)果表明:40.18%學(xué)生有強迫傾向,34.4%的學(xué)生對人際關(guān)系敏感,24.46%的學(xué)生存在優(yōu)郁傾向,24.5%的學(xué)生存在敵對情緒。去年,該省因大學(xué)生心理問題造成的不良事件是1996年的3倍多,心理問題已經(jīng)成為影響大學(xué)生健康成材的突出因素。
2.大學(xué)生心理障礙的成因:目前對大學(xué)生心理障礙的研究很多,對大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的成因也有各種見解:有認(rèn)為引發(fā)大學(xué)生心理障礙是由于中小學(xué)階段缺乏必要的心理健康教育、難以適應(yīng)大學(xué)生活、人際關(guān)系造成的心理障礙、性心理的成熟與性心理不完善的矛盾、“溫室效應(yīng)”與擇業(yè)競爭激烈的社會沖突;、對社會支持的滿意程度、負(fù)性生活事件的影響、所采取的防御形式、正性生活事件數(shù)目等;環(huán)境變遷的因素、人際關(guān)系與日常生活的困擾因素、重要的喪失與心理健康、沖突與選擇、家庭環(huán)境與早期經(jīng)歷;我國經(jīng)濟和教育體制改革帶來的心理壓力、缺乏應(yīng)有的心理衛(wèi)生知識及心理承受能力差、家庭的影響、高校心理保健教育環(huán)節(jié)薄弱;先天與后天身心素質(zhì)和影響、自主要求與依附心理的沖突、成就感與挫折感的煎熬、家庭期望值過高、重要關(guān)系的喪失、交往需要與交往困難的矛盾、性的困擾;學(xué)習(xí)與就業(yè)的壓力、世界觀、人生經(jīng)歷、戀愛與性、校園與周邊環(huán)境。本人長期從事高校的教育工作,根據(jù)人體生長發(fā)育的一般規(guī)律,對學(xué)生進行系統(tǒng)的了解以及與大學(xué)生的輔導(dǎo)員長期溝通,認(rèn)為大學(xué)生心理障礙的成因基本可以歸納為:遺傳因素(包括身體形態(tài)、機能和運動素質(zhì))、環(huán)境的變遷、學(xué)習(xí)的壓力、就業(yè)的困擾、思想道德品質(zhì)教育薄弱、個人消費觀念的偏差。其中,遺傳和就業(yè)的困擾是形成心理障礙的主要因素,因為大量的擴招和教育體翻的改革,學(xué)生面臨的就業(yè)形勢極端嚴(yán)峻;而影響心理素質(zhì)的神經(jīng)類型遺傳度高達(dá)以上。
二、大學(xué)生心理陣礴的表現(xiàn)及危容
1.大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn):大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)多種多樣,不同的研究結(jié)果進行系統(tǒng)的歸類,有把大學(xué)生心理障礙歸納為:神經(jīng)癥狀、人格障礙、學(xué)習(xí)心理障礙、性心理障礙、適的障礙、情緒障礙、神經(jīng)障礙、品德發(fā)展中的心理障礙;有孤僻型、自卑型、自大型、幻想型的;有情感障礙、人格障礙、智力障礙等,歸納起來,大學(xué)生心理障礙的類型主要有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、恐怖癥、精神分裂癥等,以上心理障礙單獨或合并表現(xiàn)為軀體癥狀,抑郁、焦慮、自卑等消極情緒,注意力分散、痛苦、恐懼、失眠等心理疲勞及自殺和殺人的傾向等。
2.大學(xué)生心理障礙的危害性:(1)影響身體素質(zhì):由以上癥狀分析可以知道,各種心理障礙都會引起一定的生理反應(yīng),有的甚至引發(fā)軀體癥狀,如神經(jīng)衰弱引起的失眠、心動過速、頭痛、腹瀉等,焦慮癥引起的血壓不穩(wěn)定等癥狀,它們嚴(yán)重阻礙當(dāng)代大學(xué)生的身體和健康發(fā)育;(2)影響技能的獲得和知識健全人格的培養(yǎng):我們知道,不同的心理障礙危害程度不同,但他們都引起大學(xué)生感知、記憶、注意功能失調(diào),影響大學(xué)生學(xué)習(xí)的效果,有的甚至因此而被迫輟學(xué)。另一方面,各種心理障礙都引起情緒反應(yīng)和人際關(guān)系緊張,從而導(dǎo)致一定程度上的人格缺陷,如攻擊型人格、畏縮型人格等;(3)影響群體正常的生活和社會活動:心理障礙患者一般具有敏感、優(yōu)郁、易激怒等特點,所以有嚴(yán)重心理障礙患者的群體中容易造成人際關(guān)系緊張等現(xiàn)象,不利于和諧的集體生活。
三、大學(xué)生心理障礙改變的對策
1.體育鍛煉對大學(xué)生心理障礙的影響:人的大腦與肌肉之間的信息傳導(dǎo)是雙向的,興奮可以從大腦傳遞給肌肉,產(chǎn)生相應(yīng)的肌肉收縮。肌肉的收縮可使大腦皮層特定區(qū)域產(chǎn)生興奮,肌肉收縮積極,肌肉向大腦傳遞的信息就多,大腦的興奮性就高,表現(xiàn)為人的情緒高漲(心情愉快)。有愉快的心情,很難產(chǎn)生心理障礙。
針對大學(xué)生心理障礙的程度與學(xué)習(xí)環(huán)境進行有針對性的治療措施,一般多數(shù)采用運動療法:身體鍛煉對心境的積極促進、認(rèn)知能力的提高、對個體抑郁、焦慮等情緒的治療作用,能強化身體自尊和身體自我概念,可能產(chǎn)生負(fù)效應(yīng);把"理障礙分成焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、疑慮癥、強迫癥和恐怖癥,采取不同的運動療法,取得滿意的效果;有認(rèn)為體育鍛煉可調(diào)節(jié)情緒、強化自我概念和自尊、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、降低應(yīng)激反應(yīng),消除疲勞;體育運動能促進人認(rèn)知的發(fā)展、促進情感過程的發(fā)展、提高意志力、促進人格的全面發(fā)展、有助矯正某些心理缺陷等等;有以癥狀量表(SQ,-90)為檢驗指標(biāo),采用針對性的運動處方,結(jié)果顯示強迫因子、人際敏感因子、抑郁因子以及痛苦水平的得分比練習(xí)前有顯著性下降。說明運動處方能夠有效改變大學(xué)生的心理狀況,使大學(xué)生保持良好的心理健康,就目前我國的教育體制,大學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)雖然役有中小學(xué)緊張,但是,有嚴(yán)格的上下課制度,所以大學(xué)生役有足夠的時間進行系統(tǒng)的、長時間的體育鍛煉。因此,大量的研究證明,體育鍛煉對改善大學(xué)生心理障礙有一定的幫助作用。所以,我們應(yīng)該積極尋找適合當(dāng)代大學(xué)生改普心理障礙的方法,即是既能夠有效改善大學(xué)生心理障礙的癥狀,同時又要滿足大學(xué)生不影響正常的學(xué)習(xí)節(jié)律。因此,一種強度適宜,時間靈活的運動方式—有氧運動,為大學(xué)生提供了幫助。
2.有氧運動對大學(xué)生心理障礙的影響:有氧運動是指在運動過程中能最的供給是在有氧的條件下產(chǎn)生的運動方式,有氧耐力素質(zhì)的生化基礎(chǔ)是有氧氧化能力。影響有氧氧化的因素很多,如糖、脂肪、蛋白質(zhì)的含量及利用,與氧氣有關(guān)的血紅蛋白的數(shù)量,骨骼肌線粒體的數(shù)量和體積以及線粒體內(nèi)酶的活性等。通過有氧代謝能力的訓(xùn)練,改善機體內(nèi)氧運輸和利用能力,從而提高耐力素質(zhì)。有氧氧化代謝供能是指在有氧條件下能源物質(zhì)氧化與分解,生成二氧化碳和水,同時釋放能量的供能過程。因此,有氧代謝的先決條件是氧氣。在運動過程中,有大量的氧氣參與能量的供給,對神經(jīng)系統(tǒng)的大腦皮質(zhì)是一種良性的刺激,從而對神經(jīng)過程的強度、靈活性和均衡性產(chǎn)生了正面的影響,使皮層細(xì)胞的工作能力和這種能力達(dá)到的局限提高;細(xì)胞興奮和抑制過程達(dá)到平衡;神經(jīng)過程從一種形式轉(zhuǎn)變?yōu)榱硗庖环N形式速度加快,對于有心理障礙的大學(xué)生,神經(jīng)過程的三大特性發(fā)生良好的改變,意味著其心理行為朝著正常的方向發(fā)展,對于大學(xué)生心理障礙的改變,產(chǎn)生積極的影響。
同時,科學(xué)的有氧運動鍛煉可增進身體健康,增強血液循環(huán)系統(tǒng)功能,使血液變得富有、血管富有彈性、代謝水平提高,使心肌強壯,心臟的工作能力和儲備能力提高,這些都有益于降低血壓、血脂和控制血糖;增強呼吸系統(tǒng)的功能使得肺活量增大,殘氣量減少,肺功能增強;提高消化系統(tǒng)功能;改替神經(jīng)系統(tǒng)功能,人的活動是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動,堅持鍛煉使人耳聰目明,精力充沛;控制體重與改替體形,有氧運動鍛煉能減少多余的脂肪,增強肌肉力量,保持關(guān)節(jié)柔韌,從而改善大學(xué)生的形態(tài)、身體機能和運動素質(zhì)。
有人對32名男大學(xué)生以50%兩種運動強度分別進行的慢跑和踏級的側(cè)試,并在運動前以及運動結(jié)束后進行曰夔調(diào)查,統(tǒng)計結(jié)果顯示:鍛煉中積極情緒和消極情緒隨練習(xí)強度和方式的不同波動,但30n有氧運動后產(chǎn)生的即時效果是積極情緒和疲勞感覺增加,消極情緒降低到基線,運動結(jié)束30”和60min后,積極情緒增加,心理疲勞感覺降低;經(jīng)過檢驗,兩種運動強度和運動方式經(jīng)30有氧運動后產(chǎn)生了相同的情緒效應(yīng),積極情緒呈上升趨勢,消極情緒呈下降趨勢,并且這一心理效果至少保持到運動結(jié)束后60。有氧運動對心理疲勞的影響隨時間而下降,但下降只有在運動后60。才有顯著意義。
有氧運動能夠有效降低抑郁程度,是預(yù)防和治療抑郁癥的一種手段。對經(jīng)癥狀自評量表(,l一90)側(cè)試選出5名患有較為嚴(yán)重心理障礙的大學(xué)生,以“(220一年齡t10)x60%即%”為適宜的靶心率范圍,采用有氧運動一一健身12.n跑的方法練習(xí)10周。實驗結(jié)果表明,抑郁因子實驗后比實驗前的值明顯下降(P<0.05)。實驗還顯示:實驗后的強迫癥狀因子得分要比實驗前有顯著性降低(P<0.01),表明通過有氧運動練習(xí)后,使強迫癥狀減輕或消失。而有很多的研究是針對大學(xué)生身體形態(tài)的缺陷,采用針對性的有氧運動鍛煉,對改善大學(xué)生的身體形態(tài)取得良好的效果,為消除心理障礙創(chuàng)造良好的條件。
四、結(jié)論與建議
論文摘要:跨欄技術(shù)動作比較復(fù)雜,在教學(xué)時不但要具有良好的身體素質(zhì),而且對心理方面也要有特殊的要求。本文對心理障礙產(chǎn)生的原因及其消除方法進行了探討,并提出一些相應(yīng)的解決方法。
跨欄跑是在快速跑動中要連續(xù)越過有固定高度、距離和數(shù)量障礙的運動項目。它的技術(shù)比較復(fù)雜,節(jié)奏感強,鍛煉價值較高。通過跨欄練習(xí),不僅可以發(fā)展身體素質(zhì),而且可以培養(yǎng)勇敢頑強、果斷和克服困難的意志品質(zhì)。對跨欄初學(xué)者往往會產(chǎn)生好奇、新鮮和恐懼等心理,而且易發(fā)生碰傷、扭傷等事故,形成心理障礙。因此,在跨欄教學(xué)過程中不但需要有良好的身體素質(zhì),而且對心理也要有特殊的要求。對有些身體素質(zhì)好的學(xué)生,由于缺乏應(yīng)有的心理訓(xùn)練,也會影響跨欄技·術(shù)的掌握。為了提高跨欄教學(xué)質(zhì)量,本人把運動心理學(xué)的認(rèn)識過程運用到跨欄教學(xué)的實踐中,對跨欄跑教學(xué)中產(chǎn)生心理障礙的主要因素及其消除方法進行初步探討。
1研究對象與方法
1. 1研究對象
寧波大紅鷹職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)二年級35名跨欄男生和38名女生,進行自編問卷調(diào)查。
1.2研究方法
1. 2. 1問卷調(diào)查法:對受試者教學(xué)前、后分別進行心理反應(yīng)問卷調(diào)查,二次共發(fā)問卷調(diào)查表144份,收回144份,回收率達(dá)100% o
1.2.2分析法:采用百分率u值檢驗的方法進行比較,綜合分析,找出各指標(biāo)變化的規(guī)律。
1.2.3文獻(xiàn)研究法:查閱有關(guān)運動心理學(xué)、教育學(xué)等有關(guān)專著及文獻(xiàn)資料,為本文分析提供理論依據(jù)。
2結(jié)果與分析
從表1.2可以看出,調(diào)查73人中,教學(xué)前對跨欄跑感興趣者男生只有6人,占17.1%,女生僅5人,占13.2%;教學(xué)后男、女生感興趣率分別上升到97. 1%和94.7 %。教學(xué)前有恐懼感者男生32人,占91.4%,女生32人,占84.2%,教學(xué)后分別下降到8. 6%和8.43%;無恐懼感者由教學(xué)前8. 6%和5.3%增加到91. 4%和84.2%;害怕受傷率的人數(shù)及其百分比下降也十分明顯。這充分說明通過教學(xué)的心理調(diào)節(jié),學(xué)生的心理素質(zhì)得到了顯著的加強。在教學(xué)中,我們還發(fā)現(xiàn)體育成績好的學(xué)生和成績差的學(xué)生對欄的恐懼心理存在著差異,從而產(chǎn)生不同的學(xué)習(xí)效果。良好的心理狀態(tài)可以提高學(xué)習(xí)的積極性,進而有富于技術(shù)、技能的掌握,并獲得較好的學(xué)習(xí)效果,產(chǎn)生良性循環(huán)。相反具有不良反應(yīng)的心理狀態(tài),則會使學(xué)習(xí)積極性下降,從而影響技術(shù)的掌握。
3跨欄跑教學(xué)中產(chǎn)生心理障礙的原因
從心理學(xué)角度看,心理障礙指一個人從事有目的的活動時,由于遇到干擾和障礙,其目的無法實現(xiàn),需要無法滿足時產(chǎn)生的一種失望而固執(zhí)的情緒狀態(tài)。本文提到的心理障礙是指學(xué)生在跨欄教學(xué)中產(chǎn)生的恐懼心理、緊張情緒及其由此而引起的自信心不足等問題。
3. 1跨欄跑是帶障礙的短跑運動,男子110m欄高106. 7cm,女子100m欄高84cm,學(xué)生因怕欄高,同時又怕碰欄,一看到欄架就產(chǎn)生一種自我保護的本能反應(yīng)而猶豫不決,對能否過欄產(chǎn)生心理壓力,致使跨欄技術(shù)變形,恐懼心理隨之產(chǎn)生。
3.2跨欄運動項目由于技術(shù)比較復(fù)雜,不僅需要力量與速度,而且要具備良好的關(guān)節(jié)靈活性,中樞神經(jīng)系統(tǒng)的高度興奮狀態(tài)。由于較多學(xué)生在學(xué)習(xí)跨欄練習(xí)時過度緊張,心理紊亂,知覺范圍狹窄,思維遲緩,思想不集中,從而產(chǎn)生過多的焦慮情緒導(dǎo)致跨欄動作僵硬,上下肢配合不協(xié)調(diào),因而產(chǎn)生恐懼心理。
3.3有些學(xué)生盲目自信,急于求成,導(dǎo)致技術(shù)動作走樣,變跨欄為跳欄;也有些學(xué)生憑著身體條件較好,以錯誤的技術(shù)動作僥幸過欄,一旦遇到挫折就會情緒消極,表現(xiàn)浮躁,逐漸產(chǎn)生恐懼心理。
3. 4在過去練習(xí)中,因身體、技術(shù)及其心理方面的原因,出現(xiàn)過碰欄,摔跤、擦破皮、出血、骨折等損傷經(jīng)歷,再做這個動作時就害怕,導(dǎo)致肌肉用力失調(diào),影響對技術(shù)的掌握,嚴(yán)重時還會產(chǎn)生心理障礙。
4克服跨欄教學(xué)中心理障礙的方法
跨欄跑運動的恐懼心理是在客觀事物刺激下產(chǎn)生,是后天獲得經(jīng)驗建立起來的復(fù)雜條件反射。只要找到產(chǎn)生恐懼心理的原因,正確地予以化解,恐懼心理是完全可以克服的。
4. 1心理疏導(dǎo)法
通過心理疏導(dǎo),使學(xué)生明確跨欄跑不僅是練身體,練技術(shù),也是培養(yǎng)勇敢頑強意志品質(zhì)和克服困難精神的過程。一方面要向?qū)W生說明在學(xué)習(xí)中可能會遇到的困難和障礙,使學(xué)生心理上有較充分的思想準(zhǔn)備;另一方面要指導(dǎo)學(xué)生做一些由易到難,由小到大的跨越動作,幫助他們解開心理上的疙瘩,樹立跨越的信心。
4. 2確保示范質(zhì)量
教師正確優(yōu)美的規(guī)范動作,生動形象的教學(xué)語言,突出跨欄特有的節(jié)奏感,形成學(xué)生正確動作表象,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而喚起學(xué)生心理愉快的感受,消除畏懼心理,使教學(xué)活動不僅具有科學(xué)性,而且有藝術(shù)性。同時還可以觀看優(yōu)秀運動員的技術(shù)錄像和比賽實況,使學(xué)生進一步明確什么是正確技術(shù),讓學(xué)生建立起深刻的技術(shù)概念。觀摩正確動作后的表象演練,有助于消除恐懼心理,提高技術(shù)水平。
4. 3降低練習(xí)的難度和強度
在不改變技術(shù)動作要求的前提下,暫時降低練習(xí)標(biāo)準(zhǔn),先采用低欄和較近距或簡欄架,讓學(xué)生在較輕松的條件下完成一系列練習(xí),增強學(xué)生的自信心。通過反復(fù)練習(xí),使學(xué)生從簡單的過欄動作感知到復(fù)雜的空間、時間感覺,從建立分解動作到形成完整技術(shù)的表象,直至建立“欄感”,消除恐懼。
4. 4加強安全措施
在跨欄教學(xué)中,不少學(xué)生因動作不熟練,往往容易碰傷或摔傷。因此要教育學(xué)生不僅要以正確的姿勢跨欄,還要以正確的態(tài)度對待碰欄??鐧谂鼙荣愐?guī)則中允許運動員將欄碰倒,在練習(xí)中碰欄是不可避免的。碰了欄要認(rèn)真對待,仔細(xì)分析碰欄的原因,認(rèn)真改進過欄的技術(shù)。同時要加強保護,減少傷害事故,消除學(xué)生的畏懼心理。
4. 5合理的教學(xué)分組
安排膽大、技術(shù)穩(wěn)定的學(xué)生和膽怯的學(xué)生在一組,在相互觀摩和幫助中達(dá)到克服恐懼心理的目的。一些身材矮小身體素質(zhì)較差的學(xué)生,容易產(chǎn)生對提高技術(shù)動作和運動成績的悲觀心理,這時候特別需要鼓勵他們的勇氣,激發(fā)他們的自尊心,可以從同班學(xué)生中挑選若干名身體條件相類似、技術(shù)掌握較好的學(xué)生進行示范。通過榜樣示范的作用,鼓舞膽怯學(xué)生的信心,從而產(chǎn)生躍躍欲試的心理。通過一定量的練習(xí),大部分學(xué)生基本上掌握跨欄的技術(shù)動作時,可以組織學(xué)生分組練習(xí),組織教學(xué)接力比賽,經(jīng)過競賽杠桿等,以引起跨欄跑的興趣,分散緊張感,消除恐懼感。
5結(jié)論與建議
5. I在跨欄跑教學(xué)中學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生是由于該項目的器材特點,技術(shù)難度和學(xué)生自身的素質(zhì)等因素引起、產(chǎn)生恐懼心理屬于正常。在多年的教學(xué)實踐中,我們針對學(xué)生心理障礙的原因,采取了一些行之有效的教學(xué)方法和手段,對學(xué)生心理障礙的克服起到了積極作用,激發(fā)了學(xué)生對跨欄跑學(xué)習(xí)的興趣,提高了教學(xué)質(zhì)量,效果十分明顯。
5. 2跨欄跑技術(shù)比較復(fù)雜,對身體素質(zhì)要求比較高,在教學(xué)中全面地增強學(xué)生的身體素質(zhì),提高競賽技能,是預(yù)防恐懼心理的產(chǎn)生的根本措施。
[論文摘要]在體育教學(xué)中常有部分學(xué)生出現(xiàn)恐懼心理、緊張情緒等心理障礙,嚴(yán)重地影響了教學(xué)質(zhì)量。本文結(jié)舍實際,對此類心理障礙產(chǎn)生的原因及其消除方法進行了探討。
在體育教學(xué)中,常有部分學(xué)生或因完不成諸如雙杠、單杠等課目中較為復(fù)雜的動作,或因在考核時出現(xiàn)動作失誤而造成情緒緊張,此類情況的嚴(yán)重者,甚至?xí)?dǎo)致手出汗、臉發(fā)白、腳發(fā)抖,說不出話。究其原因,前者屬于心理素質(zhì)太差,而后者則屬于心理障礙所致。多年來,我對學(xué)生在體育課中心理障礙產(chǎn)生的原因及其消除的辦法進行了一些探討,頗有效果,促進了教學(xué)質(zhì)量的提高。
就心理學(xué)來講,心理障礙有多種表現(xiàn)形式,但本文提到的心理障礙是指學(xué)生在體育課中產(chǎn)生的恐懼心理、緊張情緒以及由此而起的自信心不足、害羞等。根據(jù)體育心理學(xué)分析,產(chǎn)生心理障礙的原因很多,如身體狀態(tài)、個人性格、環(huán)境、天氣等,都會對心理產(chǎn)生影響。如有的運動員雖然平時訓(xùn)練時表現(xiàn)出的水平很高,但在比賽中卻發(fā)揮失常,不能象平時一樣準(zhǔn)確地完成動作,此類典型事例不勝枚舉。凡是起消極作用的心理狀態(tài)就是心理障礙。在體育教學(xué)中,學(xué)生也會在各種條件下產(chǎn)生不同程度的心理障礙。
1心理障礙產(chǎn)生的原因
1. 1較差的心理素質(zhì)。有些學(xué)生由于平時鍛煉的不足而導(dǎo)致身體素質(zhì)較差,常常懷疑自己完成動作的能力,缺乏或失去自信心。因此,當(dāng)他面對器械時就會產(chǎn)生恐俱、緊張,造成心理障礙。
1. 2情緒緊張。在體育活動中,特別是做器械動作時,要有適度的緊張和精力的集中,否則過度的放松,容易產(chǎn)生外傷。但有些學(xué)生卻緊張得過度,這樣會使肌肉用力失調(diào),神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)遲緩,表現(xiàn)為動作變形、失常。如在做雙杠練習(xí)時,先做的輔助練習(xí)(支撐前后擺動)還正常。但面對完整練習(xí)或在教師關(guān)注的時候,就過度緊張,產(chǎn)生上不去杠、擺動浪的幅度不大或節(jié)奏不好、下法分腳、身體失去控制等現(xiàn)象。
1. 3情緒不穩(wěn)定。情緒的穩(wěn)定性極易受外界因素的干擾和影響。體育課在室外進行,而且動作練習(xí)時要輪流練習(xí),前面的練習(xí)者做動作失敗,尤其是身體素質(zhì)好的學(xué)生動作失敗,會對后面或身體素質(zhì)稍差一些的學(xué)生造成心理壓力。如果教師動作失敗或不順利,更會使學(xué)生情緒不穩(wěn)定,導(dǎo)致動作練習(xí)時信心不足而失敗,這種現(xiàn)象有時會造成連鎖反應(yīng)。
1. 4課堂氣氛。課堂氣氛對學(xué)生練習(xí)的效果影響很大,輕快、活躍的氣氛可減輕學(xué)生的緊張情緒,有利于疲勞的快速消除,提高學(xué)生練習(xí)的積極性和自覺性。相反,如果課間氣氛沉悶,就會使學(xué)生感到心理壓抑,對動作的練習(xí)會有厭煩心理,從而產(chǎn)生很大的心理障礙。
1. 5恐懼的心理遺留。是指在新動作練習(xí)時產(chǎn)生,而在復(fù)習(xí)中也會存在的恐懼心理遺留。如上次發(fā)生過失敗動作,那么下次課中就會有“一朝被蛇咬,十年怕草繩”的感覺,對這個動作的練習(xí)產(chǎn)生消極的影響,再做這個動作時就害怕、哆嗦、肌肉用力失調(diào)。
1. 6性格的差異。根據(jù)個體心理活動的傾向不同,可把性格分為外向型和內(nèi)向型。外向型的人對外部世界表現(xiàn)為關(guān)心、有興趣、開朗、活潑、對周圍事物容易適應(yīng);內(nèi)向型的人不愿生頭露面、沉靜、孤僻、對周圍環(huán)境不易適應(yīng)。在體育課上表現(xiàn)為內(nèi)向型較外向型的人易產(chǎn)生心理障礙。
2如何幫助學(xué)生消除心理障礙
2. 1對癥下藥,有的放矢。教師要在課上或課下與學(xué)生增加接觸,與其交談,了解他們產(chǎn)生心理障礙的原因,做針對性的幫助和說服教育,做到對癥下藥,有的放矢,不失時機地對學(xué)生進行思想工作。 2. 2提高示范講解能力。示范講解是體育教學(xué)中一種最重要的方法,它能啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性,使學(xué)生建立起正確的動作概念,正確規(guī)范的示范講解要求教師講解的語言要通俗易懂、·簡單精煉、生動形象,示范的動作要規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)到位、輕松、優(yōu)美,應(yīng)邊示范,邊講解,吸引學(xué)生的注意力,緩解學(xué)生可能產(chǎn)生的緊張情緒或恐懼心理,促使學(xué)生積極思維,并提高其動作練習(xí)的自信心和積極性,使學(xué)生產(chǎn)生一種躍躍欲試的感覺。另外,在示范講解過程中,對動作關(guān)鍵和難點要重點示范和講解,讓學(xué)生有心理準(zhǔn)備,練習(xí)時減少失誤。如果教師的講解示范不夠通俗易懂,簡易精煉,示范帶有驚險性等,就會對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。因此,教師要提高講解能力,不斷提高業(yè)務(wù)水平。
2. 3針對學(xué)生的恐·俱。心理,加強對學(xué)的思想工作。鼓勵學(xué)生提高自信心.使學(xué)生懂得,只要勇敢去努力,都能完成動作。要著重培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、克服困難的意志力和堅韌不拔、排除萬難的精神,使學(xué)生以飽滿的精神和積極情緒投人訓(xùn)練之中。
2. 4調(diào)整練習(xí)順序。根據(jù)平時了解,發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)班里的體育骨干。要發(fā)揮素質(zhì)好、接受能力強的學(xué)生的帶頭作用,可讓這些學(xué)生帶頭練習(xí),給其他學(xué)生做榜樣,增強其自信心;發(fā)揮學(xué)生之間幫帶學(xué)的作用。
2. 5加強幫助與保護。在練習(xí)時要加強保護,教師要講清楚幫助保護的方法、作用,讓學(xué)生感到即使動作失敗,也是安全的,這樣可以消除學(xué)生的恐懼心理,增強信心,在學(xué)生不能獨立完成動作時,保護者要幫助完成,提高肌肉感覺,領(lǐng)會正確的動作要領(lǐng)。如在單杠翻身向上時,保護者可托起練習(xí)的臀部,幫助其完成,然后逐漸減少力量,直到學(xué)生獨立完成為止。
2. 6糾正錯誤,個別輔導(dǎo)。在教學(xué)過程中,當(dāng)學(xué)生中出現(xiàn)共性錯誤時,要讓全體學(xué)生停止練習(xí),然后指出錯誤之產(chǎn)生的原因和糾正的方法。當(dāng)個別學(xué)生出現(xiàn)錯誤動作時,可個別輔導(dǎo),可以找較好的學(xué)生進行幫助,以減輕其緊張感,但此時要注意學(xué)生自尊心的調(diào)整。
論文摘要:本文選用《心理健康診斷量表》和《體育梭煉知行調(diào)查問卷》時242名高中生進行問卷調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn);1)有三分之二以上的高中生處于可能有心理障礙或者應(yīng)引起關(guān)注的狀態(tài);在不同群體高中生的心理健康水平,女生顯著低于男生,高三學(xué)生顯著低于高二學(xué)生,農(nóng)村生源學(xué)生顯著低于城鎮(zhèn)生源學(xué)生;2)有66%的高中生時體育梭煉重要性的認(rèn)知高,但有一半以上的學(xué)生不參加體育課外的徽煉:3)高中生體育梭煉知行程度與心理健康水平呈正相關(guān);3)高中生知行程度不同,其心理健康水平也不同,從高到低依次是:運動+認(rèn)知高組.運動+認(rèn)知低組、不運動+認(rèn)知高組、不運動+認(rèn)知低組。
1前言
高中生處于一個較為特殊的時期,青春期快速的生理發(fā)育與心理發(fā)展的不同步,個性成熟度較低,自我認(rèn)知能力不足,同時還要面臨高考壓力、學(xué)業(yè)問題和人際關(guān)系問題等,容易造成種種心理沖突,從而影響心理健康狀況。體育鍛煉知行是指對體育鍛煉的認(rèn)知程度和被試是否為運動群體。本研究旨在對高中生的心理健康狀況進行調(diào)查,分析不同群體高中生的心理健康現(xiàn)狀和特點,并對其體育鍛煉知行與心理健康水平進行研究,分析不同體育鍛煉知行程度與心理健康的關(guān)系和特點,為高中生的心理健康教育、促進高中生的心理健康水平提供科學(xué)依據(jù)。
2研究對象與研究方法
2.1研究對象
研究對象為高中學(xué)生,共發(fā)放問卷450份,回收問卷430份,有效問卷424份,回收問卷的有效率為98.6%。
2.2研究工具
2.2.1《心理健康診斷量表》
本研究根據(jù)高中生心理健康診斷量表的分類標(biāo)誰將高中生的心理健康水平分為3類,分別為健康、心理問題應(yīng)引起關(guān)注、可能有心理障礙,并賦予分值。
2.2.2《體育鍛煉知行調(diào)查問卷》
選用北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院殷恒蟬教授等2006年編制的《體育鍛煉知行調(diào)查問卷》
3結(jié)果與分析
3.1高中生心理健康的現(xiàn)狀與特點
3.1.1高中生心理健康水平分布情況
在所調(diào)查的高中生中,有31.41%的高中生處于健康狀態(tài),有31.89%的高中生處于心理問題應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài),有36.70%的高中生處于可能有心理障礙狀態(tài)。
3.1.2不同群體高中生心理健康的現(xiàn)狀與特點
3.1.2.1不同性別高中生的心理健康現(xiàn)狀與特點
對不同性別高中生的心理健康狀況進行調(diào)查,結(jié)果表明,在男生中,共有36.1%的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài);在女生中,共有81.0%的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)。對不同性別高中生的心理健康水平進行檢驗,結(jié)果表明,男生的心理健康水平得分比女生高,且存在非常顯著性差異。
3.1.2.2不同年級高中生的心理健康現(xiàn)狀一與特點
對不同年級高中生的心理健康狀況進行調(diào)查,結(jié)果表明,有63.5%的高一學(xué)生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài),有65.2%的高二學(xué)生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài),有76.8%的高三生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)。
3.1.2.3城鎮(zhèn)和農(nóng)村生源高中生的心理健康現(xiàn)狀與特點
對城鎮(zhèn)和農(nóng)村生源高中生的心理健康狀況進行調(diào)查,結(jié)果表明,共有63.3%的來自城鎮(zhèn)的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài),共有76.5%的來自農(nóng)村的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)。對城鎮(zhèn)和農(nóng)村高中生的心理健康水平進行檢驗,結(jié)果表明,來自城鎮(zhèn)的高中生的心理健康水平得分比來自農(nóng)村的高中生高,且存在非常顯著性差異。
3.2體育鍛煉知行程度與高中生心理健康的關(guān)系
3.2.1高中生對體育鍛煉對健康重要性的認(rèn)知程度的分布情況
對高中生對體育鍛煉對健康重要性的認(rèn)知程度進行調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),3.8%的高中生認(rèn)知程度非常高,17%的高中生認(rèn)知程度較高,45.3%的高中生認(rèn)知程度高,26.9%的高中生認(rèn)知程度較低,7.1%的高中生認(rèn)知程度很低。
3.2.2高中生體育鍛煉知行程度的分布情況
通過對高中生體育鍛煉知行程度分布況進行調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn):1)運動十認(rèn)知高的高中生占36.3%;2)運動十認(rèn)知低的高中生占11.8%;3)不運動+認(rèn)知高的高中生占29.7%;4)不運動+認(rèn)知低的高中生占22.2%。有66%的高中生對體育鍛煉重要性的認(rèn)知高,但有一半的高中生由于各種原因不參加運動。
3.2.3高中生體育鍛煉知行程度與心理健康水平的相關(guān)分析
本研究中,將高中生體育鍛煉知行程度的4組樣本予以賦值,將知行程度與心理健康水平進行Pearson相關(guān)分析,結(jié)果表明,高中生體育鍛煉知行程度與心理健康水平呈正相關(guān)。表明了知行程度與心理健康之間有比較密切的聯(lián)系,有必要作進一步的探討。
3.2.4不同知行等級高中生在心理健康水平上的差異性檢驗
通過對不同知行程度高中生的心理健康得分進行ANOVA方差分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),不同知行程度在高中生心理健康得分上存在顯著性差異(P<0.05)。進一步對不同知行程度的高中生心理健康水平進行多重比較,結(jié)果發(fā)現(xiàn),運動+認(rèn)知高的高中生心理健康水平較不運動+認(rèn)知高、不運動+認(rèn)知低的高中生的高,并存在顯著性差異(P<0.05);運動+認(rèn)知低的高中生的心理健康水平較不運動十認(rèn)知高、不運動+認(rèn)知低的高中生的高,并存在顯著性差異(P<0.05)。
4結(jié)論與建議
1)有三分之二以上的高中生處于可能有心理障礙或者應(yīng)引起關(guān)注的狀態(tài)。學(xué)校、家長和有關(guān)部門應(yīng)引起高度重視,在抓學(xué)習(xí)的同時,也要關(guān)注高中生的心理健康問題,注意創(chuàng)建和拓展維護和促進高中生心理健康的途徑,加強必要的情感和思想交流。
2)高三學(xué)生心理健康水平最差,所以在準(zhǔn)備高考的同時,學(xué)校和家長時刻關(guān)注學(xué)生的情緒狀態(tài),要注意給他們創(chuàng)造積極穩(wěn)定的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,注意勞逸結(jié)合,使他們能保持良好的情緒狀態(tài)和身體狀態(tài),從而能夠更好的應(yīng)對壓力。
關(guān)鍵詞:焦慮感;心理障礙;農(nóng)業(yè)高校
中圖分類號:G64 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A 文章編號:1674-0432(2012)-11-0249-2
基金項目:本論文為2012年吉林省教育科學(xué)規(guī)劃課題的階段成果,課題名稱:農(nóng)業(yè)高校大學(xué)生外語學(xué)習(xí)的情感及心理問題分析研究,課題編號GH12122。
情感焦慮和心理障礙,是每個人都會有的正常心理反應(yīng),這種反應(yīng)對人有好的幫助,也有壞的影響。農(nóng)業(yè)高校的學(xué)生英語底子薄,在學(xué)校時,會將大量的時間放在專業(yè)課程上,而花在英語上的時間,屈指可數(shù)。漸漸地,導(dǎo)致有些農(nóng)業(yè)高校的學(xué)生在英語課堂上表現(xiàn)出情感焦慮與心理障礙,那么,這些心理會對農(nóng)業(yè)高校的學(xué)生有何影響,則取決于學(xué)生情感焦慮與心理障礙的程度。本文圍繞農(nóng)業(yè)高校外語學(xué)習(xí)中,學(xué)生的情感焦慮和心理障礙程度進行研究,分析農(nóng)業(yè)高校學(xué)生產(chǎn)生情感焦慮與心理障礙的原因,探討解決情感焦慮與心理障礙的方法與策略。
1 農(nóng)業(yè)高校外語學(xué)習(xí)情感焦慮
外語學(xué)習(xí),從語言學(xué)的角度分析,可以稱之為第二語言習(xí)得,用英文表達(dá)為Second Language Acquisition ,簡寫成SLA。第二語言習(xí)得會涉及到社會,心理,語言等領(lǐng)域的研究,情感焦慮是其中之一,以下是關(guān)于農(nóng)業(yè)高校外語學(xué)習(xí)情感焦慮的研究。
1.1 外語學(xué)習(xí)情感焦慮的含義
情感焦慮,從心理學(xué)的角度來理解,是指人們的期望和目標(biāo)無法達(dá)到或?qū)崿F(xiàn)時,人們從內(nèi)心表現(xiàn)出來的一種挫敗感,失落感。外語學(xué)習(xí)中的情感焦慮,則是由于學(xué)生的英語水平未達(dá)到期許的水平,學(xué)生產(chǎn)生的一種自我否定,自卑,挫敗的情緒,這種情緒往好的方向發(fā)展,可以促進學(xué)生不斷接受新的挑戰(zhàn),換言之,就是越挫越勇,這種情感焦慮,稱之為促進性情感焦慮。反之,這種情緒往不好的方向發(fā)展,會使學(xué)生走進一個陰暗的地帶,不敢面對事實,自我否定,對一切都失去信心,逃避學(xué)習(xí)中的困難,這種情感焦慮,可以稱之為退縮性情感焦慮。
1.2 外語學(xué)習(xí)情感焦慮的表現(xiàn)
外語學(xué)習(xí)情感焦慮,通俗地說,就是學(xué)生感覺到力不從心,拋出去的魚竿,沒有釣到一條魚。農(nóng)業(yè)高校的學(xué)生,受到整個學(xué)校大的學(xué)習(xí)環(huán)境的影響,投入在外語學(xué)習(xí)上的時間和精力不是很多,但對于他們來說,在外語學(xué)習(xí)上投入了一些時間和精力,但結(jié)果仍然不盡人意,學(xué)生會開始懷疑自己,否定自己,從而產(chǎn)生情感焦慮。一般來說,外語學(xué)習(xí)的情感焦慮主要表現(xiàn)為以下幾個方面。首先是在英語課堂上,對問題的回避,害怕自己說錯,就直接回避問題。其次,會出現(xiàn)一些無意識的小動作,如抓頭,轉(zhuǎn)筆,玩衣服等,學(xué)生試圖用這些小動作來掩飾內(nèi)心的焦慮。最后,情感焦慮會表現(xiàn)為不敢正視他人,逃避他人的目光,不想讓別人看到自己內(nèi)心的焦慮,極力隱藏自己的情感焦慮。
1.3 外語學(xué)習(xí)情感焦慮的影響
很多人都會有一個誤解,認(rèn)為情感焦慮是一種負(fù)面情緒,其實不然。任何事情都有好和壞兩面,好比“逆水行舟,不進則退”,這句話反映了“逆水”這樣的逆境,不是一定會讓人后退的,有時還是會促進人奮發(fā)前進的。外語學(xué)習(xí)中的情感焦慮也是如此,并不能絕對地就斷定外語學(xué)習(xí)中情感焦慮一定會對學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面影響,事物的兩面是可以互相轉(zhuǎn)化的,不好的影響在一定條件下是可以轉(zhuǎn)化為好的因素的。學(xué)生如果可以正確認(rèn)識和對待外語學(xué)習(xí)中的情感焦慮,會促進學(xué)生迎難而上,下定決定一定要攻破外語學(xué)習(xí)中的難關(guān)。反之,學(xué)生如果不敢正確認(rèn)識自己的情感焦慮,開始懷疑和否定自己,將自己與外界隔離,讓自己陷入一個黑暗的世界里,只會使學(xué)生喪失對生活,對學(xué)習(xí)的信心,人生觀變得消極,情緒低落,嚴(yán)重影響學(xué)生的身心發(fā)展。
2 農(nóng)業(yè)高校外語學(xué)習(xí)心理障礙
外語學(xué)習(xí)中的心理障礙,則不同于外語學(xué)習(xí)中的情感焦慮,情感焦慮是一種中立的情緒,而心理障礙則是一種消極情緒。這種情緒對學(xué)生的身心發(fā)展都是不利的,學(xué)生在外語學(xué)習(xí)中,要能夠排除心理障礙。心理障礙,從心理學(xué)角度來說,是對某種事物的畏懼,不敢接觸這些事物。在農(nóng)業(yè)高校外語學(xué)習(xí)中,學(xué)生的心理障礙一般表現(xiàn)為對考試的恐懼,具體來說,外語學(xué)習(xí)中的心理障礙表現(xiàn)形式非常多,以下為幾種主要表現(xiàn)形式。
首先,外語學(xué)習(xí)心理障礙最常見的表現(xiàn)是恐懼。對英語課的恐懼,對英語練習(xí)的恐懼,對英語考試的恐懼。說起英語,學(xué)生如同被蛇咬后看到井繩,談英語色變。農(nóng)業(yè)高校的學(xué)生,看到課程表上的英語課,心中就有一種恐懼感,害怕即將到來的英語課,在英語課上,總是躲在老師視線很少看到的地方,甚至坐在教室的角落里,只想找個洞把自己藏起來。英語課堂上,最害怕提問環(huán)節(jié),老師提出問題后,學(xué)生的第一反應(yīng)就是把頭埋進書里,避免與老師有眼神接觸。面臨英語考試也會有一種莫名的恐懼感,仿佛試卷上不是英文考題,而是一只一只張著血盆大口的獅子,會把自己吞掉似的。
外語學(xué)習(xí)心理障礙另一種常見表現(xiàn)為緊張。農(nóng)業(yè)高校的學(xué)生英語基礎(chǔ)不是很好,先天性不足,后天又沒有花很多精力在英語學(xué)習(xí)上,英語水平只能是馬馬虎虎。先天不足加上后天缺陷,讓農(nóng)業(yè)高校的學(xué)生面對英語時還會心跳加快,顯得非常緊張。在課堂上,被老師叫起來回答問題,學(xué)生的臉馬上變得紅通通的,腦袋頓時一片空白,說話邏輯不清晰,支支吾吾,越是說不出來,就越緊張,這也是外語學(xué)習(xí)心理障礙在作祟。
外語學(xué)習(xí)心理障礙,還會表現(xiàn)為自卑。農(nóng)業(yè)高校的學(xué)生英語水平普遍不是很高,而有的學(xué)生對自身要求嚴(yán)格,事事都追求完美,但客觀因素導(dǎo)致外語學(xué)是不見起色,久而久之,學(xué)生開始懷疑自己的能力,不愿意繼續(xù)學(xué)習(xí)外語,變得越來越自卑。
3 如何控制情感焦慮,克服心理障礙
外語對每一個學(xué)生來說都非常重要,是未來就業(yè)的一個砝碼。針對目前農(nóng)業(yè)高校學(xué)生外語學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的情感焦慮與心理障礙,需要采取一些應(yīng)對措施,讓學(xué)生控制好自己的情感焦慮,不斷克服心理障礙,在外語學(xué)習(xí)中取得優(yōu)異的成績。
教師要幫助學(xué)生建立正確的學(xué)習(xí)動機。從教育心理學(xué)角度來說,每一種行為背后都有對應(yīng)的動機。有的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)好等于高分,盲目追求智力因素。外語,只是人與人交流思想的介質(zhì),表達(dá)感情的工具,外語學(xué)習(xí)應(yīng)該是一種感性的學(xué)習(xí),教師要給學(xué)生正確的引導(dǎo),讓學(xué)生走出智力因素學(xué)習(xí)動機的誤區(qū)。另外,教師要多給學(xué)生鼓勵,真誠地對待每一個學(xué)生。在學(xué)生產(chǎn)生情感焦慮和心理障礙的時候,老師要能夠察覺出來,幫助學(xué)生及時排除情感焦慮,克服學(xué)習(xí)上的心理障礙,重拾勇氣,挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)任務(wù)。在課程設(shè)計上,教師的備課方案要有彈性,一旦發(fā)現(xiàn)教學(xué)任務(wù)對于學(xué)生來說,會比較困難,馬上降低難度,避免學(xué)生產(chǎn)生情感焦慮和心理障礙。
4 總結(jié)
喬姆斯基將語言習(xí)得分為兩個層面,即能力(competence)和表現(xiàn)(performance)。能力就是指目標(biāo)語的語言知識,包括本族語言中天賦的和習(xí)得的全部語言知識;表現(xiàn)是指語言知識的實際運用,包括創(chuàng)造和理解句子的原則,以及分析語法錯誤和錯用的原因。言語生成理論一方面抨擊了行為主義關(guān)于語言獲得的機械簡單的模式,另一方面強調(diào)了語言學(xué)與心理學(xué)的合作,探求語言行為的內(nèi)在心理機制。
農(nóng)業(yè)高校學(xué)生外語學(xué)習(xí),各種因素導(dǎo)致學(xué)生會有情感焦慮和心理障礙,學(xué)校和老師要利用多方面資源幫助學(xué)生控制情感焦慮,克服心理障礙,提高英語水平,找回學(xué)習(xí)興趣和信心,不再感到自卑,相信自己,不懈努力,成為新時代有理想的大學(xué)生,將來成為祖國的有用人才。
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論文關(guān)鍵詞:心理問題,分類歸納,成因分析
年輕的大學(xué)生正處于人生情感體驗最豐富、學(xué)習(xí)生活最多彩、行為心理最活躍的時期。大學(xué)生在此期間要切斷個人與父母、家庭在心理聯(lián)系上的“臍帶”,構(gòu)建自己獨立的、成熟的心理世界。在這一過程中,內(nèi)心種種矛盾沖突交織在一起,加上社會轉(zhuǎn)型與變革的時代背景,使得大學(xué)生產(chǎn)生了許多心理問題,相當(dāng)比例的大學(xué)生患有明顯的、復(fù)雜多樣的心理障礙與疾病。
一、學(xué)生心理問題的類型歸納
第一,逆反心理。青春期的大學(xué)生正值逆反心理強烈時期,表現(xiàn)為用好奇、猜疑、推測的心理去沖破規(guī)定的束縛,用標(biāo)新立異的行為引起別人的注意,用否定權(quán)威的方式尋找自我價值,長此以往形成了單一的對抗思維,脫離常理,性格偏執(zhí)。
第二,自卑心理。由于青年人的情感不穩(wěn)定,他們在順境中自信心比較強甚至驕傲自滿,但是遇到挫折就會出現(xiàn)自卑心理,悲觀失望,對自己評價過低,這種心理不但對身心健康有害,而且在學(xué)習(xí)上也不易成功。
第三,妒嫉報復(fù)心理。嫉妒報復(fù)心理是一種屬于情感范疇的狹隘心理。這種人一旦心理不平衡時就會產(chǎn)生怨恨或憤怒情緒,這種情緒一旦成為行為,就會制造謠言、挑撥離間、尋機報復(fù)分類歸納,這些負(fù)面行為也使他們心理煩亂。
第四,抑郁心理。抑郁心理應(yīng)該說是一種情緒障礙,是在原有性格基礎(chǔ)上,遇到挫折后產(chǎn)生的一種較為長久的悲觀心境。學(xué)習(xí)和生活中壓抑的情緒長期得不到消除,就可出現(xiàn)心理障礙。表現(xiàn)為食欲不振,夜不成眠,少言寡語,近慮遠(yuǎn)憂,缺乏信心,消極悲觀。
第五,人際交往障礙。由人際關(guān)系不良所導(dǎo)致的過度焦慮使一些大學(xué)生不能適應(yīng)集體生活,內(nèi)心常處于一種渴望理解與自我封閉的矛盾中,對自己的交際能力作否定性評價,并時常會因一兩件小事加劇挫折感。
第六,強烈的自我意識心理。自我意識的完善和加強是個體成熟的表現(xiàn),但過分注重自我則是有害的。遇到問題時,女大學(xué)生比男大學(xué)生更容易過分強調(diào)自我而不能進行客觀思考,造成人際關(guān)系的不和諧。
第七,性心理障礙。性心理障礙也稱性行為變態(tài),是指與生殖活動沒有直接關(guān)系,在尋求性滿足的對象和方式上與常人不同,且違反社會習(xí)俗。常見的性取向變態(tài)的有同性戀,性行為變態(tài)有戀物癖、裸露癖、窺視癖、異裝癖等。
第八,躁郁癥。躁郁癥是指一種心境情感性障礙,表現(xiàn)為躁狂和抑郁交替出現(xiàn)。有的表現(xiàn)為躁狂的癥狀,如過度的興奮、意念飛躍,甚至有夸大妄想、躁動不安、易怒、暴力攻擊等表現(xiàn),嚴(yán)重的會出現(xiàn)精神混亂、幻視幻聽等精神病癥狀。
二、學(xué)生心理問題的成因分析
1、由于環(huán)境應(yīng)激帶來的心理問題。
(1)學(xué)校環(huán)境的變遷。多數(shù)學(xué)生首次離開親人和熟悉的環(huán)境,開始獨立生活。這會使其產(chǎn)生不同程度的環(huán)境應(yīng)激。當(dāng)應(yīng)激過限時就會出現(xiàn)失眠、食欲不振、注意力不集中,焦慮不安、神經(jīng)衰弱,甚至出現(xiàn)擅自離校、退學(xué)等沖動行為論文范文。
(2)學(xué)習(xí)條件和方法的變化。進入大學(xué)后開放式教學(xué)使其抓不住課程重點,也不在被教師關(guān)注,對新的大學(xué)課程學(xué)習(xí)方法也探討不明白,使其在學(xué)習(xí)問題上疲于被動應(yīng)付,心理壓力增大,自信心降低、自卑感加劇。
(3)生活習(xí)慣的變化。來自全國四面八方的同學(xué)生活習(xí)慣非常不同,寢室的住宿條件和食堂的飲食條件又比不上家里優(yōu)越。學(xué)生對這些不適應(yīng)產(chǎn)生的心理應(yīng)激便會影響到正常的學(xué)習(xí)生活。
2、與自我有關(guān)的不適應(yīng)帶來的一系列心理問題。
(1)“理想自我”與現(xiàn)實自我矛盾的不適應(yīng)。大學(xué)生在腦海里設(shè)計出的未來與現(xiàn)實社會中的客觀障礙相互矛盾,結(jié)果少部分學(xué)生企圖逃避現(xiàn)實,甚至反過來攻擊現(xiàn)實,消極頹廢,不求上進,極個別的甚至因厭世而自殺。
(2)在發(fā)展自我過程中的不適應(yīng)。大學(xué)階段的青年人已經(jīng)產(chǎn)生了發(fā)展自我的需求。但在這復(fù)雜的過程中,有的沒能達(dá)到期望的目標(biāo),還有的忽略了自我的優(yōu)勢,進而害怕暴露弱點而采取了某種防御性的心態(tài),缺少交流,不安多疑。
(3)自我統(tǒng)一性的確立及其混亂。自我統(tǒng)一性是指對自我存在意識的一種感受。在其形成和確立過程中分類歸納,部分學(xué)生在多種價值體系中很難找到自己的目標(biāo)和人生觀,也失去了自我和存在感,結(jié)果陷于苦悶絕望,甚至自殺的境遇中。
3、由于人際關(guān)系以及人格因素等導(dǎo)致的心理問題。
(1)人際交往中的障礙。大學(xué)生們嘗試人際交往,并試圖發(fā)展這方面的能力,為將來進入社會作準(zhǔn)備。在此過程中,部分人會遭受挫折,或表現(xiàn)為自我否定,苦悶焦慮,并由此導(dǎo)致人際關(guān)系緊張,交往出現(xiàn)障礙。
(2)人格中的不完滿。在大學(xué)階段個體的人格特征在遺傳和后天因素的影響下已基本形成。但是部分大學(xué)生人格特征中還存在著不良方面,從而對他們的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、社會活動以及進一步發(fā)展和完善自我等造成一定影響。
(3)對身體內(nèi)部發(fā)展著的動機變化的不適應(yīng)。大學(xué)階段的青年個體內(nèi)分泌機能和自律神經(jīng)機能都在發(fā)展變化中,與之相伴的是心理需求的變化。比如與異性的交往及對學(xué)習(xí)和自我發(fā)展關(guān)系的處理等,使部分學(xué)生陷入強烈的動機沖突之中,表現(xiàn)為焦躁不安,影響正常的學(xué)習(xí)生活。
4、由其它因素造成的心理不適應(yīng)問題。
(1)對重大喪失的不適應(yīng)。在大學(xué)階段,學(xué)生有面對各種意外事件的可能性,諸如嚴(yán)重的外傷或疾病、親人亡故或重病等。當(dāng)這些事件對個體意義特別重大,并未能被妥當(dāng)處理時,就會對其各個方面產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響,出現(xiàn)心理問題。
(2)早年傷害性體驗帶來的不適應(yīng)。部分大學(xué)生在幼年、童年,甚至青少年時期曾經(jīng)歷過不幸的遭遇,并造成嚴(yán)重的傷害性體驗,以致于對他們的行為模式、生活態(tài)度、性格產(chǎn)生了惡性影響。進入大學(xué)后,他們?nèi)詴猿鸷蕖⒍嘁?、逃避、攻擊、不合作等行為模式對待周圍的一切,使其不適應(yīng)社會,影響了自我發(fā)展。
姓名:姜博
單位:黑龍江東方學(xué)院