序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇高效學(xué)習(xí)計劃范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

有的同學(xué)學(xué)得輕松快樂，成績卻很好；有的同學(xué)學(xué)得很辛苦，收效卻一般。為什么呢？原因固然很多，但是其中的學(xué)習(xí)方法，卻是非常重要！

有的同學(xué)也想改進(jìn)方法，但總是感到時間不夠，不舍得將寶貴的時間用在學(xué)習(xí)和改進(jìn)學(xué)習(xí)方法上。而將時間全部投入到具體科目的學(xué)習(xí)上，殊不知這正是犯了一個極大的錯誤！

問題分類

首先，將各科存在的問題放在一起，分成三類，對每一類問題制訂出不同的策略。

分類方法是：

第一類問題是會的卻做錯了的題。分明會做，反而做錯了的；心知肚明是很有把握的題，卻沒做對；還有明明會又非常簡單的題，卻是落筆就錯；確實會，答案就在嘴邊盤旋，卻在考場上怎么也回憶不起來了。有時一走出考場立即就想起來了；有時試卷發(fā)下來一看，都不太相信是自己答的，當(dāng)時在考場上怎么會做成這個樣子等等。

第二類問題是模棱兩可似是而非的問題。就是第一遍做對了，一改反而改錯了，或第一遍做錯了，后來又改對了，或回答不嚴(yán)密﹑不完整的等等。這類問題是記憶的不準(zhǔn)確，理解的不夠透徹，應(yīng)用的不夠自如的問題。

第三類問題是不會的題。由于不會，因而答錯了或蒙的。這是沒記住﹑不理解，更談不上應(yīng)用。

策略安排是：有人重點攻第三類問題；輕視第二類問題；忽略第一類問題。這套方案對于個別同學(xué)可能有效果，但對于絕大多數(shù)同學(xué)收效甚微，經(jīng)常是事倍功半，不可取。還有一些同學(xué)是按科目找問題來解決問題。按科目找問題沒錯，重要的是將各科的問題集中到一起分類。就差這一步，效果就相去甚遠(yuǎn)。將問題分好類后，首先要消滅第一類問題。

消滅第一類問題

許多人將第一類問題歸結(jié)為“馬虎”，基于這種認(rèn)識，所以屢錯屢犯總也根除不掉。有人認(rèn)為“馬虎”不是什么大問題，稍一留意即可鏟除。但事實上這類問題的反復(fù)發(fā)生率很高。其根源在“馬虎”的說法是一種定性的認(rèn)定，沒有定量。既是定性，則范圍不清，形狀不定，很模糊。消滅沒消滅不很清楚。這次消滅了，下次可能又冒出來了。所以，辦法共有六點：

1.必須明確﹑具體地找出錯誤原因所在。

如有的題做錯了，是由于審題出現(xiàn)失誤，看錯數(shù)字等造成的，那就定義為“審題錯誤”；有的題做錯了是由于計算出現(xiàn)差錯造成的，那就定義為“計算錯誤”；有些錯誤是在草紙上做對了，往試卷上一抄就寫錯﹑漏掉了，那就定義為“抄寫錯誤”；有些錯誤是字﹑詞或字母﹑符號等寫顛倒了，那就定義為“筆誤錯誤”；等等。總之，一定要定義準(zhǔn)確﹑清晰﹑具體。

2.一定要定量。

就是將這次考試的全部科目放在一起分析，查出每種錯誤共有幾處。各科老師已經(jīng)對試卷進(jìn)行了分析﹑講評，這非常重要，同學(xué)們一定要記住老師講的。但是老師多半側(cè)重對解題思路﹑解析過程﹑解題方法等的分析。數(shù)學(xué)老師不太可能分析英語的試卷，語文老師也不太可能分析化學(xué)的試卷。學(xué)生自己一定要將全部科目放在一起，定量地找出每種錯誤究竟有幾處。比如這次“審題錯誤”共七處；“計算錯誤”共五處；“涂改錯誤”共八處……

3.定目標(biāo)。

將定量找出的每一種錯誤，設(shè)定一個經(jīng)過幾次要將其減少到趨近于零的目標(biāo)值。如“審題錯誤”，制定的目標(biāo)是七處五處三處零；“計算錯誤”，制定的目標(biāo)是五處兩處零等。

4.將確定的目標(biāo)用白紙黑字寫出來。

對于自己的低級錯誤，僅僅是認(rèn)識到，找出來，定了目標(biāo)還不夠，必須用書面的形式表達(dá)出來，這樣才能發(fā)揮潛意識的能量?？梢詫懺诎l(fā)下的試卷上，也可以單獨寫在紙上﹑本上，如能專門準(zhǔn)備個“備忘錄”則是最好的辦法。至此，說明該生已經(jīng)初步掌握了總結(jié)的方法，具備了人生的一項重要能力──總結(jié)能力?？偨Y(jié)并訂出目標(biāo)，這只是解決了問題的2/5，更重要的，大量的工作是后3/5.

5.改進(jìn)方法。

這里介紹一種簡便易行的通用方法──慢審題，快解題。這即是有人所說“袖手在前，疾書在后”的應(yīng)試答題快慢觀。再如“計算錯誤”是否由于草紙用得太亂。在考試時，草紙上的演算不能太亂。亂不亂的分界是當(dāng)回頭查找時，你能否找到看清。又如“抄寫錯誤”、“筆誤錯誤”，可以用檢查程序予以解決?？傊?，你的改進(jìn)方法針對性強(qiáng)否？實用性突出否？有效性明顯否？如能滿足這些要求，對你就是好方法。

篇(2)

高三文科學(xué)習(xí)計劃1這個暑假對于準(zhǔn)高三學(xué)生來說非常重要，休息放松是一方面，進(jìn)行課外閱讀、查漏補(bǔ)缺、社會調(diào)查、積累社會經(jīng)驗和知識、培養(yǎng)社會責(zé)任感也是一個方面。因此，準(zhǔn)高三學(xué)生需要合理安排暑假，同樣可以過得充實放松。

學(xué)生的準(zhǔn)備

1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學(xué)習(xí)計劃才會“有的放矢”。

2.利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識，后補(bǔ)有難度的知識。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會做到“事半功倍”。

3.制訂長期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計劃。根據(jù)自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學(xué)習(xí)計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

4.將學(xué)科知識“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類;先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作;對各科知識如此梳理，學(xué)習(xí)才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

5.嚴(yán)格合理安排作息時間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時間不宜過長，感到疲倦時就適當(dāng)休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。

6.配合家長做身體檢查，進(jìn)行修養(yǎng)計劃實施。處于青春期的中學(xué)生，應(yīng)根據(jù)身體狀況注意適當(dāng)調(diào)節(jié)，身心都要保持健康。身體是本錢，所以要確保健康，定期做一些身體檢查。

7.勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長時、高效的學(xué)習(xí)。

8.合理制訂學(xué)習(xí)計劃安排，進(jìn)行必要的補(bǔ)課。根據(jù)自身情況和學(xué)習(xí)計劃，對較為薄弱的學(xué)科進(jìn)行及時的補(bǔ)缺補(bǔ)漏，以便迎頭趕上。

高三文科學(xué)習(xí)計劃2我知道許多人沒有做學(xué)習(xí)計劃的習(xí)慣，他們認(rèn)為這很浪費時間。我是在高三才真正有了這個習(xí)慣，并認(rèn)為這可以最切實地提高學(xué)習(xí)效率。我高一高二是隨心所欲過的，沒資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時的學(xué)習(xí)計劃和時間安排列出來，僅供參考。

我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學(xué)校。學(xué)校7：20開始早讀，我到的時間一般是7：10，有時候會更早。那時教室里的人還少，不出5個人。我靜坐下來，復(fù)習(xí)前一天的筆記、英語短語、英語作文。

7：20，早讀開始。因為已經(jīng)學(xué)習(xí)一小段時間了，所以會比慢到的同學(xué)更快進(jìn)入狀態(tài)，讀的效率就比較高。早讀7：50結(jié)束。上午有4節(jié)課，下午3節(jié)課。上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關(guān)。認(rèn)真聽講，作好筆記。

每一節(jié)課下課后，我通常會去找老師，請教前一天做練習(xí)遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學(xué)。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什么問題，就先溫習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容。同學(xué)有時也會趁機(jī)問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反復(fù)發(fā)現(xiàn)問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習(xí)慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大，更應(yīng)該問了。并且從一開學(xué)就應(yīng)該養(yǎng)成請教老師問題的習(xí)慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認(rèn)為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風(fēng)景。

中午放學(xué)回到家是12點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續(xù)學(xué)習(xí)一會，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對于我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認(rèn)為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。

午睡起床后先喝一杯水，再去學(xué)校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認(rèn)為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

下午17：00放學(xué)，放學(xué)后要考試或統(tǒng)練?；氐郊掖蟾?8點，先去陽臺養(yǎng)魚。然后寫晚上的學(xué)習(xí)計劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出來。預(yù)計用的時間也標(biāo)上，以督促自己提高效率。

一般我會把晚上學(xué)習(xí)時間控制在5小時左右，列出任務(wù)的好處就是你該做多少事一目了然。你會在15分鐘后要去吃晚飯時，很清楚現(xiàn)在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數(shù)，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而且，你能選出完成任務(wù)的最佳時間，比如在20點到21點完成數(shù)學(xué)或英語，而不是在23點才想起數(shù)學(xué)沒有寫。等到學(xué)習(xí)任務(wù)都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

8點半到9點會喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學(xué)習(xí)，精神狀態(tài)就有保障。

我一般在晚上12點就熄燈，有時會再學(xué)習(xí)15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復(fù)習(xí)的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當(dāng)晚背誦的內(nèi)容再背一遍。然后，安然入睡。

我只在寒假、二輪復(fù)習(xí)和三輪復(fù)習(xí)時列過長期計劃。

寒假有12天，我買了一本英語練習(xí)《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買了一冊數(shù)學(xué)的預(yù)測卷，共13卷。買了一冊綜合預(yù)測卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起來做，一天做數(shù)學(xué)，一天做綜合。每天做《語文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項練習(xí)。每天起床后和睡覺前的15分鐘用來專攻我最薄弱的化學(xué)。當(dāng)然，還不止這些，那時我寒假每天學(xué)習(xí)14小時。那時用8開白紙列了一張表。縱為日期，橫為科目的細(xì)目及備注，要在哪一天做、需要多少時間做寫在格里，完成時就用其他顏色的筆做記號，遇到問題在備注里寫。

篇(3)

(一)學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時間內(nèi)達(dá)到一個小目標(biāo)。長時間達(dá)到一個大目標(biāo)。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

(二)恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

(三)對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。

有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計劃。腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，這是很不好的。高爾基說：不知明天該做什么的人是不幸的。有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個人學(xué)習(xí)計劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計劃。

由于學(xué)習(xí)計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計劃。這一點越是高年級越明顯。

怎樣制定學(xué)習(xí)計劃呢? 一份好的學(xué)習(xí)計劃大致包括三方面的內(nèi)容。

一、進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。 2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大來評價。

二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭情況。

2 回復(fù)：怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點。

適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).

明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如：今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為：數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級達(dá)到中上水平。這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。

具體 就是目標(biāo)要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到數(shù)學(xué)中上水平這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。

三、科學(xué)安排時間

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合全面、合理、高效的要求。

全面 在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。

合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。

高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容在進(jìn)行時間安排時，還要注意以下兩點：

1、 要突出重點 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點保證。

2、 要有機(jī)動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

篇(4)

決定人的發(fā)展的主觀因素首先是個人發(fā)展的愿望，或者說動機(jī)。而動機(jī)又取決于個人過去與現(xiàn)在的理想目標(biāo)。這既是個人對其時代特點的理解與反應(yīng)的結(jié)果，也是時代對個人的文化背景及學(xué)習(xí)與判斷能力的考驗，總之是對一個人的人生觀與理想抱負(fù)的考驗。

（一）為什么要樹立遠(yuǎn)大的志向？

1．青少年時期是樹立遠(yuǎn)大志向的最佳年齡階段。

說過：“青年人朝氣蓬勃，像早晨八、九點鐘的太陽。”心理學(xué)的研究也證明：偉大人物的成名之舉或成名之作大都在20-40歲，美國學(xué)者勒曼和丹尼斯曾對幾個世紀(jì)中許多杰出科學(xué)家、藝術(shù)家和思想家的生平進(jìn)行了研究發(fā)現(xiàn)，數(shù)學(xué)家的創(chuàng)造高峰在23歲，化學(xué)家在29-30歲，物理學(xué)家在32-33歲，天文學(xué)家在40-44歲等等。因為這時期他們體力充沛，智力最佳（20-34歲為智力高峰，韋克斯勒），敢想敢干。還因為他們青春年少，經(jīng)得起失敗，有比中老年人更大的回旋時空，更多的實現(xiàn)理想的機(jī)會與可能?？梢哉f，青少年是最有權(quán)力、最有資格也最應(yīng)該擁有遠(yuǎn)大的志向。

成功人士一般都既有較具體的奮斗目標(biāo)，更有遠(yuǎn)大的人生抱負(fù)，兩者相互促進(jìn)與配合，最后導(dǎo)致成功。絕大多數(shù)成功人士之所以取得成就，正是由于他們曾經(jīng)的青春活力鼓起了他們的宏偉抱負(fù)，同樣正是他們的宏偉抱負(fù)引導(dǎo)了他們的輝煌人生。

2．遠(yuǎn)大志向能提供學(xué)習(xí)者強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動力。

學(xué)習(xí)動力來自哪里？中科院心理所王極盛研究員對北大99級31名高考狀元的調(diào)查表明：他們?yōu)槿松鴮W(xué)習(xí)，“學(xué)知識使人生更快樂，學(xué)習(xí)是從愚昧走向智慧的道路?！彼麄儚牟话褜W(xué)習(xí)視為負(fù)擔(dān)、包袱和苦差事，相反他們都熱愛學(xué)習(xí)，相信知識能改變自己的命運，把學(xué)習(xí)知識看成是一種追求、興趣和責(zé)任。他們都認(rèn)為自己智力一般，成功靠的是勤奮，是快樂的勤奮?？梢?，遠(yuǎn)大的志向不僅能提供人們的活動以不懈的動力，而且能提供個人最大的發(fā)展空間。

心理學(xué)的研究也發(fā)現(xiàn)：個人志向水平的高低與其成就大小有很大的關(guān)系。中國古代有一位思想家叫墨子的也提出過類似的看法：“志不強(qiáng)者智不達(dá)?！边@說明人都是有潛能的，只有高遠(yuǎn)的志向才能激發(fā)個人最大限度的潛能，使之獲得最大的發(fā)展空間，不斷超越自我，邁向成功。有不少學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后不思進(jìn)取，整天無所事事，空虛磨日。究其原因，就是由于高中階段沒有遠(yuǎn)大的志向，認(rèn)為只要考取大學(xué)便萬事大吉，結(jié)果失去了進(jìn)一步發(fā)展的空間。而有的學(xué)生從小得到父母或老師的正確引導(dǎo)，樹立了遠(yuǎn)大的志向，考入大學(xué)也只是靠近了目標(biāo)一步，因此不足以自滿，更不會放松。

（二）如何樹立遠(yuǎn)大的志向？

1．檢查自己的學(xué)習(xí)效率：是動力問題還是方法問題？

2．回憶自己的童年夢幻，回憶自己過去學(xué)習(xí)中最熱愛、最勤奮攻讀的知識內(nèi)容，從中找回失去的夢想，讓理想之帆重新升起，讓奮斗之舟重新啟航。

3．珍惜恥辱感，培養(yǎng)恥辱感。知恥而后醒而后勇，不知恥辱，動物不如。恥辱感是人生的內(nèi)在而強(qiáng)烈的動力之一。個人有個人的恥辱，同時個人又是屬于一定的民族與國家的，民族的國家的恥辱也是個人的恥辱，要善于從中汲取學(xué)習(xí)動力，總結(jié)自己的人生經(jīng)歷，正視自己所經(jīng)受的坎坷與困苦，告訴自己不能忘記過去遭受的恥辱。同時，認(rèn)真學(xué)習(xí)本民族、祖國的歷史，了解中華民族的輝煌文明，牢記中華民族挨打、受辱的近代史。年青的，“為中華之崛起而讀書，”“面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄”，就是認(rèn)同祖國、民族之歷史恥辱，與自己的恥辱結(jié)合起來，從而形成強(qiáng)大而持久的奮斗動力。

二、制定學(xué)習(xí)計劃，為成功 保險。

學(xué)習(xí)計劃是我們和未來簽訂的“成功合同”，是通向未來目標(biāo)的橋梁。好的學(xué)習(xí)計劃是看得見摸得著的成功。每天都按計劃地學(xué)習(xí)，成功就會如約而至。因此，第一，必須將遠(yuǎn)大的理想與現(xiàn)在的學(xué)習(xí)計劃聯(lián)系起來，讓現(xiàn)在的學(xué)習(xí)活動成為實現(xiàn)自己遠(yuǎn)大志向的一個過程成一個部分。第二，計劃必須科學(xué)可行，切忌好高務(wù)遠(yuǎn)，超越能力與現(xiàn)實的實際。否則，屢戰(zhàn)屢敗，最終受傷害和打擊的將是自己的自信心。第三，計劃一旦訂立就必須忠實執(zhí)行，像商場的合同一樣，不可言退。

（一）學(xué)習(xí)的全過程不僅要有目標(biāo)，有動力，還要有計劃。

1．按計劃學(xué)習(xí)是最有效的學(xué)習(xí)，是成功者最普遍最重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

心理學(xué)研究表明：對90的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)好壞，智力因素占20；非智力因素占80，其中良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又占有重要的位置。13歲的中國科技大學(xué)學(xué)生周峰成功的秘訣就是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天都按計劃度過，如①每天的學(xué)習(xí)任務(wù)都量化，預(yù)習(xí)幾頁書，復(fù)習(xí)幾頁書，看多少課外書；②每天都定時學(xué)習(xí)，雷打不動；③學(xué)習(xí)時專心致志。

2．按計劃學(xué)習(xí)有助于減輕考試焦慮，提高心理素質(zhì)。

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，“不打無準(zhǔn)備之仗”。產(chǎn)生考試焦慮（如心慌、胸悶甚至流虛汗、記憶、回憶困難、思想難以集中、大腦空白等等）的最主要原因就是準(zhǔn)備不足，就是沒有學(xué)習(xí)計劃或只有學(xué)習(xí)計劃但沒有按計劃學(xué)習(xí)的結(jié)果?！芭R陣磨槍不快也光”是違反心理學(xué)規(guī)律的錯誤觀念。心理學(xué)研究證明：“臨時抱佛腳，越抱越弊腳”。

（二）如何制訂科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃？

1．檢查個人的志向水平與目標(biāo)遠(yuǎn)近，以此作為制訂計劃的依據(jù)；

2．保證睡眠與休息時間以提供必要的精力，決不拼體力；

3．使學(xué)習(xí)計劃與學(xué)校的課程表與老師的教學(xué)進(jìn)度接軌；

4．學(xué)習(xí)計劃的重點在課程表以外的零碎而自由的時間；

5．建立明確的時間表：起床？洗刷？晨練或晨讀？午休？晚自習(xí)？上床前？睡覺？……

6．每天的任務(wù)要明確，盡可能量化：記多少單詞？做幾個習(xí)題？……；

7．從現(xiàn)在開始，告別過去；從現(xiàn)在開始，堅持下去。“不怕慢，只怕站。”

記?。好刻於及从媱澏冗^，成功就向你奔來！

三、掌握學(xué)習(xí)策略，為人生搶分。

人生就像一場考試，既要腳踏實地勤奮努力，又要反省頓悟，講究戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。對于學(xué)生而言，學(xué)校的學(xué)習(xí)與教育是暫時的，個人的自學(xué)與自修是終生的。前者是為后者服務(wù)的，后者是前者的目的。學(xué)習(xí)的主要任務(wù)是掌握知識，形成能力。知識是有邏輯的，能力是有規(guī)律的，因此學(xué)習(xí)也就必然是有策略的。學(xué)習(xí)策略就是以知識的邏輯性、能力的規(guī)律性為前提,以提高學(xué)習(xí)效率為目的的學(xué)習(xí)方法與經(jīng)驗的體系。成功的學(xué)習(xí)者都是高效的學(xué)習(xí)者，高效的學(xué)習(xí)者又都是掌握了學(xué)習(xí)策略的人。

（一）學(xué)習(xí)的“戰(zhàn)略”要點：

1.有目標(biāo)、有動力、有興趣、有計劃的學(xué)習(xí)是最有效的學(xué)習(xí)；

2.學(xué)習(xí)必須獨立自主，避免依賴?yán)蠋熍c書本，要敢于懷疑權(quán)威，批判權(quán)威。不能讓自己的大腦成為別人思想的跑馬場。

3.戰(zhàn)勝“懶我”，培養(yǎng)“新我”：a.用理想激勵自己；b.每天的任務(wù)逐漸加重；c.堅持完成每天的計劃；d.向誘惑說“不”，為自己的意志力驕傲。

4.“預(yù)學(xué)”與“自學(xué)”相結(jié)合。前者是針對課堂學(xué)習(xí)而言，要學(xué)在老師前面，不是讓老師牽著你走，而是你有目的地利用老師的知識前進(jìn)，要爭取知識面前的平等?！拔釔畚釒熚岣鼝壅胬??！蓖瑯?，吾愛吾師吾更愛知識。后者是指課外閱讀而言，任何知識都是可以理解可以學(xué)習(xí)的。沒有老師同樣可以學(xué)習(xí)。學(xué)校教育制度是工業(yè)革命的結(jié)果，在這之前大都是自學(xué)，自學(xué)是培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力的最佳途徑。

（二）學(xué)習(xí)的“戰(zhàn)術(shù)”要點：

1.牢記知識學(xué)習(xí)的“四化”：a.消化：任何知識都是可理解的，就像任何食物都是可消化的一樣，學(xué)習(xí)知識的目的就是真正理解知識，當(dāng)然文理科知識有別。b.簡化：課本知識的特點在于詳細(xì)、全面，這是有助于“學(xué)”的安排，但真正的要點其實很少，有時一二句話，一個公式就可概括。c.序化：知識的邏輯性主要就體現(xiàn)為環(huán)環(huán)相扣，循序而進(jìn)，因此知識的學(xué)習(xí)與記憶不可顛倒邏輯順序，只有邏輯地“學(xué)”才能邏輯地“記”，只有邏輯地“記”才能有效地“用”。d.網(wǎng)絡(luò)化:任何知識都是相通的,要注意各學(xué)科、各領(lǐng)域、各層次之間知識的共性，勤于“較異”與“求同”，既要舉一反三，靈活遷移，又要積極總結(jié)，萬法歸一。

2.靈活使用“圖表提綱法”。這是將死知識變?yōu)榛钪R、書本知識化為自己的知識的途徑。

3.專心學(xué)習(xí)與及時復(fù)習(xí)相結(jié)合。復(fù)習(xí)計劃包括:目標(biāo)、內(nèi)容、重點、方法、時間安排等等。

4.分散學(xué)習(xí)與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合。包括時間與內(nèi)容的分散與集中。

5.不懂就問，不恥上問與下問。

篇(5)

推薦理由：快速交互節(jié)奏強(qiáng)，專注記憶算法，讓單詞背起來高效簡單。

如果你還在為背單詞而苦惱，拓詞絕對會顛覆你背單詞的感受，讓你瘋狂地愛上背單詞！因為拓詞并不是死死地跳出一些單詞來讓你記憶，而是通過合理的學(xué)習(xí)計劃，并根據(jù)艾濱浩斯記憶曲線制定你每天的學(xué)習(xí)時間。當(dāng)你在背單詞時，如果超過十秒沒選擇就判定你走神了；而且，它不僅有單詞釋義的題目，還有聽讀音選單詞、已知漢語選單詞等幾種模式，這樣使得我們更加全面地掌握一個單詞。此外，每一個單詞也不是一遍選對了就不再出現(xiàn)，拓詞會自動記錄你的答題情況，據(jù)此來判定對一個單詞的掌握程度。

目前該app的2015版已經(jīng)上線，通過對40萬考研拓客的學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)的分析，將五千多個考研大綱詞匯分成1328個真題高頻詞，1463個潛在高頻詞和1145個簡單詞。當(dāng)然，考研版的拓詞的優(yōu)勢不止這些，還新增了耐力計劃和考研專用課程 ，并采用柯林斯語音，是考研英語必備利器。

【單詞鎖屏】――讓每一次解鎖都變得更有意義

推薦理由：新穎實用的單詞記憶輔助應(yīng)用，通過獨特的手機(jī)解鎖操作，配合智能的學(xué)習(xí)計劃，達(dá)到記憶單詞的目的。

每一天，我們平均會使用手機(jī)屏幕解鎖功能多少次？據(jù)說大約29次。如果我們每次解鎖都瞄上一眼單詞，平均一次看3個，一周下來，能夠有多少單詞過眼？六百多個。這樣，每一次鎖屏就能夠區(qū)分我們是學(xué)霸，還是學(xué)渣。

單詞鎖屏提供的功能遠(yuǎn)比“鎖屏”強(qiáng)大，實際上它就是一款很好的背單詞應(yīng)用。打開應(yīng)用我們會發(fā)現(xiàn)，使用一定頻度復(fù)習(xí)單詞、聽單詞發(fā)音、看例句這些英語學(xué)習(xí)功能一應(yīng)俱全。同時，應(yīng)用提供了從四六級到商務(wù)英語，大部分常見英語考試的單詞本。單詞排序也可以調(diào)整。如果你不希望背單詞之旅又停留在 abandon 這個意味放棄的單詞上，你可以選擇調(diào)整單詞排序，正序、逆序和亂序隨便你。調(diào)整好正在準(zhǔn)備的考試、單詞順序和每日新詞的量，我們完全可以用它背單詞。它的界面質(zhì)量甚至超過了一些頗為流行的背單詞應(yīng)用。

【愛卡微口語】――地道英語口語老師

推薦理由：單詞固然重要，但學(xué)習(xí)一門語言不聽不說怎么行？而它是第一款計劃型英語口語學(xué)習(xí)應(yīng)用，內(nèi)含價值數(shù)千元的英語口語課程，長達(dá)一年以上的口語學(xué)習(xí)計劃，將英語口語的發(fā)音、句型、會話、詞匯、俚語、口語技巧一網(wǎng)打盡。

計劃引導(dǎo)學(xué)習(xí)

從你登陸愛卡微口語的第一天起，它便自動為你制定一套學(xué)習(xí)計劃，每天任務(wù)不多不少，恰到好處。每套課程是一個小計劃，多套課程組成一套大計劃，由專業(yè)口語老師合理編排，讓你的知識更有體系。

即學(xué)即用課程

每個課程的編寫都以簡潔明了、直接有效、即學(xué)即用為基本原則，力求讓大家在最短的時間內(nèi)學(xué)會地道的口語表達(dá)，并能夠靈活地運用在日常交流中。摒棄所有無關(guān)的信息，以最有效最直接的方式傳授知識。

純正示范音頻

每張學(xué)習(xí)卡片都配有純正的美式發(fā)音示范音頻，你可以邊看學(xué)習(xí)內(nèi)容，邊跟著示范音頻模仿練習(xí)。聽、讀、說有機(jī)結(jié)合，一次性完成語言的輸入和輸出，真正實現(xiàn)即學(xué)即用，提高你的口語交流技能。

記錄學(xué)習(xí)足跡

愛卡微口語會永久記錄你學(xué)習(xí)過的每個知識點，并以時間軸的組織和展示，讓你對自己的每個學(xué)習(xí)足跡都一目了然。你可以隨時隨地快速查看和復(fù)習(xí)某一天學(xué)過的知識，強(qiáng)化鞏固，真正做到牢記于心。

專屬學(xué)習(xí)卡集

對于你喜歡的學(xué)習(xí)卡片，或是對你最有用的學(xué)習(xí)卡片，你都可以一鍵收藏，建立專屬于自己的學(xué)習(xí)卡集。你可以有重點、有目的地組織和管理你的知識，并可以在卡集中一鍵將卡片分享給你的朋友。

篇(6)

周建華

幾乎所有的學(xué)生在剛升入高中時都是想學(xué)好的。一個班級幾十名學(xué)生， 同是一批教師所教，使用統(tǒng)一的課本，入學(xué)時基礎(chǔ)差不多，但是，過了一段時間，成績就會出現(xiàn)差距，且隨著時間的推移，這種差距會越來越大。屢試屢敗，難以提高的成績，不可避免地使一些學(xué)生產(chǎn)生了畏難情緒，并逐漸失去了學(xué)習(xí)信心，進(jìn)而由初中學(xué)習(xí)的佼佼者淪為高中學(xué)習(xí)的失敗者。原因何在？研究表明，影響學(xué)生學(xué)習(xí)的因素固然很多，但其中最重要的有兩點：一是想學(xué)（目的、態(tài)度），二是會學(xué)（學(xué)習(xí)方法）。只有想學(xué)是不夠的，還要講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，如此才能取得理想的學(xué)習(xí)效果。

那么，如何讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會學(xué)習(xí)具體是指學(xué)會什么呢？

在學(xué)習(xí)過程中，興趣不是一成不變的，是可以培養(yǎng)的。要學(xué)會學(xué)習(xí)，首先要學(xué)會培養(yǎng)自身的學(xué)習(xí)興趣。在《讓高中生學(xué)會學(xué)習(xí)》一書中，作者高慧明對“如何高效地學(xué)習(xí)”“如何提高課堂注意力”“如何提高學(xué)習(xí)效率”及“怎樣享受學(xué)習(xí)”等問題進(jìn)行了深入的闡述。

學(xué)習(xí)過程是一個在學(xué)習(xí)目標(biāo)引領(lǐng)下的自我發(fā)展過程。在學(xué)習(xí)過程中，最明智的方法是根據(jù)自己的目標(biāo)確定自己的最近發(fā)展區(qū)，確定自己最近階段的學(xué)習(xí)計劃。學(xué)生完成一個階段的學(xué)習(xí)計劃，就發(fā)展了一步；不斷完成階段學(xué)習(xí)計劃，就得到了不斷的發(fā)展。學(xué)習(xí)目標(biāo)能激發(fā)學(xué)習(xí)需求，學(xué)習(xí)需求又能促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立。在本書中，作者就“如何制訂學(xué)習(xí)計劃”等問題進(jìn)行了深刻的分析。

學(xué)習(xí)策略是指學(xué)習(xí)者為了達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)而采取的學(xué)習(xí)方法、技巧或規(guī)則。學(xué)習(xí)策略直接影響到學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效率。能否有效地使用相應(yīng)的學(xué)習(xí)策略，是區(qū)分學(xué)習(xí)者能否學(xué)會學(xué)習(xí)的重要標(biāo)志。在本書中，作者在“學(xué)法過渡篇”詳細(xì)地論述了高中語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、生物、政治、歷史、地理等9門學(xué)科的學(xué)習(xí)策略，在“備考指南篇”詳細(xì)解析了備考策略，我讀后深受啟發(fā)，相信這對讀者也定會有所啟發(fā)。

篇(7)

經(jīng)過努力，我終于如愿以償?shù)剡~進(jìn)華師一附中，我心目中的高中學(xué)習(xí)圣地。能在這樣一所美麗的學(xué)校學(xué)習(xí)當(dāng)然令人欣喜不已，但令我吃驚的是它的教學(xué)特色和辦學(xué)理念。例如課程安排，在我想象中，重點高中的生活應(yīng)該是緊鑼密鼓、早起晚歸的，高考的壓力會從踏入校門起就伴隨著我們。但在這里，學(xué)校以“自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)、多元優(yōu)質(zhì)發(fā)展”為辦學(xué)特色，每天的課時中只有一半是主課，其余是培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好的選修課和大量的自習(xí)時間，而且學(xué)校規(guī)定晚自習(xí)老師不許走進(jìn)教室。如此自由的安排使我們這些新生欣喜若狂。殊不知，這正是對新生最大的挑戰(zhàn)。

軍訓(xùn)一周后，正課開始了，本以為很輕松的課程安排卻讓我措手不及。沒有老師監(jiān)督的晚自習(xí)，沒有人催促的作業(yè)，甚至沒有人監(jiān)考的小測驗，這些從未經(jīng)歷過的事時時刻刻考驗著我的自覺性和自學(xué)能力。一開始大家都渾然不覺，但一個星期后，一個月后，不少同學(xué)就迷失了方向，有的在晚自習(xí)睡覺，有的偷偷不交作業(yè)，有的甚至在考試時左顧右盼，抄襲作弊。沒有過多約束的我們，習(xí)慣了在老師管理下學(xué)習(xí)的我們，讓時間在不知不覺中悄悄溜走。我開始迷茫，強(qiáng)烈地感覺到學(xué)習(xí)上的力不從心，甚至有深深的挫敗感和失落感：一方面不知道如何高效利用大量的自由時間，另一方面，面對大量的作業(yè)和豐富的活動，始終不能找到平衡點，以至于浪費了許多寶貴的時間。

事情漸漸出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。通過自由競選，我成功加入學(xué)生會。雖然高興和興奮的感覺讓我找回些自信，但我仍被下滑的成績困擾著。學(xué)生會主席似乎看出了我的顧慮，專門找機(jī)會向我介紹了他的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和方法，特別強(qiáng)調(diào)在華師一附中有一個周密的學(xué)習(xí)計劃是非常必要的，學(xué)習(xí)的自覺性、主動性和高效性更是首要的。猶如黑暗中看見一盞明亮的燈，帶著學(xué)長的建議，我開始制訂學(xué)習(xí)計劃，詳細(xì)安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，調(diào)節(jié)與平衡學(xué)習(xí)和活動的關(guān)系。就這樣，我的學(xué)習(xí)效率一天天在提高，我的心境也豁然開朗。更重要的是，在這個過程中我領(lǐng)悟到自學(xué)的重要性，更體會到了自主學(xué)習(xí)的樂趣。

有一個明確的計劃只是我學(xué)著獨自走出的第一步。隨著學(xué)習(xí)的深入，我認(rèn)識到，沒有持之以恒的堅持與高效，再完美的計劃也無法實施。思考與行動結(jié)合是保障高效學(xué)習(xí)的方法，要知道，“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。所以，就算再忙我也要抽出時間反思近期的學(xué)習(xí)，從失誤中總結(jié)教訓(xùn)，找到前進(jìn)的方向。我還發(fā)現(xiàn)，如果能真正做到“溫故而知新”，就可以節(jié)省大量的寶貴時間。