序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇大學(xué)生體育健康論文范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

（一）在體育鍛煉中能夠形成一定的社會交往面，從而有利人們改善其人際關(guān)系。

現(xiàn)代社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的程度越來越高，人們的生活節(jié)奏也越來越快，相應(yīng)地，人們的社會聯(lián)系面也越來越窄，必要的人際交往也日益淡漠，然而在社會化進(jìn)程日益加劇的現(xiàn)代社會，要求人們必須具有與人協(xié)作的能力。早在十幾年前，聯(lián)合國教科文組織在說明現(xiàn)代人的綜合素質(zhì)中就提出了與人溝通與協(xié)作的能力。在這一過程中，有效地培養(yǎng)和發(fā)展了人們與他人協(xié)作與配合的能力，同時(shí)還可以培養(yǎng)和發(fā)展人們的心理素質(zhì)，使之能夠更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會的快速發(fā)展。

（二）通過體育鍛煉能夠有效地療治學(xué)生的心理疾病。

體育鍛煉在現(xiàn)代心理學(xué)界已被公認(rèn)為是一種較好的心理治療手段，特別是對精神分裂癥、神經(jīng)官能癥等病癥具有很好的療效。盡管在目前來看，心理上疾病的產(chǎn)生原因以及為什么體育鍛煉有利于治療心理疾病還沒有十分扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，但是在大量治療實(shí)踐中已證明體育鍛煉是一種療效很好的治療手段，并在國內(nèi)外開始流行。但是，筆者必須指出只有科學(xué)的體育鍛煉才可能有利于心理疾病的治療。

（三）通過體育鍛煉有助于大學(xué)生在人格方面的健康發(fā)展。

大學(xué)生通過體育鍛煉，除了培養(yǎng)和發(fā)展其上述能力外，還能使其性格得到磨練，使其變得更加樂觀、開朗、剛毅和堅(jiān)強(qiáng)。在體育鍛煉中，促進(jìn)大學(xué)生學(xué)會對自身動機(jī)以及需要進(jìn)行合理地控制，從而促進(jìn)其個(gè)性傾向性向著成熟方向發(fā)展，使其克服孤僻，在運(yùn)動中學(xué)會淡忘痛苦與煩惱，學(xué)會人際關(guān)系的有效協(xié)調(diào)，擴(kuò)大自己的社會交往面，從而培養(yǎng)和提高自己的社會適應(yīng)能力。世界著名學(xué)者麥亦尼在其著作中提出：游戲和運(yùn)動對人們具有巨大的樂觀、保持友誼、消除緊張、啟發(fā)獨(dú)創(chuàng)等心理保健價(jià)值。

（四）通過體育鍛煉有利于大學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)。

人們在所有的行為活動中，良好的意志品質(zhì)在很大程度上決定了其行為結(jié)果的好壞，所以良好的意志品質(zhì)對大學(xué)生具有極其重大的現(xiàn)實(shí)意義。而筆者認(rèn)為，大學(xué)生的良好意志品質(zhì)可以通過大量的體育鍛煉而形成。體育鍛煉的基本特點(diǎn)就是要求人們在鍛煉過程中需要克服大量的來自主客觀的障礙與困難，所以體育鍛煉是培養(yǎng)和發(fā)展大學(xué)生意志品質(zhì)的重要手段。

二、如何在高校體育教學(xué)中促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平得到有效提高

（一）在高校體育教育中注重培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性，強(qiáng)化學(xué)生的自我認(rèn)識。

因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生都有其獨(dú)有的特點(diǎn)，所以要有針對性地對待每個(gè)學(xué)生，使學(xué)生能夠深入了解自身的特長與優(yōu)勢，以及自身的不足之處，能夠客觀恰當(dāng)?shù)卦u價(jià)自己的性格與能力，還能使自身的潛能得到充分發(fā)展，從而使運(yùn)動成績得到有效提高，也使體育鍛煉效果得到明顯提升，同時(shí)學(xué)生也在這個(gè)過程中體會到自身價(jià)值所在，從而能夠正確地認(rèn)識自我。

（二）老師在體育教學(xué)過程中努力創(chuàng)造學(xué)生間互相了解和互相協(xié)作的機(jī)會。

在當(dāng)前高校的體育課教學(xué)內(nèi)容中涉及到大量的需要多人協(xié)同合作才能順利完成的體育項(xiàng)目，如跆拳道、舞蹈、球類等等。在體育教學(xué)中，師生間、學(xué)生間往往都是利用身體動作、表情、手勢等等方式進(jìn)行交流，學(xué)生在體育活動中進(jìn)行著間接的或直接的交流與接觸，不經(jīng)意間產(chǎn)生親近感，以及安全感與自信心。老師在活動開始前，要合理分析學(xué)生的技術(shù)水平，盡可能讓技術(shù)水平相差不多的學(xué)生進(jìn)行搭配，或者女生由男生帶，或者技術(shù)水平低的學(xué)生由技術(shù)水平高的學(xué)生帶。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以讓學(xué)生間交換搭當(dāng)，使其交往面得到一定的擴(kuò)大，從而認(rèn)識和交往到更多朋友。

（三）努力使學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)而獲得對自身情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)的方法與手段。

在體育鍛煉中，學(xué)生的情感體驗(yàn)既深刻又強(qiáng)烈，在憂傷與憧憬、歡樂與痛苦、挫折與時(shí)取、失敗與成功的情感交織中，可以促進(jìn)學(xué)生在調(diào)節(jié)自我情感方面的能力發(fā)展，從而促進(jìn)學(xué)生情感更加成熟。鼓勵學(xué)生通過體育鍛煉去渲泄自己的不良情緒、釋放生活學(xué)習(xí)中的壓力。

（四）老師在體育教學(xué)中努力培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生克服困難、堅(jiān)持不懈、吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

篇(2)

體質(zhì)健康

比較

論文摘要：以鹽城衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，將學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)與江蘇省大學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)指標(biāo)進(jìn)行對比研究，初步得出以下結(jié)論：男女學(xué)生身體形態(tài)、身高、體重指標(biāo)均值與江蘇省大學(xué)生無顯著性差異。生理機(jī)能肺活量、臺階試驗(yàn)指標(biāo)均值低于江蘇省大學(xué)生平均水平，存在顯著性差異；身體素質(zhì)握力、lmin仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、1000m(男)、800m(女)與50m均值與江蘇省大學(xué)生均值相比，存在顯著性差異。本院大學(xué)生體質(zhì)健康整體水平較好。但力量與耐力素質(zhì)較差。針對本院大學(xué)生體質(zhì)健康存在問題，提出提升大學(xué)生群體體育與健康意識，注重大學(xué)生力量與耐力素質(zhì)訓(xùn)練，營造與挖掘?qū)W院體育環(huán)境與資源等途徑。

衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院努力推進(jìn)大學(xué)生健康教育，全面提高大學(xué)生的體育素質(zhì)，是體育教師承擔(dān)的重要責(zé)任和需要研究的重要課題。

1994年世界衛(wèi)生組織和國際運(yùn)動醫(yī)學(xué)聯(lián)合會召開了“健康促進(jìn)與身體運(yùn)動”為主題的會議，大會敦促各國政府把推動大眾體育的發(fā)展作為公共健康與社會政策的組成部分[C17。

1研究對象與方法1. 1研究對象

鹽城衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院2005級(男85人、女165人)，2006級(男90人、女170人)，2007級(男95人、女200人)部分男、女學(xué)生，共計(jì)805人(男270人，女535人)。

1. 2研究方法

1. 2. 1文獻(xiàn)資料法

利用中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)查閱與本課題相關(guān)的研究成果。

1.2.2體質(zhì)測量法

按照國民體質(zhì)測試手冊的要求進(jìn)行大學(xué)生體質(zhì)測量，采集指標(biāo)數(shù)據(jù)。使用上海中勝科教設(shè)備有限公司身高體重測試儀、肺活量測試儀、握力測試儀、坐位體前屈測試儀、立定跳遠(yuǎn)測試儀、臺階脈搏測試儀對805名學(xué)生進(jìn)行測試。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用高校體育管理軟件V2005版軟件對測試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與處理。

2結(jié)果與分析

2. 1鹽城衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)測試總成績統(tǒng)計(jì)

根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)> ))}Z}，抽樣參加測試的805名學(xué)生中，成績優(yōu)秀占10. 700，成績良好占28. 200，成績及格占52.400，成績不及格占8.700。男生成績優(yōu)秀人數(shù)比例高于女生，女生成績良好人數(shù)比例高于男生，男女生成績及格與不及格人數(shù)比例差異較小。說明本院學(xué)生的體質(zhì)健康測試成績與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)》中所規(guī)定的“大多數(shù)學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試得分應(yīng)在良好或良好以上”具有較大的差異，反映本院學(xué)生的體質(zhì)健康總體水平偏低[3]

2. 2鹽城衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)測試分項(xiàng)平均成績統(tǒng)計(jì)

從表2可以看出，學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重的平均得分12. 49，較正常值偏低;肺活量體重指數(shù)平均得分9. 78比9分及格線略高;臺階實(shí)驗(yàn)指數(shù)平均得分14. 29與良好線15分線接近;男生握力體重指數(shù)平均得分16. 52接近優(yōu)秀線，女生lmin仰臥起坐平均得分14. 79接近良好線;立定跳遠(yuǎn)平均得分19. 99處于線。

2. 3鹽城衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生與江蘇省大學(xué)生體質(zhì)狀況比較

2. 3. 1身體形態(tài)比較

從表3可以看出，我院大學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)中身高、體重均值與江蘇省大學(xué)生無顯著性差異。反映我院大學(xué)生身材較勻稱，體重在比較合適的范圍。

2.3.2生理機(jī)能比較

從表3可以看出，我院大學(xué)生生理機(jī)能指標(biāo)中肺活量、臺階試驗(yàn)均值均低于江蘇省大學(xué)生平均水平，存在顯著性差異。說明我院大學(xué)生呼吸機(jī)能水平偏低，心血管機(jī)能水平盡管接近良好線，但仍然低于江蘇省大學(xué)生平均水平[4]

2. 3. 3身體素質(zhì)比較

從表3可以看出，我院學(xué)生身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)值均低于江蘇省大學(xué)生平均水平，存在顯著性差異，尤其是速度素質(zhì)與耐力素質(zhì)較差。

3結(jié)論與建議

3. 1結(jié)論

我院大學(xué)生體質(zhì)健康側(cè)試及格率為91. 300，體質(zhì)健康整體水平較好;身體形態(tài)指標(biāo)值與江蘇省大學(xué)生無顯著性差異;生理機(jī)能與身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)與江蘇省大學(xué)生存在顯著性差異，主要是心肺功能與速度、耐力素質(zhì)水平偏低。

3. 2建議

3. 2. 1提升大學(xué)生群體體育與健康意識

通過體育科技宣傳、體質(zhì)健康測試、體質(zhì)健康咨詢、體育知識競賽、體育欣賞活動等途徑，強(qiáng)化大學(xué)生體育參與意識，全面理解體育的價(jià)值，增強(qiáng)對體育鍛煉的興趣}s}。

3.2.2注重大學(xué)生力量與耐力素質(zhì)訓(xùn)練

針對我院大學(xué)生力量與耐力素質(zhì)水平偏低的實(shí)際，可通過體育課教學(xué)內(nèi)容增加力量與耐力項(xiàng)目、課外舉行各種力量與耐力項(xiàng)目競賽、在球類、健美操、武術(shù)等項(xiàng)目競賽活動中增加力量與耐力項(xiàng)目、開展力量與耐力項(xiàng)目“達(dá)標(biāo)”活動等途徑，全面提高我院大學(xué)生力量與耐力素質(zhì)圖。

篇(3)

關(guān)鍵詞： 大學(xué) 體育教學(xué) 健康意識 調(diào)查研究

1.前言

體育健康意識是體育文化的一部分，從心理學(xué)角度是指客觀存在的體育現(xiàn)象在人們頭腦中的反映，是人們對體育活動的感覺、理解、判斷的總和。體育健康意識是相對穩(wěn)定的，它主要由態(tài)度狀態(tài)和體育素質(zhì)構(gòu)成。

體育健康意識概念提出后，許多心理學(xué)家對此進(jìn)行了研究。人們發(fā)現(xiàn)它不僅影響人們的學(xué)習(xí)、任務(wù)選擇和目標(biāo)設(shè)定，還影響著人們的行為，影響著人們的人際交往和對自我人格的建構(gòu)。但就目前情況來看，普通高校大學(xué)生體育健康意識比較薄弱，我們做這次調(diào)查研究，旨在探討體育運(yùn)動能不能影響個(gè)人的健康，從而為提高高校體育教學(xué)質(zhì)量，深化體育教學(xué)改革和提高大學(xué)生心理健康水平提供一些有關(guān)體育活動與意識的借鑒和科學(xué)依據(jù)。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

對江西科技師范學(xué)院在校大學(xué)生隨機(jī)抽取300人進(jìn)行了問卷調(diào)查，并采用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、比較法等研究方法對問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。樣本總數(shù)300人（男生150人，女生150人）。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

主要的方式有：登陸中國期刊網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)資訊網(wǎng)、中國知識資源總庫網(wǎng)，查閱了大量的關(guān)于體育意識和體育健康意識的學(xué)術(shù)論文和資訊，還查閱了近十年來大量的相關(guān)論文和書籍，為研究提供了理論依據(jù)。

2.2.2問卷調(diào)查法

采用隨機(jī)抽樣方法調(diào)查，樣本總數(shù)300人，其中男學(xué)生問卷回收135份，回收率90%，女學(xué)生問卷回收143份，回收率為95.3％。有效問卷為270份，有效率為90%，其中男生為132份，女生為138份。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法

利用SPSS對回收的問卷通過數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和比較分析法進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2.2.4訪問調(diào)查法

在發(fā)放問卷的同時(shí)對部分同學(xué)進(jìn)行訪問，整理分析訪問信息。

3.研究結(jié)果與分析

3.1對樣本大學(xué)生體育健康意識基本情況的調(diào)查現(xiàn)狀與分析

3.1.1樣本大學(xué)生對體育健康意識的認(rèn)識（表2）

通過表2可以看出：男生中，接受健康教育的占了相當(dāng)大的比重，提高身體素質(zhì)次之，而養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣占了最小的比例。在女生中，提高身體素質(zhì)所占的比例更高一些，接受健康教育次之。

3.1.2參加體育運(yùn)動的人數(shù)

通過調(diào)查問卷調(diào)查數(shù)據(jù)整理分析，根據(jù)國家體育人口的標(biāo)準(zhǔn)（每周身體活動頻度3次（含3次）以上；每次身體活動時(shí)間30分鐘以上；每次身體活動強(qiáng)度中等程度以上。）將調(diào)查對象分為經(jīng)常參加體育運(yùn)動和不經(jīng)常參加體育運(yùn)動的兩類。

3.1.3參加體育運(yùn)動的次數(shù)

從表4可以看出，參加體育運(yùn)動的次數(shù)一周3次及3次以上的，占43.3%，說明參加體育運(yùn)動的次數(shù)不夠。

3.1.4參加體育運(yùn)動的時(shí)間

從表5可以看出，每次參加體育運(yùn)動在30分鐘以上的只占39.7%，說明參加體育運(yùn)動所持續(xù)的時(shí)間總體情況比例不高。

3.2影響我校大學(xué)生體育健康意識的相關(guān)因素的分析

3.2.1主觀因素

調(diào)查結(jié)果顯示（表6）：影響大學(xué)生體育健康意識的主觀原因主要有“周圍的人體育鍛煉的氛圍不濃”。

3.2.2客觀因素

通過表7可以看出，影響大學(xué)生體育健康意識的客觀因素主要是“學(xué)校體育設(shè)施缺乏”和“資金有限，沒能力進(jìn)行體育消費(fèi)”。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的較明確，有較好的健康意識，對體育有良好的認(rèn)識態(tài)度。

4.1.2影響大學(xué)生體育健康意識的主觀因素中的最主要原因是體育運(yùn)動的氛圍不濃；而客觀因素中的最主要的原因是學(xué)校體育設(shè)施缺乏，不能滿足學(xué)生想?yún)⒓舆\(yùn)動的愿望。

4.2建議

4.2.1通過對教育思想、教學(xué)模式、教學(xué)手段的改革，為大學(xué)生形成正確的體育健身意識和終身體育健身思想，營造良好的教育空間和氛圍，從而促使大學(xué)生形成一種積極向上的終身體育生活方式。

4.2.2加大對高校體育設(shè)施的投入和改善，充分挖掘校內(nèi)潛力，開拓校外健身空間。為大學(xué)生體育鍛煉提供硬件保障，最終促使大學(xué)生養(yǎng)成終身體育的健康意識。

參考文獻(xiàn)：

［1］李勇.對大學(xué)生體育意識與行為的研究［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004.38，（2）：171-172.

［2］楊明.體育健康意識調(diào)查與對策［J］.廣西政法管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2001.16，（4）：95-96.

［3］魏冰，李庶鴻.論體育意識［J］.吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006.10，（2）：152-157.

［4］張德主編.組織行為學(xué)［M］.北京：高等教育出版社，2007.14.（5）.

篇(4)

關(guān)鍵詞：大學(xué)生，課余體育鍛煉，終生體育

 

1 引言

隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展和體育教育的普及，越多的人具有健身意識。大學(xué)生是體育運(yùn)動的積極參與者。課余體育鍛煉是大學(xué)生體育運(yùn)動的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生休閑和健身的重要方式。它對培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識、興趣、能力、習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,有著重要的作用。為了解浙江省大學(xué)生課余體育鍛煉的現(xiàn)狀,為學(xué)生課外體育活動提供參考，更好地開展高校體育工作,作者對浙江省大學(xué)生課余體育鍛煉進(jìn)行調(diào)查與分析。

2 研究方法與結(jié)果

2.1研究對象

采用抽樣問卷調(diào)查方法，對浙江省396名大學(xué)生發(fā)放問卷，其中大一學(xué)生118人，占29.9%；大二學(xué)生93人，占23.5%；大三學(xué)生97人，占21.7%；大四學(xué)生共87人，占19.5%。

2.2研究結(jié)果

對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)整理，用spss11.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果如下。

2.2.1大學(xué)生對體育鍛煉的態(tài)度

對運(yùn)動的喜歡程度，選擇非常喜歡的占18.4%，比較喜歡的占28.6%，認(rèn)為一般的占34.7%，而比較不喜歡、非常不喜歡的分別占6.3%、2.7%，年級之間都不存在顯著差異?？梢?，大部分大學(xué)生對體育鍛煉的喜好程度是一般以上的，占絕大多數(shù)。對于終身的體育的看法，非常贊同的同學(xué)占51.0%，比較贊同的占28.8%；只有極少數(shù)同學(xué)不贊同終身體育的觀點(diǎn)；年級之間不存在顯著差異。

2.2.2大學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間

大學(xué)生認(rèn)為自己不運(yùn)動的很少，占6.8%；經(jīng)常運(yùn)動的人也不是很多，占26.0%。絕大多數(shù)大學(xué)生每天運(yùn)動的時(shí)間1至2個(gè)小時(shí)，占45.5%；一天幾乎沒有參加運(yùn)動的人數(shù)也較多，將近三分之一。相對大二、大三來說，大一、大四學(xué)生一天幾乎沒有運(yùn)動的人更多。這可能與大一時(shí)期課程設(shè)置較多，而大四學(xué)生可能忙于實(shí)習(xí)、找工作有關(guān)。

大學(xué)生參加運(yùn)動的時(shí)間段，大多數(shù)大學(xué)生是有空就鍛煉，占43.0%。其次是選擇在晚上的時(shí)間鍛煉，占22.4%。一方面，大學(xué)里晚上的時(shí)間比較自由；另一方面可能越來越多的人意識到晚上鍛煉比早上鍛煉更科學(xué)。免費(fèi)論文參考網(wǎng)。

2.2.3大學(xué)生體育鍛煉的類型和場地

大學(xué)生喜歡運(yùn)動的類型中，球類占38.4%，占大多數(shù)。其次是健美類，如瑜伽、健美操類。喜歡的運(yùn)動類型中各年級間不存在顯著差異。健美類的體育項(xiàng)目受到較多人的歡迎。張文忠（2006）對大學(xué)生在余暇時(shí)間對體育的需求分析中顯示：大學(xué)生在余暇時(shí)間體育鍛煉，44.64%的人是因?yàn)榻∩斫∶赖男枰?5.5 %是因?yàn)閵蕵沸枰?5.29%是通過體育合格標(biāo)準(zhǔn)的需要；5 %為其他[1]?？梢娸^多的人期望通過體育鍛煉來達(dá)到健美效果，這符合當(dāng)代青年大學(xué)生愛美的心理特點(diǎn)。對于大學(xué)生運(yùn)動場地的選擇，50.8%的大學(xué)生選擇在運(yùn)動場地鍛煉；其次是在寢室鍛煉，占22.3%；健身房相對來說較少；年級之間不存在顯著差異。

2.2.3大學(xué)生參加體育鍛煉的原因

絕大多數(shù)學(xué)生，占57.1%的學(xué)生參加運(yùn)動的原因是為了增強(qiáng)體質(zhì)；有13.7%的學(xué)生參加運(yùn)動是為了鍛煉自己的意志；10.7%的學(xué)生參加運(yùn)動是增強(qiáng)心理健康；8.1%的學(xué)生參加運(yùn)動是為交朋友。可見，增強(qiáng)體質(zhì)是大學(xué)生參加運(yùn)動的主要原因，共三分之一的學(xué)生參加鍛煉是為增強(qiáng)心理健康、鍛煉意志、交朋友。從中可以發(fā)現(xiàn)至少89.6%的大學(xué)生意識到體育鍛煉在增強(qiáng)身心健康、交往方面的作用。王華倬等(2002)對大學(xué)生課余體育鍛煉的研究結(jié)果是:男女學(xué)生課余體育鍛煉價(jià)值取向趨于一致,健身(鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)) 、緩解(減輕學(xué)習(xí)緊張和疲勞感) 、娛樂(玩得高興,心情舒暢) 成為大學(xué)生的3 種主要價(jià)值取向,交往(結(jié)交朋友,增進(jìn)友誼) 、考試(體育課考試或鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測試中取得好成績) 取向也有一定的認(rèn)同者[2]。本研究結(jié)果與之具有一定的一致性。

對于不參加體育鍛煉的原因調(diào)查發(fā)現(xiàn)：49.5%的大學(xué)生不參加體育鍛煉是因?yàn)闆]有時(shí)間；其次因?yàn)闆]有伙伴的占18.3%。這與焦雨（2004）對晉東南地區(qū)高校大學(xué)生課余體育鍛煉調(diào)查具有一定的一致性。免費(fèi)論文參考網(wǎng)。在他調(diào)查研究中顯示：在可供選擇的10 項(xiàng)影響鍛煉因素中,缺少場地、缺少活動伙伴、實(shí)驗(yàn)課和作業(yè)及復(fù)習(xí)占時(shí)太多、無興趣、缺少器材、無人指導(dǎo)等列是大學(xué)生不參加體育鍛煉的前6大因素[3]。在本研究結(jié)果中，還有5.3%的同學(xué)不參加體育鍛煉是因?yàn)榕卤蝗藧u笑。相對來說， 大一、大二學(xué)生參加體育運(yùn)動怕被人恥笑同學(xué)比大三、大四的要多，且大三年級根本不存在這個(gè)原因。也許是因?yàn)橛捎谀挲g的增加，對體育的接受程度更高有關(guān)。

3 研究結(jié)論與建議

（1）大學(xué)生關(guān)于體育鍛煉的態(tài)度，大部分大學(xué)生對體育鍛煉的喜好程度是一般以上的，占絕大多數(shù)；對于終身鍛煉的看法，只有極少數(shù)同學(xué)不贊同終身鍛煉的觀點(diǎn)。大部分大學(xué)生參加課余體育是為了增強(qiáng)體質(zhì)，其次是鍛煉意志、增強(qiáng)心理健康和交友。這說明目前大學(xué)生對體育鍛煉的價(jià)值有比較充分的認(rèn)識。而激發(fā)高校學(xué)生對體育的喜好程度和認(rèn)識到體育鍛煉的各種作用，是培養(yǎng)和加強(qiáng)他們體育興趣的重要前提。另還有18.3%的大學(xué)生不參加運(yùn)動是因?yàn)闆]有伙伴，可見大學(xué)生同伴關(guān)系對大學(xué)生體育鍛煉的影響。學(xué)校在課余多開展團(tuán)體類的體育活動，這可讓更多的人參加體育鍛煉，在參加體育鍛煉的同時(shí)也可促進(jìn)同學(xué)間的關(guān)系。

（2）總體上認(rèn)為自己不參加體育鍛煉的大學(xué)生很少，可是具體到每天還是有將近三分之一的同學(xué)幾乎沒有參加體育鍛煉，在體育鍛煉時(shí)間段的選擇上，大多數(shù)同學(xué)選擇有空就鍛煉和晚上鍛煉。大學(xué)生運(yùn)動的地點(diǎn)，大部分選擇在運(yùn)動場,除了在運(yùn)動場地鍛煉外,有五分之一的同學(xué)選擇在寢室。針對大學(xué)生有空就鍛煉和部分學(xué)生在寢室鍛煉的特點(diǎn)，高校在建設(shè)體育設(shè)施時(shí)，考慮大學(xué)生能隨時(shí)參加體育鍛煉的方便性顯得格外重要。如在大學(xué)生的住宿區(qū)、教學(xué)區(qū)提供一定的鍛煉場所。多數(shù)大學(xué)生選擇晚上鍛煉，這可能是因?yàn)榘滋鞗]有時(shí)間，也可能是越多的大學(xué)生意識到晚上鍛煉的的科學(xué)性。這就需要高校能延長體育設(shè)施開放的時(shí)間和對大學(xué)生晚上鍛煉的安全性教育。

（3）在運(yùn)動的類型上，球類是大多數(shù)大學(xué)生的選擇，其次是健美類運(yùn)動。對健美類運(yùn)動的選擇，反映了當(dāng)代大學(xué)生對自身健美的心理追求。高?？筛鶕?jù)大學(xué)生這個(gè)心理特點(diǎn)，多開展有關(guān)健美類的課程，以及對在美學(xué)上對大學(xué)生做更多引導(dǎo)，以便讓大學(xué)生對何為健美有一個(gè)正確的認(rèn)識，和如何達(dá)到健美的有比較正確方式。免費(fèi)論文參考網(wǎng)。

（4）所調(diào)查的9個(gè)項(xiàng)目中，各年級間都不存在顯著差異。

4 參考文獻(xiàn)

1 張文忠，范曉斌，齊樹一,李林勇.大學(xué)生余暇體育的心理特征及其社會心理學(xué)分析.河北科技大學(xué)學(xué)報(bào).2006,6(2)

2 王華倬，劉玫瑾，于秀.我國大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查分析.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào).2002,25(1)

3 焦雨.晉東南地區(qū)高校大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀分析.山西師大體育學(xué)院學(xué)報(bào).2004,19（1）

篇(5)

論文關(guān)鍵詞：商丘市，大中學(xué)生，體育鍛煉，動機(jī)

 

休育鍛煉是貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思和培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”能力的重要途徑，是提高體育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生體質(zhì)健康完成體育作業(yè)的重要環(huán)節(jié)，通過體育鍛煉，能加強(qiáng)同學(xué)之間的交往，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神，友好協(xié)商等良好品質(zhì)，通過對商丘市大、中學(xué)生體育鍛煉動機(jī)調(diào)查與分析研究，具有十分現(xiàn)實(shí)的意義。

一、研究對象與方法

1 研究對象

商丘職業(yè)技術(shù)學(xué)院及商丘市第十中學(xué)部分學(xué)生，共100人，各為50人，其中男生50人小論文，女生50人。

2 研究方法

①文獻(xiàn)資料

根據(jù)研究目的和內(nèi)容，查閱了國內(nèi)有關(guān)文獻(xiàn)資料，并對其進(jìn)行了檢索，分析和利用。

②問卷調(diào)查法

本研究的問卷進(jìn)行了專家論證，認(rèn)為問卷設(shè)計(jì)的結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)容效度符合要求，發(fā)放問卷總計(jì)100份，回收有效問卷97份，有效回收率為97%。

③數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

對所有數(shù)據(jù)資料通過EXCEL進(jìn)行處理。

二、研究結(jié)果分析

1 學(xué)生參與體育鍛煉的情況

從表2可以看出，由于各種因素，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的情況不容樂觀，并且學(xué)生都希望遠(yuǎn)離統(tǒng)一組織模式，開展小群體活動，特別是取消早操，由他們自己選擇鍛煉方式。

表1大、中學(xué)生體育鍛煉情況問卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)

 

問題

選擇

大學(xué)生人數(shù)

%

中學(xué)生數(shù)

%

1.否經(jīng)常參加體育鍛煉

經(jīng)常

11

23

7

15

偶爾

30

61

28

58

不一定

8

16

13

27

2.次參加體育鍛煉時(shí)間

2小時(shí)

4

8

9

19

1小時(shí)

17

35

27

56

半小時(shí)

28

57

12

25

3.周參加體育鍛煉次數(shù)

1次

11

23

11

23

2次

25

51

13

27

2次以上

13

26

24

30

4.開展課外活動以何種方式為佳

小群體活動

23

47

27

56

個(gè)性參與

4

8

2

4

學(xué)生強(qiáng)制實(shí)行組織

10

20

8

17

學(xué)校統(tǒng)一組織

12

25

篇(6)

[論文摘要]通過采用文獻(xiàn)資料法分析得出，普通高校體育教學(xué)中競技教育的缺失與人們對競技教育的誤解、應(yīng)試教育的導(dǎo)向和儒家傳統(tǒng)觀念的束縛等因素有關(guān)。對此，本文從提高體育教師教研能力、培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確競技教育思想、優(yōu)化競技教育內(nèi)容和結(jié)合校園體育文化建設(shè)等四方面提出改革思路，發(fā)揮競技教育在完善人格、促進(jìn)終身體育觀形成等方面的作用。

一、我國普通高校體育與競技教育的分與合

隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的觀念有了很大的變化，競技教育的作用變得越來越尷尬。一方面，我國競技體育水平不斷提高，國際地位受到世人矚目，尤其是成功舉辦第29屆北京夏季奧運(yùn)會并獲得金牌榜首位，無不使每一位國人驕傲、自豪；另一方面，人們對競技體育的政治作用變得越來越理智，民眾更多地希望從中得到“實(shí)惠”。在教育領(lǐng)域，學(xué)生體質(zhì)健康成為被關(guān)注的重點(diǎn)。但令人遺憾的是，競技教育在普通高校體育教學(xué)中變成眾矢之的，似乎提到“競技”二字就成為破壞大學(xué)生參與體育鍛煉興趣、過度開發(fā)個(gè)人潛能的代名詞，對普通大學(xué)生尤其是沒有運(yùn)動天賦者而言，如何帶有歧視，而對其正面作用的提及變得慎之又慎。

誠然，由于我國的特殊發(fā)展歷史，對體育的內(nèi)涵賦予了更多的責(zé)任與使命。在我國建國之初到上世紀(jì)80年代，由于受當(dāng)時(shí)國情和前蘇聯(lián)體育思想的影響，曾一度把競技教育當(dāng)成體育，而不關(guān)心學(xué)生體質(zhì)和健康水平，要求全部按照既定的模式達(dá)標(biāo)，忽略個(gè)體差異，這顯然有失偏頗。但現(xiàn)在達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)細(xì)化，是否就意味著學(xué)生體質(zhì)能得到很好的個(gè)性發(fā)展呢?是否就意味著有更多的學(xué)生熱衷于參加體育鍛煉呢?據(jù)我國1985年到2005年對全國大學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查顯示①：大學(xué)生耐力素質(zhì)、肺活量下降幅度較大，上下肢、腰腹肌力量下降幅度明顯，體重超標(biāo)者增加。另據(jù)調(diào)查顯示：“大學(xué)生經(jīng)過了12年的中小學(xué)教育后，競只有22.93％的大學(xué)生獲得了良好的體育鍛煉習(xí)慣”，“有66％的學(xué)生每天鍛煉時(shí)間不足1小時(shí)，其中，24.8％的學(xué)生每天基本不鍛煉”。這說明，雖然是一刀切的達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，但有其存在的價(jià)值，至少在參與體育鍛煉之初對學(xué)生有一定的引導(dǎo)和強(qiáng)制作用，很多學(xué)生迫于達(dá)標(biāo)的壓力必須參與體育鍛煉。我們知道，在參加體育鍛煉的最初，對于沒有鍛煉習(xí)慣的人生理反應(yīng)會較為強(qiáng)烈，如果是僅僅涉及耐力和心肺功能的鍛煉，又有枯燥和單調(diào)之感。普通高校大學(xué)生由于缺乏鍛煉實(shí)踐，在對未來身體反應(yīng)不確定的情況下，需要用毅力來克服惰性和畏難情緒，只有把積極參加鍛煉并爭取達(dá)標(biāo)作為唯一途徑。這就要求“達(dá)標(biāo)”內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)的制定要符合現(xiàn)代大學(xué)生身心特點(diǎn)，體現(xiàn)漸進(jìn)式的興趣引導(dǎo)特征，要突破以往機(jī)械的模式，以達(dá)到激勵大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情。

二、競技教育對大學(xué)生終身體育觀的促進(jìn)與發(fā)展

隨著現(xiàn)代人生活水平的提高和閑暇時(shí)間的增多，人們對健康標(biāo)準(zhǔn)的要求也發(fā)生了變化，從終身教育派生出來的終身體育思想就是在這一背景下提出來的，并逐漸成為世界各國研究的熱點(diǎn)。培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育觀，就是培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)會運(yùn)用科學(xué)有效的健身方法終身參與體育鍛煉，以保持身心的健康水平。競技體育倡導(dǎo)的“更快、更高、更強(qiáng)”不僅僅是針對比賽成績，更主要的是通過競技教育完善人格，保持對事物的敏銳觀察，對未來充滿信心，與世界共同進(jìn)步發(fā)展。通過參與競技的過程加強(qiáng)體育鍛煉，提高科學(xué)鍛煉能力，提高健康水平，促進(jìn)形成自我鍛煉習(xí)慣。競技教育是外化的競爭教育，“在競爭中，青年勇于向強(qiáng)者、權(quán)威和極限挑戰(zhàn)，不斷超越自我、超越他人，有所發(fā)展、有所創(chuàng)新、有所前進(jìn)?！比缃裎覈c世界交流增多，共同繁榮發(fā)展預(yù)示著競爭也日益激烈，大學(xué)生未來具備的競爭實(shí)力需要多方面教育和培養(yǎng)，才能在競爭中立于不敗之地。

終身體育是世界倡導(dǎo)的體育新境界，是培養(yǎng)人的長遠(yuǎn)目標(biāo)，我國終身體育必須結(jié)合年齡段特征，拋棄傳統(tǒng)思想教育中的過分“謙虛”，用競技教育提升大學(xué)生的自立、自強(qiáng)、自信。

三、對普通高校體育教學(xué)中開展競技教育改革的思考

大學(xué)生正是青春年少、活力進(jìn)發(fā)、激情飛揚(yáng)的年齡段，也是精力過剩階段，這一時(shí)期的人興趣愛好非常廣泛，但又欠缺分辨和自控能力。因此在體育教學(xué)中增強(qiáng)競技教育，在校園體育文化建設(shè)中營造競技教育氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)鍛煉，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)參加比賽的興趣，勢必對大學(xué)生的競爭意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作和堅(jiān)韌不拔等精神具有很好的促進(jìn)作用。

1　提高體育教師教研能力。體育教學(xué)中教師是學(xué)生的引導(dǎo)者，競技教育要求教師深刻領(lǐng)悟競技體育的魅力，熱愛體育教學(xué)并進(jìn)行相關(guān)領(lǐng)域的研究。大學(xué)生已經(jīng)具備一定的知識儲備，單一的結(jié)果論不能滿足他們對體育現(xiàn)象的認(rèn)知，需要教師不僅具備一定運(yùn)動技術(shù)水準(zhǔn)，還要具備豐富的專業(yè)理論知識，從運(yùn)動生理學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科角度，用他們?nèi)菀桌斫獾恼Z言去解釋現(xiàn)象、闡明道理，體現(xiàn)體育學(xué)科的科學(xué)性。在當(dāng)今普通高校體育教學(xué)環(huán)境下，體育教師在競技教育方面的教學(xué)研究是提升教學(xué)質(zhì)量、促進(jìn)教學(xué)效果的重要保證。 轉(zhuǎn)貼于 　2　培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確的競技教育思想。行為改變的前提是思想觀念的改變，大學(xué)生對競技教育的認(rèn)識差異較大，容易被競技比賽的表面現(xiàn)象誤導(dǎo)。體育教學(xué)對大學(xué)生觀念的轉(zhuǎn)變起主要的教化作用，教師在傳授知識和技能的同時(shí)，要引導(dǎo)大學(xué)生正確地認(rèn)識競技教育的必要性和有效性。因?yàn)?，只有正確的競技教育思想的形成，大學(xué)生才能對科學(xué)鍛煉、參與比賽形成主動意識，才能對競爭意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作和堅(jiān)韌不拔等精神的培養(yǎng)起到事半功倍的效果。

3　優(yōu)化體育教學(xué)中的競技教育內(nèi)容。體育教學(xué)中競技教育不可避免地要涉及到比賽，針對大學(xué)生的實(shí)際能力安排與設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容，對吸引大學(xué)生注意力、培養(yǎng)他們的體育興趣會起到關(guān)鍵作用，而“達(dá)標(biāo)”標(biāo)準(zhǔn)只是其中的階段目標(biāo)，是過程。因此對競技教育內(nèi)容的選擇、設(shè)計(jì)，應(yīng)使每一位大學(xué)生都有參與感、責(zé)任感、榮譽(yù)感，通過比賽，感受成功與失敗，使其身心得到錘煉，使其能夠深刻地領(lǐng)悟到競技教育的精髓，從而主動參加體育比賽、主動接受競技教育。

4　加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)。加強(qiáng)高校校園體育文化建設(shè)是一項(xiàng)長期、持續(xù)性的工作，是體育教學(xué)的有力補(bǔ)充。而競技教育是其中非常重要的一部分，因?yàn)樗膬?nèi)容符合大學(xué)生年齡的身心特點(diǎn)。因此，在大學(xué)生的主要活動區(qū)域，要加強(qiáng)對競技教育的宣傳，并形成一個(gè)良好的氛圍，要使他們通過競技教育提升個(gè)人綜合素質(zhì)，也為終身體育觀的建立打下良好的基礎(chǔ)。

競技教育對培養(yǎng)普通高校大學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和堅(jiān)韌不拔的精神，以及養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣、學(xué)會科學(xué)鍛煉，并最終形成終身體育觀等具有重要的作用。目前我國普通高校體育教學(xué)中存在弱化和排斥競技教育的現(xiàn)象，競技教育對錘煉大學(xué)生身心作用沒有得到應(yīng)有重視。而導(dǎo)致出現(xiàn)這些問題的原因，包括人們對競技教育的誤解、應(yīng)試教育的導(dǎo)向和儒家傳統(tǒng)觀念的束縛等因素。因此要發(fā)揮競技教育在普通高校體育教學(xué)中的有效作用，除體育教師要努力提高自身教研能力外，還要從提高教研能力、培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確競技教育思想、優(yōu)化競技教育內(nèi)容、結(jié)合校園體育文化建設(shè)等方面人手，激發(fā)大學(xué)生主動參加體育比賽的興趣，并從中獲得教育。

注釋：

①中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究組．2005年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告[M]．北京：高等教育出版社，2007．

②陳琦．從終身體育思想審視我國學(xué)校體育的改革與發(fā)展[D]．北京體育大學(xué)博士論文，2002．

③趙秀紅，苗艷麗．為何66％學(xué)生鍛煉不足[N]．中國教育報(bào)．2006--2--9．

④盧元鎮(zhèn)．奧林匹克運(yùn)動與當(dāng)代高等教育[J]．廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，22(4)：1--5．

參考文獻(xiàn)：

[1]毛振明，賴天德等．再說中國體育課程與教學(xué)改革[M]．北京：地質(zhì)出版社，2007．

篇(7)

論文摘要：高校教育階段依舊是大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀和意識形態(tài)形成的重要階段，在這一階段，促進(jìn)大學(xué)生形成良好的體育習(xí)慣和終身體育意識有著重要意義，本文將就如何促進(jìn)高校大學(xué)生終身體育意識的形成提出幾點(diǎn)建議。

高校的體育與健康課程以健康第一為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)。學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，因此重視學(xué)生的終身體育意識是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證。體育意識是對體育有目的的自覺反映，體育意識有助于學(xué)生參與體育活動，培養(yǎng)體育行為，自覺的體育意識可使學(xué)生走上社會后能根據(jù)主客觀條件的變化自覺地調(diào)整運(yùn)動手段、方法。那么在高校教學(xué)過程中，應(yīng)如何促進(jìn)學(xué)生體育意識的形成呢？筆者有以下幾項(xiàng)建議：

一、激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動興趣

人的行為都是有誘因的，同時(shí)也都是有目的的，興趣是人類一切行為的出發(fā)點(diǎn)和目的地，所謂運(yùn)動興趣是指人積極探究體育運(yùn)動或參與體育活動的傾向，這種傾向帶有強(qiáng)烈的目的性。人的興趣一部分是天生的，但是絕大部分是在社會實(shí)踐中發(fā)生、發(fā)展起來的，是后天形成的，因而，我們可以說，興趣是可以培養(yǎng)的。就學(xué)生而言，這種運(yùn)動興趣是多種多樣的：有運(yùn)動本身所引起的直接興趣，也有運(yùn)動目的和任務(wù)所引起的間接興趣；有產(chǎn)生于活動過程，有在活動結(jié)束后即時(shí)消失的短暫興趣，也有成為個(gè)人心理特征的穩(wěn)定興趣等，直接興趣和間接興趣又是密切聯(lián)系、相互轉(zhuǎn)化的，沒有直接興趣，體育教學(xué)將會變得非?？菰锓ξ叮瑳]有間接興趣學(xué)生會喪失學(xué)習(xí)的毅力。例如很多田徑項(xiàng)目，本身就是單調(diào)乏味的，以800米跑來說，這個(gè)項(xiàng)目缺乏自然的直接興趣，但這是耐力素質(zhì)項(xiàng)目之一，必須達(dá)標(biāo)才行，因此學(xué)生會自覺地把注意力控制在這上面。

正所謂教學(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓舞，興趣是最好的老師，興趣和愛好不但對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程具有重要的意義，對課程最終目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也具有積極的作用，直接興趣和間接興趣的有機(jī)結(jié)合是激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣的重要手段，體育教師在教學(xué)過程中，應(yīng)注意充分地挖掘?qū)W生對運(yùn)動的內(nèi)在樂趣，無論是講解、示范和組織教學(xué)，都要集中學(xué)生的注意力，引起學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生參與運(yùn)動的積極性，讓學(xué)生在運(yùn)動中能充分表現(xiàn)出自己的運(yùn)動才能，感受到參加運(yùn)動對自己體質(zhì)增強(qiáng)的實(shí)效，從而激發(fā)對體育運(yùn)動的興趣。

二、通過多種渠道豐富學(xué)生的體育知識

理論課應(yīng)是向?qū)W生傳授體育知識的主要渠道，因此，《綱要》規(guī)定，每學(xué)期安排10%的理論教學(xué)內(nèi)容，擴(kuò)大學(xué)生體育知識面：通過體育理論課的講授，教師不但要教給學(xué)生體育保健與衛(wèi)生知識，還要教給學(xué)生競技運(yùn)動知識；不但要教給學(xué)生獲取體育知識和信息的方法，還要教給學(xué)生對體育的欣賞和評價(jià)的方法。另外，體育教師還應(yīng)該在運(yùn)動實(shí)踐過程中有意識的向?qū)W生滲透和講解相關(guān)體育人文知識，通過體育知識的傳授，使學(xué)生對體育的目的和意義有更加明確的認(rèn)識，為他們形成終身體育的意識，在思想認(rèn)識上打下良好的基礎(chǔ)。

三、關(guān)注學(xué)生運(yùn)動愛好和專長的形成

當(dāng)代體育教學(xué)的最大悲哀在于是多數(shù)學(xué)生離開學(xué)校后，便告別了體育，在學(xué)校學(xué)習(xí)到的很多運(yùn)動技術(shù)、方法在以后的生活中很難被用到，之所以產(chǎn)生這樣的結(jié)果，一是學(xué)生所學(xué)的內(nèi)容繁雜而不實(shí)用，二是忽視了學(xué)生終身體育的意識培養(yǎng)。實(shí)踐證明，學(xué)生對運(yùn)動項(xiàng)目樣樣都學(xué)，樣樣都不精，難以形成自己的運(yùn)動愛好和專長，難以使學(xué)生形成體育鍛煉的習(xí)慣，因此，新一輪高等學(xué)校體育教育改革，在教學(xué)思想上改強(qiáng)制性為自主性，從強(qiáng)調(diào)學(xué)校學(xué)習(xí)期間的階段性效益躍升為追求階段性效益與長遠(yuǎn)效益相結(jié)合，注重學(xué)生的體育意識與終身體育意識的培養(yǎng)。大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣、愛好和專長放在首要位置，不應(yīng)要求學(xué)生樣樣運(yùn)動項(xiàng)目都要學(xué)習(xí)，應(yīng)提倡根據(jù)學(xué)生的興趣和愛好，有選擇地學(xué)習(xí)一項(xiàng)或幾項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目，形成自己的專長。有了專長，他們才能在專長運(yùn)動中體驗(yàn)到成功感、愉和自我價(jià)值感，進(jìn)而提高參與體育學(xué)習(xí)和活動的積極性，鍛煉身體的習(xí)慣才能養(yǎng)成。

四、通過構(gòu)建校園體育氛圍培養(yǎng)學(xué)生的體育情操

良好的校園文化是一個(gè)學(xué)校無形的精神財(cái)富，校園體育文化具有豐富的體育知識和運(yùn)動文化，能培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義精神、集體主義精神，構(gòu)建校園體育文化氛圍是培養(yǎng)大學(xué)生終身體育的意識和完成學(xué)校體育任務(wù)的重要途徑，是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的有效手段。在實(shí)踐過程中可以通過開展豐富多彩的校園體育文化活動和體育賽事，來培養(yǎng)大學(xué)生參與和觀賞體育比賽的能力，比如，組織校園體育節(jié)活動，在體育節(jié)期間，利用課余活動時(shí)間，開展體育文化宣傳教育、體育比賽、體育專題講座、體育圖片資料展示等活動，可在很大程度上提高大學(xué)生對體育活動的興趣；組織好課外豐富多彩的體育活動，來提高學(xué)生的鍛煉意識和積極性；充分利用體育課時(shí)間，加強(qiáng)體育技能的學(xué)習(xí)，介紹鍛煉身體的方法及內(nèi)容，從而增強(qiáng)校園體育文化氛圍；組織體育比賽，參與和觀賞體育比賽，是陶冶學(xué)生情操、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動、欣賞體育的重要手段，也可以組織好學(xué)生觀摩比賽，在觀看比賽前，對所觀看的運(yùn)動項(xiàng)目的規(guī)則、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)等作適當(dāng)?shù)慕榻B，使學(xué)生在觀看時(shí)熟悉比賽的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生觀看的興趣。觀摩后組織學(xué)生進(jìn)行討論，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)，從而提高大學(xué)生觀賞體育比賽的能力。

結(jié)語：大學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)是一個(gè)系統(tǒng)的工程，既要關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間的階段性效益，又要追求學(xué)生走出校門后的長遠(yuǎn)效益，就其培養(yǎng)過程而言，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣是關(guān)鍵；關(guān)注學(xué)生運(yùn)動愛好和專長的形成，養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣是根本；多渠道豐富學(xué)生的體育知識，使他們對體育的目的和意義有更加明確的認(rèn)識，為他們形成終身體育的意識是基礎(chǔ)；構(gòu)建校園體育文化氛圍，陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動和欣賞體育的能力是條件。（綿陽師范學(xué)院體育與健康教育學(xué)院;四川;綿陽;621000）

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參考文獻(xiàn)：

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